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Chrishell Stause beschreibt ihr Leben in letzter Zeit als "hektischen Wirbelwind". In Anbetracht der langjährigen Tage unseres Lebens Stammgast hat auch auf gespielt Sonnenuntergang verkaufen und tanzte ihre Beute in Staffel 19 von Mit den Sternen tanzen(und Umgang mit der Gerüchteküche seit Nachrichten über ihre Scheidung brach im Jahr 2019), ist es keine Überraschung.
Zwischen dem Filmen, dem Verkauf von Häusern für mehrere Millionen Dollar und dem Einstudieren neuer Tanzroutinen weiß Chrishell, was es braucht, um ihren Körper zu stärken und sich ausgeglichen zu fühlen. (Hinweis: Es beinhaltet viele einfache, tragbare gesunde Mahlzeiten.)
"Ich bin der gesündeste, den ich je gesehen habe", erzählt Chrishell Frauengesundheit"Tatsächlich war sie so aufgeregt über ihr neues DWTS Muskeln machte sie ein Bikini-Fotoshooting, um ihre straffen Beine, Bauchmuskeln und alles zu erfassen.
Lindy Lin
Sie beschränkt ihr Essen jedoch nicht. "Ich war so viele Jahre Vegetarier, aber jetzt habe ich kein Etikett darauf", erklärt sie. "Ich versuche kein Fleisch zu essen, aber ich sage nicht, dass ich Vegetarier oder Veganer bin. Ich liebe Tiere, also versuche ich mit Gewissen zu essen. "
Also, was legt die Schauspielerin-Makler-Tänzerin auf ihren Teller? Hier ist, was Chrishell Stause an einem Tag isst.
Chrishells vollgepackte Tage erfordern eine Tasse Kaffee. "Ich liebe Kaffee. Ich trinke definitiv jeden Tag Kaffee ", erzählt sie WH.
Koffein ist jedoch nicht der einzige Kraftstoff, auf den Chrishell morgens angewiesen ist. "Was ich zum Frühstück liebe, sind Eier", sagt sie. "Meine Lieblingssache ist Rühreiweiß mit Cheddar-Käse und Pfeffer."
In letzter Zeit erfordert ein voller Terminkalender jedoch ein Frühstück zum Mitnehmen. "In letzter Zeit war es wahrscheinlich eher ein Proteinriegel", sagt sie. "Wenn ich beschäftigt bin, nehme ich normalerweise entweder eine Banane und Erdnussbutter oder eine Proteinriegel. Ich bin besessen von Erdnussbutter. "
Chrishells Liebe zu PB bestimmt normalerweise, nach welchem Proteinriegel sie greift. "Ich habe sie alle gehabt. Jeder Proteinriegel macht einen Erdnussbuttergeschmack, ich habe es wahrscheinlich versucht ", sagt sie. "Ich liebe diese Papa Steves No Junk Raw Protein Riegel"Ein paar andere Favoriten: Überlegen! Cremige Erdnussbutter-Proteinriegel und EIN Erdnussbutterkuchenriegel, was Chrishell sagt "schmeckt im Grunde wie Schokoriegel." Kein schlechter Start in den Tag, tbh.
Chrishells Morgen vergehen so schnell, dass es im Handumdrehen Zeit für das Mittagessen ist. "Ich esse definitiv erst wieder zu Mittag, nur weil es in letzter Zeit nur ein bisschen wie ein Wirbelwind war", erklärt sie.
Am Mittag liebt Chrishell es, ihren Teller mit Fisch und Gemüse zu füllen. "Ich gehe viel nach Erewhon und sie haben diesen Büffelblumenkohl, von dem ich besessen bin", sagt sie. Brokkoli, Karotten und Mais sind ihre anderen Top-Gemüse.
Ob Sie es glauben oder nicht, Chrishell sagt, dass sie während der Proben keine Snacks zur Hand hatte Mit den Sternen tanzen fünf oder sechs Stunden am Tag. Sie war einfach zu beschäftigt, um anzuhalten und zu essen! "Sie sind damit beschäftigt, aktiv zu sein, also denken Sie nicht darüber nach", sagt sie. "Jeder wird bei der Show in solch phänomenale Form gebracht."
Wenn sie jedoch einen freien Moment hat, drückt Chrishell vor dem Abendessen einen Snack hinein. "Ich liebe Obst", sagt sie. "Ich werde Mango, Erdbeeren, Blaubeeren, Bananen, Äpfel haben; Ich kann einfach nicht genug bekommen. "Sie ist auch ein Fan von Trockenfrüchten.
Um sicherzugehen, dass sie nicht ohne einen Speiseplan feststeckt, denkt Chrishell voraus. "Wenn das Leben verrückt ist, habe ich normalerweise eine Art gefrorene Lasagne", sagt sie. Ihre Anlaufstelle ist Kalimehl Lebensmittel Gemüselasagne, das getreidefrei, glutenfrei und in fünf Minuten fertig ist.
Das ist nicht Chrishells bevorzugt Abendessen jedoch. "Wenn ich nicht in Eile bin und wie ein normaler Mensch essen gehen kann, gehe ich zum Abendessen", sagt sie. "Wieder liebe ich Fisch. Ich liebe auch Sushi und Pizza. "(Margarita ist ihre Lieblingspastete aller Zeiten.)
Chrishell diskriminiert auch keine Pasta. "Ich habe nicht wirklich eine Pasta getroffen, die ich nicht mag, aber ich denke, mein Favorit wäre wahrscheinlich Bucatini mit gerissenem Pfeffer und Parmesan."
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Es ist bekannt, dass sie auch selbst ein gemeines Nudelgericht zubereitet. "Ein Gericht, auf das ich stolz bin, sind meine würzigen Garnelennudeln. Es ist so gut und hat einen kleinen Kick ", sagt sie. "Ich mache es mit Vollkornnudeln, sautierten Garnelen, Chiliflocken mit rotem Pfeffer und einer würzigeren Tomatensauce." Sie rundet das Ganze mit Parmesan und Petersilie ab.
Den ganzen Tag über liebt Chrishell es, einen Schluck zu trinken Zevia Bio-Pfirsich-Schwarztee. "Das ist so ziemlich alles, was ich trinke, wenn ich nicht ausgehe und einen Cocktail trinke", sagt sie.
An diesem Abend passt Chrishell ihre Beevies an die Küche an. "Eine Art Frucht-Martini ist mein Favorit, aber ich habe festgestellt, dass ich mit Sushi heißes Saki oder Weißwein liebe", sagt sie.
Zu Ihrer Information: Ihr Lieblingswein ist nicht das Sonnenuntergang verkaufen'sHandelsmarke der Oppenheim Group. Das sei ekelhaft, sagt sie. "Es ist so eklig", sagt Chrishell. "Ich müsste eine Wette verlieren, um noch mehr von diesem Wein zu trinken."
Obwohl Obst oft früher am Tag wegen Süße in den Griff kommt, ist das Dessert definitiv ein Teil von Chrishells Ernährung. "Ich habe so einen süßen Zahn. Ich liebe Dessert. Wenn ich zum Abendessen ausgehe, bekomme ich so ziemlich immer ein Dessert ", sagt sie. "Es gibt zwei Dinge, die ich immer bestellen werde: Erdbeer-Shortcake und Ananas-Upside-Down-Kuchen. Ich weiß, super zufällig, aber hin und wieder schlägst du Gold und jemand wird es auf seiner Speisekarte haben. "Schicksal, richtig?
Von:Frauengesundheit USA
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