Stärkeres Bewusstsein dafür, wie sich Häuser auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken (und auf die Luftqualität, die wir während dieser Zeit einatmen) Zoom Yoga-Kurse) wurden in diesem Jahr verbessert, so dass sich viele Menschen fragen, wie sie die Luftqualität verbessern können Zuhause.
Während die Luftqualität im Freien je nach Wohnort exponentiell unterschiedlich sein kann, ist die Luftqualität in Innenräumen dort exponentiell unterschiedlich Es gibt viele Schritte - ob das so klein ist wie die Regel, dass keine Schuhe drinnen sind, oder so groß wie die Investition in ein neues HLK-System von Trane- dass Sie die tägliche Gesundheit und den Komfort der Atmung je nach Ihren Bedürfnissen verbessern können.
Im Folgenden finden Sie Tipps, die Sie noch heute in die Tat umsetzen oder größere Änderungen in Betracht ziehen können.
Der einfachste Weg zu einer besseren Raumluftqualität? Ziehen Sie die Outdoor-Schuhe am Eingang aus. Caroline Blazovsky von der häuslichen Gesundheitsberatung
Mein gesundes Zuhause, sagt, dies ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, mit denen Sie steuern können, was in Ihr Haus und aus Ihrem Haus kommt. (Sie sollte wissen: Sie hat über 30.000 Häuser untersucht, um gesundheitliche Probleme zu Hause zu identifizieren.)„Stellen Sie sicher, dass Sie Außen- und Innenschuhe haben, um zu verhindern, dass Verunreinigungen aufgespürt werden“, rät sie.
Emily Minton Redfield
So sehr Sie Ihren Hund oder Ihre Katze auch lieben mögen, ihre Hautschuppen (unter anderem) verschlechtern die Luftqualität in Ihrem Zuhause erheblich. und Sie sind kleine pelzige Fahrzeuge, um Schadstoffe im Freien ins Haus zu bringen.
Erwägen Sie den Kauf Stiefel Hunde können sie während eines Badausflugs im Freien tragen. Wenn Sie sie schwingen können, können Sie Ihre Haustiere einmal pro Woche baden, um Hautschuppen auf ein Minimum zu beschränken. Wenn Allergien ständig aufflammen - Sie sich aber nicht dazu bringen können, sich von Fido zu trennen -, sollten Sie eine installieren ganzer Hausreiniger (mehr dazu weiter unten).
Während des Winters, wenn trockenere Luft bedeutet, dass laufende Nasen und kratzende Kehlen häufiger sind, bringt a tragbare Tischplatte oder Bodenbefeuchter Durch die Mischung kann die Luftfeuchtigkeit eines Raums wieder in eine gesunde Zone gebracht werden.geschätzte 35 bis 50 Prozent Luftfeuchtigkeit, kommt auf das Wetter an. Wählen Sie ein Modell mit genügend Leistung für die Größe des Raums und erwägen Sie den Kauf einer Version mit einem Eingebautes Hygrometer, das die Luftfeuchtigkeit im Raum misst und sicherstellt, dass sie innerhalb eines Raumes bleibt ideale Reichweite.
Dampfbefeuchter
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(Wenn mehrere Räume des Hauses befeuchtet werden müssen, investieren Sie in a Luftbefeuchter für das ganze Haus Das funktioniert über das Heiz- und Kühlsystem. Dies könnte den Unterschied zwischen ständigem Schnupfen bei kaltem Wetter und Komfort ausmachen.)
Auf der anderen Seite, wenn Sie Feuchtigkeit aufnehmen möchten aus In der Luft können Sie einen Luftentfeuchter im Keller oder in anderen feuchtigkeitsempfindlichen Bereichen aufbewahren, wodurch das Wachstum von Schimmel und Hausstaubmilben verhindert wird.
Das einfache Ändern Ihrer Reinigungsroutinen kann auch dazu beitragen, große Fortschritte zu erzielen Bessere Raumluftqualität, z. B. durch die Wahl eines HEPA-Filters (High Efficiency Particulate Air) Vakuum. Wenn Sie dies nicht tun, kann das Staubsaugen zusätzliche Allergene in die Luft befördern. Achten Sie daher darauf, dass Sie nach dem Siegel aus der Luft suchen Asthma and Allergy Foundation of America.
