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Es gibt einige Dinge, die in einem fast Standard sind gut sortierter Medizinschrankwie Bandagen, Antibiotika-Salbe, Aspirin, Mullkissen und andere Notwendigkeiten. Das Leben wirft jedoch alle möglichen Curveballs. Je nachdem, wer in Ihrem Haushalt ist und welche Bedürfnisse er hat, müssen Sie heutzutage höchstwahrscheinlich auf buchstäblich alles vorbereitet sein. (Hallo, globale Pandemie!)
Wie sollte Sie haben das ultimative Erste-Hilfe-Set auf Lager? Welche unerwarteten Dinge sollten Sie in Ihrem Medikamentenschrank oder in Ihrem Auto aufbewahren? Da „Sicherheit an erster Stelle“ das ultimative Credo für jeden gut vorbereiteten Erwachsenen ist, gingen wir direkt zu den Experten und fragten, welche „Überraschungsgegenstände“ Mediziner in ihrem persönlichen Bereich aufbewahren Erste-Hilfe-Setsund warum diese Produkte von diesen fleißigen Helden des Gesundheitswesens ein Ehrenzeichen erhalten haben. Sie können sich einfach inspirieren lassen, über das traditionelle Erste-Hilfe-Set hinauszudenken und einige dieser inspirierten Tipps hinzuzufügen zu Ihrem persönlichen Gesundheitswesen - oder wissen Sie, was Sie mitbringen sollten, wenn Sie auf einem verlassenen Strand gestrandet sind Insel.
"Glaub es oder nicht, Sekundenkleber ist auf meiner Liste der Must-Haves für ein Erste-Hilfe-Set. Es kann ein Spielveränderer sein, um kleine tiefe Schnitte zu reinigen, für die wahrscheinlich Stiche erforderlich sind “, sagt er. "Es ist sicherlich kein Ersatz für eine medizinische Untersuchung und hat seine eigenen Nebenwirkungen (z. B. Hautreizungen), aber es kann nützlich sein, wenn Sie oder Ihr Kind in einer abgelegenen Gegend verletzt werden, in der Sie nicht einfach einen Arzt aufsuchen können. "
Natürlich möchten Sie nicht bei jedem Kratzer Sekundenkleber einfüllen, und das Zeug ist kein Ersatz dafür, einen Arzt aufzusuchen. Wie VeryWellHealth feststelltSie sollten unter anderem niemals Sekundenkleber auf eine Biss- oder Stichwunde auftragen. Es gibt auch von der FDA zugelassene Produkte wie Dermabond, die denselben Zweck erfüllen und ein geringeres Risiko für Reizungen aufweisen.
Für die Kleinen entscheidet sich Dr. Richardson für einen entzückenden Muntermacher. “Aufkleber kann lebensrettend sein, wenn versucht wird, ein untröstliches Kind zu beruhigen, das gerade von der Schaukel gefallen ist oder sein Knie am Boden gekratzt hat “, sagt er. "Ein Blatt Spaß zu haben, verspielte Aufkleber können die erste Hilfe sein, die Ihr Kind braucht, um sie wieder aufzubauen und wieder zu spielen."
Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, weiß alles über die Kraft der Flüssigkeitszufuhr - besonders wenn es um die Cocktailstunde geht. "Ich habe immer Flüssigkeits-IV-Trinkpakete zur Hand und manchmal sogar meine Getränke mit ihnen mischen, um einen Kater zu verhindern “, sagt sie.
Es ist immer eine gute Idee, auf das Unvermeidliche vorbereitet zu sein. „Halten Sie einen Ersatztampon, ein Pad oder eine Menstruationstasse bereit, falls Ihre Periode ohne Vorwarnung auftritt. Verwenden Midol abgeschlossen Blähungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme und Schmerzen zu bewältigen, damit Sie wieder zu sich selbst zurückkehren und sich selbst fühlen können “, sagt er Alyssa Dweck, MD in New York, NY.
Dweck empfiehlt auch beruhigende Produkte, damit Sie bei Schmerzen nicht zum Laden laufen müssen: „Zu Hause zu trainieren bedeutet unterschiedliche Schmerzen. Denken Sie also an ein Heizkissen und Eisig heiß für Muskelkater “, sagt sie.
