Die Wissenschaft sagt, Ihr Hund kann bei Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Angst helfen

Hunde werden oft "der beste Freund des Mannes" genannt - und dieser Titel wird nicht leicht genommen. Sie sind super treu, liebevoll und helfen uns zweifellos auf mehr Weise, als wir uns vorstellen. Wir kennen unsere Welpen kann uns helfen zu fühlen entspannt und sicher, aber wussten Sie, dass sie tatsächlich dazu beitragen können, dass wir besser schlafen?

Laut einer Studie aus Schlaf Reviewkönnen uns unsere Hunde helfen, weniger Alpträume zu haben. Speziell geschulte Servicetiere tragen zur dringend benötigten Therapie von Schlafstörungen bei, die unter Angstzuständen oder PTBS leiden und häufig lähmende Alpträume haben. Hunde können so trainiert werden, dass sie Besitzer, die unter einem Albtraum gelitten haben, sofort wecken. Dem Bericht zufolge war dies bisher ohne Medikamente möglich.

Wenn Sie jemand sind, der nicht jede Nacht einzuschlafen scheint oder an Schlaflosigkeit leidet, kann Ihnen Ihr pelziger Freund auch dabei helfen. Die Studium

erwähnt auch dass angstbedingte Schlaflosigkeit durch einen Diensthund gelindert werden kann, "um Angstzustände zu lindern... und hyperarousal und hypervigilance zu modifizieren, die der Reihe nach einen zugänglicheren Stimmungszustand für die Schlafinitiierung schafft, sowie ein größeres Gefühl der Sicherheit bei Menschen, die sich in der Dunkelheit und / oder Nacht unwohl fühlen und dazu neigen, die Phasen umzukehren, um der Nacht auszuweichen Schlaf."

Grundsätzlich bedeutet dies, dass Sie sich mit Ihrem Hund entspannter fühlen und leichter einschlafen können. Wir wissen zwar, dass Ihr vierbeiniger Freund Ihnen beim Entkleiden helfen kann, aber eine gute Nachtruhe ist möglicherweise angebracht härter als der Besitz eines Hundes - wenn Ihr Schlafproblem ernst ist, empfehlen wir auf jeden Fall, einen Hund zu besuchen Arzt.

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