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Das Konzept von soziale Distanzierung ist eine, die ich, ein Extrovertierter, anfangs zweifelhaft war, die ich jemals begreifen konnte. Es geht darum, große Versammlungen und öffentliche Verkehrsmittel (wenn möglich) zu vermeiden, einen Abstand von mindestens zwei Metern zu anderen Personen einzuhalten und im Allgemeinen so weit wie möglich zu Hause zu bleiben. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie weniger krank werden und weniger wahrscheinlich krank werden Andere krank. Zusammen bedeutet dies, dass wir „die Kurve abflachen„Damit den Kranken mehr Ressourcen zur Verfügung stehen, wenn sie diese benötigen. Als ich sah, wie viel Unterschied es machen kann, hockte ich mich sofort so lange wie möglich in mein Studio-Apartment, um meinen Beitrag zu leisten.
Wenn Sie ähnliche Maßnahmen ergreifen, um nicht wesentliche öffentliche Aktivitäten zu vermeiden, scheint es, als würden Sie den Kontakt zu Freunden und Angehörigen ziemlich schnell verlieren. Aber das muss nicht so sein. Wenn überhaupt, könnte die ganze zusätzliche Zeit zu Hause Sie dazu bringen
Mehr in der Lage, mit Menschen zu verbinden (Hallo, FaceTime). Hier sind einige einfache Möglichkeiten, sich jemandem nahe zu fühlen, den Sie möglicherweise eine Weile nicht persönlich sehen.Es gibt tatsächlich damit Viele Möglichkeiten, Brettspiele mit Leuten zu spielen, von denen Sie meilenweit entfernt sind. Ich weiß aus Erfahrung: Einmal habe ich Yahtzee mit meiner Schwester über FaceTime „gespielt“ (ich habe für sie gerollt und sie hat mir gesagt, was ich behalten soll), und sie hat drei Yahtzees bekommen und mich absolut verprügelt. Ich bin immer noch bitter - aber ich empfehle auf jeden Fall, dies mit jedem Spiel zu versuchen, das du magst. Einige Spiele, wie Fahrschein und Scrabble, haben App-Versionen, mit denen Sie Freunde und Familie spielen können, indem Sie sich anmelden (beide App-Versionen sind besser als das echte Spiel, imo). Kurz davor können Sie kanalisieren diese innovativen Freunde und spielen ein virtuelles Spiel mit Codenamen.
Wenn du benutzt Peloton, Obé, Spiegeloder eine der unzähligen anderen Heimtrainingsoptionen, synchronisieren Sie sich dann und nehmen Sie gleichzeitig an derselben Klasse teil (Sie können sich sogar gegenseitig FaceTime geben, während Sie dies tun!). Rufen Sie sich vorher oder nachher an oder schreiben Sie sich eine SMS, um sich gegenseitig zu motivieren und eine Nachbesprechung durchzuführen, sobald dies vorbei ist. Sie können Workouts auch auf YouTube nachschlagen oder nehmen ein Yoga-Kurs über Twitch zusammen!
Backen ist für mich therapeutisch, und wenn das, was ich mache, anderen Menschen Freude macht? Her damit. Fordern Sie einen Freund heraus, der auch backen möchte, um eine Art Dessert zuzubereiten (Kekse, Kuchen, Kuchen, was auch immer Ihnen gefällt), und senden Sie sich dann gegenseitig Fotos des Ergebnisses. Wenn Sie beide im Allgemeinen die gleichen Rezepte haben, tauschen Sie sie aus, sobald Sie fertig sind! Bonus: Wenn Sie beide mit anderen Menschen zusammenleben, die bereit sind, als Geschmackstester teilzunehmen, lassen Sie sie Noten vergeben und sehen, wer die höchste Punktzahl erzielt.
So hört es sich im Grunde an - machen Sie einen Plan für eine Gruppe von Ihnen (ob Freunde, Geschwister, Cousins, Mitarbeiter, die sich wirklich mögen, was auch immer) zu allen FaceTime gleichzeitig und einfach... hängen aus. Dies ist auch mit Skype, Google Hangouts oder einer beliebigen von Ihnen bevorzugten Video-Chat-Plattform möglich. Es ist eine überraschend angenehme Möglichkeit, alle zu erreichen und einmal aus dem gefürchteten Gruppenchat auszusteigen.
Jetzt scheint eine gute Zeit zu sein, um die Korrespondenz nachzuholen, oder? Zerplatzen Sie altes Briefpapier (ich habe so viele Karten und schöne Papierwaren, die verwendet werden können) und schreiben Sie an jemanden! Dies ist besonders hilfreich bei Personen, mit denen Sie den Kontakt verloren haben. Anstatt zu versuchen, Aktualisierungen des Lebens in Texte zu packen, schreiben Sie, was mit Ihnen los ist. Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie miteinander teilen müssen. Wenn Sie die Postangestellten lieber nicht zusätzlich belasten möchten, können Sie stattdessen eine lange, nachdenkliche E-Mail senden.
Wählen Sie eine Show aus, die Sie noch nie gesehen haben, schauen Sie sie sich gleichzeitig an und besprechen Sie sie dann regelmäßig! Sie können gemeinsam „zuschauen“, indem Sie dieselbe Episode gleichzeitig spielen, oder Sie können sagen: „Planen wir, die ersten fünf Folgen von„ Mad Men “bis Freitag zu besprechen. Machen Sie sich Notizen, trinken Sie Martinis und diskutieren Sie über Ihre bevorzugten Werbeslogans (die richtige Antwort ist die von Jaguar).
Es ist leicht zu vergessen, wie gut sich ein Anruf anfühlen kann. Ich weiß, dass Millennials Telefonanrufe „hassen“ und im Allgemeinen SMS-Nachrichten normalerweise beliebter sind, aber ich liebe einen guten, altmodischen Anruf. Ich mache es, während ich desinfiziere, organisiere, an einem Puzzle arbeite (sowohl Puzzle als auch Kreuzworträtsel). Ich habe in letzter Zeit mit so vielen gesprochen, als ich es sonst vielleicht getan hätte, und ich liebe die warmen Unschärfen, die ich nach 30 Minuten Kommunikation fühle, auch wenn sie weit weg sind. Dies ist der perfekte Weg, um regelmäßig bei allen, die Sie kennen, nachzusehen, wie es ihnen geht - und hoffentlich über etwas Triviales inmitten des Chaos zu lachen.
