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Ich wusste in der ersten Nacht, die wir zusammen verbrachten, dass wir Probleme haben würden. Es war Februar in Boston, eiskalt in seiner Wohnung, und er verschlang den einzigen Queen-Size-Mann, dünn blaue Decke auf seinem Bett. Keiner von uns hat ein Augenzwinkern geschlafen - ich, weil ich zitterte (und er würde nicht aufhören zu werfen und sich umzudrehen), und er, weil er einfach nie schläft.
Vier Jahre später schnell vorwärts, und wir haben immer noch Probleme im Schlafzimmer - Schlafstörung. Mein Freund Curtis schlüpft nicht nur ein paar Stunden nach mir ins Bett, sondern er ist auch ein notorisch schrecklicher Schläfer. Seine Eltern lieben es, mit mir zu scherzen, dass sie miteinander eine Münze werfen würden, um zu sehen, wer im Urlaub mit Curtis in ihrem Hotelzimmer schlafen müsste, als er klein war. Er bewegt sich im Bett herum alle Nacht, und es gab einige Male, in denen er mitten in der Nacht versehentlich mit einer schlagenden Hand auf mein Gesicht schlug.
Während Curtis sich die ganze Nacht bewegte - und er später als ich ins Bett ging - war es auch alles Es fiel mir leicht aufzuwachen, wenn ich einen Ruck an unserem gemeinsamen flachen Laken oder die Kälte spürte, die durch ein Deckenwesen verursacht wurde beschissen. Für Curtis wurde der Schlaf besser, als er unter einem engen, verstauten Laken und einem Berg Decken im Bett lag, und alles, was ich wirklich brauchte, war ehrlich gesagt eine Decke für mich. Vor sechs Monaten haben wir das entdeckt Skandinavische Schlafmethodeund unser Leben (und unsere Schlafziele) haben sich für immer verändert.
Wenn Sie noch nicht vertraut sind, wird die Skandinavische Schlafmethode ist ein genialer Hack, bei dem ein Paar mit zwei Bettdecken auf einem Bett schläft und nicht auf einem. Jede Person hat ihre eigene Decke und kann ihre eigene Bettdecke nach Belieben fressen. Während der traditionelle Weg, dies zu tun, darin besteht, nur ein Spannbetttuch und dann zwei Bettdecken zu verwenden, sind mein Partner und ich tatsächlich Ich habe ein Spannbetttuch, zwei flache Zwillingsblätter (ich mag coole Baumwolle und er mag seine Jersey-Baumwolle) und dann unser eigenes Bettdecken.
Das Beste an unseren eigenen Bettdecken ist, dass wir wählen können, welche wir bevorzugen. Da ich Allergien habe, habe ich mich für Brooklinen entschieden Alternative Daunendecke mit zwei Daunen, während Curtis sich für die Natürlicher Daunen-Ganzjahres-Tröster. Das Austauschen unserer dünnen Königindecke gegen zwei flauschige Zwillingsdecken hat unsere Schlafbeziehung gerettet, aber leider ist es nicht immer ästhetisch ansprechend, zwei Decken auf einem Bett zu haben.
Laut Geneviève Rosen-Biller, Dekorexpertin und Gründerin von Bettfäden In Sydney, Australien, gibt es mehrere Möglichkeiten, wie Sie die skandinavische Schlafmethode in Ihrem Schlafzimmer präsentabler gestalten können. „Passende Bettbezüge sind für die Gestaltung eines Bettes mit zwei Bettdecken unerlässlich. Durch die Auswahl einer Volltonfarbe wird sichergestellt, dass sie leichter miteinander verschmelzen als ein Muster“, erklärt Rosen-Biller. „Sie können sie entweder in zwei Hälften oder Dritteln der Länge nach falten und nebeneinander auf das Bett legen, oder Eine andere Möglichkeit besteht darin, sie nebeneinander auf dem Bett auszubreiten und sich leicht zu überlappen Center. Ein Wurf über die Unterseite des Bettes und einige zusätzliche Kissen tragen dazu bei, den Look zu optimieren. “
Andererseits, Courtney Sempliner, ein Innenarchitekt mit Sitz in Port Washington, New York, sagt, dass man leicht mit einem soliden gehen kann oder eine gemusterte Bettdecke - stellen Sie nur sicher, dass Sie „die beiden Seiten des Bettes mit einem koordinierten Look aus dekorativen Kissen und einem langen Kissen verbinden Kissen und ein Wurf am Ende des Bettes. “ Sie schlägt auch vor, zwei Bettdecken zu verwenden (Sie möchten zwei Doppel- oder Bettdecken in voller Größe haben, z Alles, was größer ist, kann sich verheddern oder zusammenballen) und dann mit einer einzigen Bettdecke am Fußende des Bettes abgedeckt werden, um mehr zu erhalten uniformierter Blick.
Obwohl mein Partner und ich mit zwei flachen Flachbetttüchern unter unseren doppelten Bettdecken schlafen, ist das wahr Skandinavische Schlafmethode rät Ihnen, auf die flachen Laken zu verzichten und sich nur an ein Spannbetttuch und Bettdecken zu halten. „Sie würden den Bettbezug genauso oft waschen wie das Spannbetttuch und die Kissenbezüge“, erklärt Sempliner. "In ganz Europa ist das obere flache Blatt veraltet und hinterlässt einen reduzierten und funktionalen Schlafraum."
Es gibt viele Möglichkeiten, zwei Bettdecken zusammen zu heiraten, um einen gemütlichen, stromlinienförmigen Look zu erzielen. Weil wir das Gefühl unserer Brooklinen-Bettdecken lieben, haben wir auf Bettbezüge verzichtet und schlafen stattdessen nackt mit ihnen. Ich habe mir die Bettdeckenspitze definitiv zu Herzen genommen und eine bunte Blumendecke hinzugefügt, um von der Naht abzulenken, die aufgrund der separaten Bettdecken in der Mitte unseres Bettes verläuft. Sicherlich lenken die passenden Kissen auch dort ein wenig ab. Vielleicht könnten wir den beiden Bettdecken schön gemusterte Bettbezüge hinzufügen, aber wenn ich bedenke, dass ich in den letzten sechs Monaten mehr als acht Stunden geschlafen habe, zögere ich, etwas zu ändern. Um ehrlich zu sein, ich würde mich jeden Tag für eine volle Nachtruhe in einem hübsch aussehenden Bett entscheiden, aber jetzt kann ich beides haben.