Vakuum unter dem Bett

Wie war dein Schlaf in letzter Zeit? Nicht mehr wie früher?
Selbst wenn Ihre Schlafmuster irgendwie unverändert und gnädigerweise ununterbrochen bleiben, wird jede Anstrengung, die Sie unternehmen, um Ihren Schlaf zu verbessern, Ihre immer verbessern körperliche Gesundheit und geistiges Wohlbefinden. Bequeme Bettwäsche, Bettwäsche mit genau dem richtigen Gewicht, kühle Temperaturen im Schlafzimmer, keine Fernseher oder Arbeitsbereiche und ein bequemes Kissen sorgen für einen erholsamen Schlaf.

Aber es gibt noch einen weiteren Faktor im Schlafzimmer, der Ihren Schlaf weitaus stärker beeinträchtigen könnte, als Sie denken: Die Sauberkeit Ihrer Schlafzone. Ich spreche nicht über den Stapel auf Ihrem Kleiderstuhl, den Stapel Bücher auf Ihrer Kommode oder die wachsende Sammlung von Socken, die den Boden auf * jemandes * Seite des Bettes verunreinigen (obwohl diese Unordnung sicher nicht genau ist entspannend). Ich spreche von etwas Verborgenerem.

Dieses Wochenende werden Sie einen Bereich reinigen, der normalerweise nicht viel Aufmerksamkeit erhält. Wenn Sie es sauber machen, erhalten Sie eine Schlafzone mit sauberer Luft, die Ihnen mehr erholsamen Schlaf bietet, insbesondere wenn Sie Allergien haben. Dieses Wochenende werden Sie den Bereich unter dem Bett und alles, was sich darunter sammelt, reinigen.

Lassen Sie uns alle zugeben, dass diese Aufgabe nicht so oft erledigt wird, wie sie sollte. Das Schlafzimmer ist häufig der letzte und am seltensten gereinigte Bereich eines Hauses, da es vor der Öffentlichkeit geschützt ist. Und wenn das Schlafzimmer tut Wenn Sie etwas Aufmerksamkeit erregen, saugen Sie wahrscheinlich nur die Böden ab, die sichtbar sind, und lassen die schwer zugänglichen Räume unter den Möbeln, wenn "mehr Zeit bleibt". Gibt es jemals?

Wenn Sie mehr als ein Schlafzimmer haben, beginnen Sie im ersten und sehen Sie, wie Sie sich fühlen, bevor Sie mit dem nächstnutzbarsten fortfahren. Und wenn Sie heute Zeit haben, ist hier ein Bonus: Sortieren Sie die Artikel in Ihren Unterbett-Vorratsbehältern, bevor Sie sie zurückstellen.

Denken Sie daran: Hier geht es um Verbesserung, nicht um Perfektion. Jede Woche können Sie entweder an dem Auftrag arbeiten, den wir Ihnen gesendet haben, oder ein anderes Projekt in Angriff nehmen, für das Sie sich entschieden haben. Es ist auch völlig in Ordnung, ein Wochenende zu überspringen, wenn Sie beschäftigt sind oder die Aufgabe nicht spüren.

Mit fünf Kindern lernt Shifrah ein oder zwei Dinge darüber, wie man fair organisiert ist und ziemlich sauberes Haus mit einem dankbaren Herzen auf eine Weise, die viel Zeit für die Menschen lässt, die wichtig sind die meisten. Shifrah ist in San Francisco aufgewachsen, hat aber das kleinere Stadtleben in Tallahassee, Florida, zu schätzen gelernt, das sie jetzt zu Hause nennt. Sie schreibt seit zwanzig Jahren professionell und liebt Lifestyle-Fotografie, Gedächtniserhaltung, Gartenarbeit, Lesen und mit ihrem Mann und ihren Kindern an den Strand gehen.