Neues Jahr, neue Gewohnheiten: 4 Tipps zum Abhaken von Aufgabenlisten

Es liegt in der Natur des Menschen, den Neuanfang eines neuen Jahres nutzen zu wollen und wirklich etwas Vorwärtsdynamik zu spüren. Es ist leicht, von der Menge an Dingen überwältigt zu werden, die getan werden müssen, um die Dinge in Ordnung zu bringen, aber starke Listen können dazu beitragen, dass selbst die ehrgeizigsten Neujahrsziele Stück für Stück umsetzbar werden. Hier erfahren Sie, wie Sie diese magisch effektiven Listen optimal nutzen können:

Wenn wir Dinge aus unseren Köpfen auf Papier (oder digitales „Papier“) bringen, wird die quälende Angst, die sich einschleichen kann, das Gefühl von Ich habe so viel zu tun das kann uns vor Stress nervös und geradezu gereizt machen. Kanalisieren Sie die Energie, die erforderlich ist, um sich daran zu erinnern, was Sie tun müssen, um dies tatsächlich zu erreichen, indem Sie Ihren Kopfraum durch eine Liste freigeben. Machen Sie Ihre Liste detailliert, einschließlich Unteraufgaben. Zum Beispiel statt nur

Das Letzte, was wir tun müssen, ist Zeitverschwendung. Wenn Sie wissen, was Sie für Projekte im Geschäft haben müssen, indem Sie eine vollständige Liste erstellt haben, können Sie sie alle auf einmal erhalten, anstatt mehrmals vorbeizuschauen. Wenn Sie mehr als eine von etwas machen, kombinieren Sie auch diese Aufgaben. Zum Beispiel neue Vorhänge für zwei Räume nähen? Kaufen Sie Ihren gesamten Stoff im Voraus und teilen Sie die Aufgaben in beiden Projekten in Gruppen auf (z Zum Beispiel alle Messungen und Schnitte für beide Projekte gleichzeitig, bevor überhaupt mit dem Nähen begonnen wird Maschine).

Eine hervorragende Möglichkeit, einige Elemente von Ihrer Liste zu streichen, sobald Sie ein klares Bild davon haben, was diese Elemente beinhalten, besteht darin, an einer Aufgabe zu arbeiten, während Sie etwas anderes tun. Rufen Sie Ihre Ur-Ur-Tante an, um ihr alles Gute zum Geburtstag zu wünschen? Falten Sie die Wäsche, die Sie für Ihren Roadtrip benötigen, während Sie telefonieren. Wollten Sie sich mit ein paar engen Freunden treffen? Verwandeln Sie es in eine Party nach dem Aufräumen der Kleidung. Sie werden die Gesellschaft Ihrer Lieben genießen und das Vergnügen haben, eine Aufgabe zu erledigen, die wahrscheinlich über Ihnen allen hängt.

Ihre Liste sollte eine sich ständig weiterentwickelnde Roadmap dessen sein, was Sie tun müssen. Dinge abkreuzen, Notizen aktualisieren (bitte Sue, das Brot abzuholen)Das Hinzufügen sollte regelmäßig erfolgen, damit Ihre Liste immer einen Überblick darüber gibt, wo Sie sich befinden und was Sie tun müssen, um dorthin zu gelangen, wo Sie gerade sind. Nutzen Sie die Zeit, während Sie bei Amazon in der Warteschleife sind oder während Sie darauf warten, dass Ihre Bäckereibestellung zur Überprüfung ausgefüllt wird Ihre Liste immer wieder.

Mit fünf Kindern lernt Shifrah ein oder zwei Dinge darüber, wie man fair organisiert ist und ziemlich sauberes Haus mit einem dankbaren Herzen auf eine Weise, die viel Zeit für die Menschen lässt, die wichtig sind die meisten. Shifrah ist in San Francisco aufgewachsen, hat aber das kleinere Stadtleben in Tallahassee, Florida, zu schätzen gelernt, das sie jetzt zu Hause nennt. Sie schreibt seit zwanzig Jahren professionell und liebt Lifestyle-Fotografie, Gedächtniserhaltung, Gartenarbeit, Lesen und mit ihrem Mann und ihren Kindern an den Strand gehen.