Eine neue Reisekampagne möchte, dass Sie Ihren Stress und Ihre Wut loslassen. Visit Iceland, Islands offizielle Tourismus-Website, startete eine Kampagne mit dem Titel „Sieht so aus, als müssten Sie es rauslassen. ” Bis zum 29. Juli können Menschen aus aller Welt ihre frustrierten Schreie auf dem offiziellen „Looks Like Sie müssen es rauslassen “- und die Aufnahmen werden über Lautsprecher an verschiedenen Orten in der Wildnis übertragen Island. "Sie haben dieses Jahr viel durchgemacht und es sieht so aus, als ob Sie den perfekten Ort brauchen, um Ihre Frustrationen loszulassen", lautet der Slogan. "Du wirst dich besser fühlen, wir versprechen es."
Zoë Aston, Therapeutin und Beraterin für psychische Gesundheit, zitiert das Schreien als therapeutisches Instrument, das auf der Website der Kampagne bis in die 1970er Jahre zurückreicht. "Was wir nicht erkennen, ist, dass die psychologische Reaktion auf den Wunsch, schreien zu wollen, einen Teil unseres Gehirns beleuchtet, der Amygdala genannt wird", schreibt Aston. „Ein Teil der positiven Wirkung des Schreiens besteht darin, dass in einem weit geöffneten, ungestörten Raum laute Geräusche erzeugt werden können. Dies ermöglicht Ihrer Amygdala buchstäblich, den dort gespeicherten Stress abzubauen und voranzukommen. “
Schreien kann natürlich nicht die psychiatrischen Dienste für diejenigen ersetzen, die es brauchen. Trotzdem hofft die Kampagne, Menschen auf der ganzen Welt ein Mittel zu bieten, um alles unter dem Stress der globalen COVID-19-Pandemie, der Bewegung für Rassengerechtigkeit und vielem mehr herauszulassen. "Auf der ganzen Welt haben die Menschen in den letzten Monaten viel durchgemacht" Sigríður Dögg Guðmundsdóttir, Leiter von Visit Iceland, sagte in einer Pressemitteilung per Afar. "Wir fühlen uns ein und wollen tun, was wir können, um den Menschen zu helfen, ihre Frustrationen zu lindern."
Um Ihre frustrierten Schreie aufzuzeichnen, besuchen Sie einfach die "Sieht so aus, als müsstest du es rauslassen" Website und tippen Sie auf die gelbe Schaltfläche, um Audio aufzunehmen. Die Schreie werden an Orten in Nord-, Ost-, West- und Südisland sowie in den Westfjorden, auf der Halbinsel Reykjanes und in Reykjavík ausgestrahlt. (Außerdem können viele der aufgezeichneten Schreie auf der Website angehört werden.) Es ist Zeit, alles rauszulassen.
Jessica Wang
Wochenend-Editor
Jessica ist Wochenendredakteurin bei Apartment Therapy. Ihre Arbeit erscheint auch in Bustle, Nylon, InStyle und mehr. Sie lebt mit ihrem Hund in Kalifornien.