Mary Jepsen, NPIn Portland, OR, ist Naloxone, ein lebensrettendes Produkt, immer griffbereit. "Es ist ein einfaches Nasenspray, das ein Leben retten kann, indem es ein Überdosierung mit Opioiden," Sie sagt. "Ich habe buchstäblich eine vordere Fußmatte mit der Aufschrift" Telefon, Schlüssel, Brieftasche, Naloxone ". Ich stelle also sicher, dass sie immer in meiner Handtasche ist, da Sie nie wissen, wann Sie ein Leben retten können."
„Als Typ-1-Diabetiker habe ich bei schwerer Hypoglykämie immer die neuere Nasenspray-Version von Glucagon bei mir“, sagt er Dan O'Neill, MD, in Portland, OR. “Die meisten Menschen kennen nur das Glucagon-Injektionskit, aber dies ist eine einfachere Option, die auf die gleiche Weise wie Naloxon verabreicht wird. Die Menschen sollten sich dessen bewusster sein, da die Versicherungen jetzt damit beginnen, es abzudecken. “
Wenn Sie Diabetiker sind oder einen geliebten Diabetiker haben, wissen Sie, wie wichtig es ist, auf alles vorbereitet zu sein, und diese praktische neue Option kann lebensverändernd sein. Es ist immer eine gute Idee, Ihren Arzt und Ihre Versicherungsgesellschaft anzurufen, um zu besprechen, ob Glucagonspray eine Option für Sie ist oder nicht und ob die Behandlung von Ihrem Plan abgedeckt wird.
Christine Boyer, PA-C In Portland entdeckte OR eine beliebte Erste-Hilfe-Funktion, die als Tänzer unerlässlich ist. “Moleskin eignet sich hervorragend, um Blasen zu verhindern oder sie nach ihrer Bildung zu schützen, da sie haltbarer sind als herkömmliche Bandagen “, sagt sie. "Ich habe diesen Tipp aus meiner Tänzerzeit gelernt und gebe ihn die ganze Zeit an Patienten weiter!" Dank eines neuen Paares Schuhe an einer Blase leiden? Hier ist wie Moleskin verwenden, um Ihre Füße glücklich zu machen.
Virginia Hall, FNP-C in Los Angeles, CArelies auf ein klassisches Produkt, das Ihre Oma wahrscheinlich liebt. „Mentholierte Salbe (wie Vicks Vaporub) ist immer in meinem Erste-Hilfe-Kasten “, sagt sie und bemerkt, dass die Formel besonders gut für einen„ Brusthusten “ist. Sie benutzt auch den Old-School-Favoriten in einem unerwarteter Weg: „Nachts Schwielen auf die Füße setzen, alte Socken anziehen und am nächsten Morgen die Schwielen mit minimalem Schrubben oder Entfernen leicht entfernen kratzen. "
Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, entscheidet sich für ein natürliches Heilmittel. „Ätherisches Teebaumöl ist mein Favorit für Pickel. Wenn du spürst, wie einer kommt, tupfe auf einen Tropfen und es ist erstaunlich, wie schnell sie verschwinden! " Sie sagt. "Teebaumöl kann auch zur Dampfinhalation verwendet werden, um Nebenhöhlen zu reinigen, als antiseptische Wäsche, um Pilzprobleme zu behandeln. Es gibt eine lange Liste von Anwendungen."
Karli Sanyour, RN BSN in Sioux Falls, SD, ist bereit für den Fall, dass sie jemals auf einer einsamen Insel gestrandet ist. Sie empfiehlt Sonnenschutzmittel gegen Sonnenbrand (ein tägliches Muss, egal was passiert) und Glukosegel, „falls Sie über einen längeren Zeitraum gestrandet sind, vor allem, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Diabetiker sind, da diese anfälliger für niedrigen Blutzucker sind. “ Ein weiterer Punkt auf ihrer Must-Have-Liste ist die Angelschnur. "Es ist robust und kann verwendet werden, um Dinge zusammenzubinden. Es kann als Tourniquet verwendet werden, wenn es keine andere Option gibt “, stellt sie fest. