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Sie lieben Ihr schönes, bequemes Bett aus gutem Grund. So lassen Sie es hinter sich
1. Wecker: Wählen Sie einen Wecker, den Sie mögen, und stellen Sie ihn in der Nähe Ihres Bettes im Raum auf.
2. Klang: Betrachten Sie verschiedene Alarmtöne wie Musik oder etwas besonders Lautes.
3. Wasser: Stellen Sie ein Glas Wasser neben Ihre Uhr und trinken Sie es, sobald Sie den Wecker ausschalten.
4. Licht: Vorhänge und Jalousien öffnen. Stelle dich dem Licht und zähle bis 10.
5. Bewegung: Strecken Sie sich bis zur Decke und reichen Sie bis zum Boden.
6. Komfort: Tragen Sie einen Bademantel und Hausschuhe, die den Komfort Ihres Bettes simulieren.
7. Musik oder Fernsehen: Hören Sie sich etwas an, das Sie zum Laufen bringt.
8. Ritual: Investieren Sie in Kaffee oder Tee, den Sie lieben, und freuen Sie sich darauf, Ihre Lieblingstasse zu verwenden.
9. Verwöhnen: Duschen Sie mit einem neuen Körperpeeling oder einer Lieblingsseife.
10. Bereiten: Halten Sie Ihre Tasche gepackt und Ihre Kleidung bereit - eine geringere Anzahl von morgendlichen Aufgaben macht das Aufstehen weniger entmutigend.
Von:ELLE Decor US