"HEPA-Filtration kann Ihre Herz-Kreislauf-Funktion und Herzgesundheit enorm verbessern", sagt Blazovsky, der auch feststellt, dass a eigenständiger HEPA-Luftreiniger kann gekauft werden, um zusammen mit dem Staubsaugen zu arbeiten.
Stellen Sie sicher, zu verwenden hypoallergene Reinigungsmittel (Ein hohes Maß an aggressiven chemischen Gerüchen kann für viele Menschen auslösend sein.) Sie tun also nicht mehr Schaden als Nutzen, wenn Sie sich bemühen, Ihr Zuhause aufgeräumt und tief atmungsaktiv zu halten.
Comfort Performance Luftfilter
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Bei Wohneigentum dreht sich alles um Wartung, und wenn Sie ein HLK-System haben, müssen Sie Ihr austauschen Filter spielt regelmäßig eine große Rolle für die Gesundheit Ihres Hauses. „Für den Austausch Ihres HLK-Filters muss ein regelmäßiger Zeitplan eingehalten werden“, sagt Blazovsky.
Während der Industriestandard lautet, dass Sie Luftfilter alle 60 bis 90 Tage austauschen sollten, sind 30 Tage eine sicherere Wahl, wenn Sie an Allergien leiden oder ein Haustier haben.
Teppiche, großflächige Teppiche, Vorhänge und superplüschige alte Sofas können eine Quelle des Komforts sein, aber auch zu Zufluchtsorten für Staub und Schmutz werden. Wenn Sie bereit sind, größere strukturelle Änderungen im Namen der Raumluftqualität vorzunehmen, tauschen Sie den Teppich gegen eine härtere Oberfläche aus Holz aus Holz oder Vinyl, Vorhänge gegen leicht abwischbares austauschen, Rollläden Die Entscheidung für Leder anstelle von Polstern auf Sofas kann einen großen Beitrag zur Verbesserung der Luftqualität (und zu einer geringeren Anzahl von Tiefenreinigungssitzungen) leisten.
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CleanEffects Luftfilter
Trane Residentialtrane.com
Wenn Sie nach einer Lösung für das ganze Haus suchen, ist die Installation eines Luftreinigers für das ganze Haus in Ihrem HLK-System eine der besten Möglichkeiten, um eine makellose Luftqualität sicherzustellen.
Ein ganzes Hausreinigungssystem reinigt die Luft, während sie durch die Klimaanlage Ihres Hauses gefiltert wird, im Gegensatz zu tragbaren Haushaltsreinigern, die von Raum zu Raum transportiert werden. Diese Art der professionellen Einrichtung - wie Tranes CleanEffects-Luftfilter- Kann helfen, selbst kleinste Partikel in der Luft (sogar kleiner als der beste tragbare HEPA-Filter) systematisch zu entfernen, bevor sie Ihre Familie erreichen, sodass jeder im Haus leichter atmen kann. Und Bonus: Es ist von der Allergy and Asthma Foundation of America zugelassen.
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Wenige Dinge sind für die langfristige Luftqualität Ihres Hauses wichtiger als eine erstklassige, gut gewartete Klimaanlage.
Trane TruComfort XV20i Wärmepumpe mit variabler Drehzahl
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Tranes XV20i TruComfort Wärmepumpe mit variabler Drehzahl wird von einem Climatuff-Kompressor mit variabler Drehzahl geführt, der eine erweiterte Temperaturregelung und eine ausgeglichene Luftfeuchtigkeit gewährleistet. Reduzierter Schall und verbesserte Filterung für Ihr Zuhause - was bedeutet, dass die Lufttemperatur trotz der harten Pumpen konstant bleibt Arbeit.
Sie können es mit ihren koppeln S9X2 Gasofen Wenn die Temperaturen sinken, ist es nahtlos in das Nexia Smart Home-System integriert, sodass Sie sicherstellen können, dass die Luftqualität und die Temperatur Ihres Hauses auch dann richtig sind, wenn Sie nicht da sind.
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