Manche Menschen wirken immer zusammengesetzt und ruhig und leben in Haushalten, die sauber aussehen und reibungslos funktionieren. Dies sind die gleichen Leute, die pünktlich aus der Tür kommen, können finde ihre Autoschlüssel jeden Morgen und vergessen Sie nie, eine Rechnung zu bezahlen.
Schauen Sie auf diese organisierten Seelen, denn sie haben alle Möglichkeiten gefunden, um ihre Haushaltsmotoren am Laufen zu halten. Wenn Sie noch genauer hinschauen, sehen Sie ein Muster: eine Liste gängiger Praktiken, die sie ausgeruht lassen und organisiert, während der Rest von uns wie überwältigte Hühner mit abgeschnittenen Köpfen herumläuft.
Verwenden Sie Werkzeuge, die für Sie denken und sich erinnern, und machen Sie Ihren Kopf frei für wichtigere Dinge. Richten Sie Ihre Rechnungszahlung ein, planen Sie Erinnerungen und wiederkehrende Termine einmal und Sie werden die Vorteile für immer nutzen. Ihr Geist wird frei sein und - bei Dingen wie freigegebenen Kalendern - müssen Sie nicht mehr so oft wie zuvor Details mitteilen.
Kurzzeitgedächtnis kann nur eine endliche (und kleine) Anzahl von Dingen gleichzeitig festhalten. Sobald Ihre To-Do-Liste auf Papier (oder in Ihrem Telefon) liegt, werden Sie nicht alles vergessen, was Sie tun müssen, oder nur betonen, dass Sie alles vergessen werden, was Sie tun müssen. Bewahren Sie Ihre Liste an einem Ort auf, an dem Sie häufig oder nach Bedarf darauf zugreifen können.
Behalten Sie die Dinge, die Sie regelmäßig benutzen, im Blick und verstecken Sie alles andere aus dem Weg. Ihr Gehirn wird geistig nicht über unnötige Objekte stolpern und Sie können sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Verstauen Sie Dinge, die Sie täglich benutzen - wie vielleicht Ihren Haartrockner - vorne im Badezimmerschrank und alles, was Sie nur regelmäßig benutzen, nach hinten.
Manchmal bedeutet die Unterteilung Ihres Lebens, physische Barrieren hinzuzufügen, die sich trennen und organisieren, sodass Gegenstände leicht zu sehen und zugänglich sind. Schubladeneinsätze und Regalteiler sind die Dinge, die einem sofort in den Sinn kommen. Es kann sich aber auch um einen E-Mail-Filter handeln, der Spam oder Junk-Mail in einen separaten Ordner umleitet und die wirklich wichtigen Nachrichten in Ihrem Posteingang hinterlässt. Sie können die guten Sachen sehen, wenn sie eingehen, und die anderen Sachen regelmäßig überprüfen (wenn überhaupt).
Sie können nicht alles tun. Sparen Sie Ihre begrenzte Zeit und Energie für Entscheidungen über wichtige Dinge. Alles andere wird auf eine Weise erledigt, die höchstwahrscheinlich in Ordnung oder mit Sicherheit gut genug ist. Nur wenige Menschen können zu Hause Präzision und Perfektion im militärischen Stil bewahren, und wer würde das wollen? Vergiss es.
Es ist nichts Falsches daran, sich ab und zu von der Welt zurückzuziehen - sei es für eine halbe Stunde täglich oder einmal pro Woche. Wenn Sie wissen, dass Sie diesen Raum benötigen, um sich zu konzentrieren und Dinge zu erledigen, oder für einen Teil der Zeit überhaupt nichts tun, bleiben Sie auf dem Laufenden und werden aufgeladen.
Dabney Frake
Mitwirkender
Dabney ist ein im Süden geborener, in Neuengland aufgewachsener, aktueller Mittlerer Westen. Ihr Hund Grim ist teils Terrier, teils Basset Hound, teils Staubwischer.