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Ist es zu früh für Nostalgie? Weil ich denke, ich habe es. Die einfachsten Dinge aus dem Leben vor Covid sind zu bittersüßen Erinnerungen geworden - wie sich darauf vorzubereiten, einen typischen Tag zu verbringen zur Arbeit gehenoder wenn alle im Haus in der Abenddämmerung wie ein summender Bienenstock nach Hause zurückkehren.
Stattdessen ist das Zuhause zu einer Oase geworden, für die ich dankbar bin, aber das fühlt sich weniger wie eine Oase aus dem täglichen Leben an, sondern eher wie die lästige Kulisse für mein Leben Tag für Tag für Tag.
Ein nachdenklicher Blick auf die meisten meine tägliche Routine zeigt, dass ihr vorheriger Zweck jetzt ein bisschen leer ist. Kein Wunder, dass es sich hohl anfühlt, Dinge so zu tun, wie ich sie vor sechs Monaten getan habe. Das Ziel meiner Routine hat sich unter meiner Nase verschoben: Meine Morgen RoutineIch mache es zum Beispiel nicht mehr, um pünktlich aus dem Haus zu kommen. Es dient jetzt einem anderen Zweck: Es hilft mir, einen Übergang in meinem Tag zu markieren, damit ich mich präsent und unter Kontrolle fühle. Nachdem ich die autopilotierten täglichen Routinen untersucht hatte, die ich für selbstverständlich hielt, stellte ich fest, dass mein wechselnder Fokus mich dazu zwang, die Dinge zu ändern, die ich an diesen Berührungspunkten des Tages tue.
Das Erkennen dieser einfachen Verschiebung ist der erste Schritt, um Ihre Routine nicht nur in der aktuellen Realität Ihres täglichen Lebens nützlich zu machen, sondern auch, damit sich Ihre Routine wieder sinnvoll anfühlt. Und wenn Sie Ihre Routinen mit Absicht erfüllen, können Sie Ihr Leben zu Hause auf subtile Weise verändern. Anstatt dass das Ziel Ihrer Routine darin besteht, sich auf einen Tag außerhalb der Heimat vorzubereiten, können sich Ihre Routinen darauf konzentrieren, Ihnen zu helfen, präsent, friedlich und geerdet zu bleiben.
Anstatt mein Gesicht schnell zu waschen und rechtzeitig vor Schulabbruch auf mein Make-up zu klatschen, habe ich dieses Morgenritual verlangsamt und an den meisten Tagen auch einen großen Teil davon beseitigt. Ich habe vor kurzem eine abgeholt Jadewalze und der kalte Stein auf meinem Gesicht weckt mich nicht nur, sondern entspannt mich von Anfang an. Reduziert es Falten und entgiftet meine Haut? Ich weiß es nicht. Aber ich fühle mich gut und das hat viele eigene Vorteile.
Ich habe auch aufgehört, jeden Tag Make-up zu tragen. Dies gibt mir morgens zusätzliche Zeit für andere Dinge und lässt meine Haut atmen. Es sieht besser aus als seit langer Zeit, so sehr, dass ich mich ohne Make-up sicherer fühle als seit Jahren. Sich in meiner eigenen Haut so wohl zu fühlen, ist etwas, auf das ich definitiv übertragen möchte, wenn wir in der Öffentlichkeit sein und Kontakte knüpfen können, wie wir es zuvor getan haben.
Die normalen Wochen meiner Familie vor Covid hatten eine ruhige Zeit für mich eingebaut. Meine Kinder waren entweder in der Schule oder machten ein Nickerchen und ich hatte an den meisten Tagen mindestens ein paar Stunden Zeit, um in seliger Stille das zu tun, was ich tun musste, damit ich Zeit hatte, meine Gedanken zu schweifen. Aber heutzutage muss ich vor den Kindern aufstehen, wenn ich die Gelegenheit haben möchte, tagsüber eine ruhige Zeit allein zu verbringen. Diesmal herauszuschneiden ist der einzige Weg, auf dem ich die Möglichkeit habe, einfach zu sein.
Um dies zu ermöglichen, meine neue Kaffeeroutine hat sich von einem Unterschlupf für unterwegs zu einem langsamen, meditativen Erlebnis entwickelt - manchmal im Inneren mit leuchtenden Lampen in der Stille vor Tagesanbruch und manchmal auf der hinteren Veranda, mit einem Ohr für die ersten Vogelgezwitscher der Tag. Dies ist etwas, das ich schon immer in die Praxis umsetzen wollte, aber die gegenwärtigen Umstände machten es für mich zu einer höheren Priorität, mich in meine Routine zu integrieren. Dies ist eine weitere Angewohnheit, die ich beibehalten möchte, auch wenn ich morgens eine zweite Tasse in einen Becher zum Mitnehmen gieße, wenn ich morgens aus der Tür komme.
Shifrah Combiths
Mitwirkender
Mit fünf Kindern lernt Shifrah ein oder zwei Dinge darüber, wie man fair organisiert ist und ziemlich sauberes Haus mit einem dankbaren Herzen auf eine Weise, die viel Zeit für die Menschen lässt, die wichtig sind die meisten. Shifrah ist in San Francisco aufgewachsen, hat aber das kleinere Stadtleben in Tallahassee, Florida, zu schätzen gelernt, das sie jetzt zu Hause nennt. Sie schreibt seit zwanzig Jahren professionell und liebt Lifestyle-Fotografie, Erinnerung, Gartenarbeit, Lesen und mit ihrem Mann und ihren Kindern an den Strand gehen.
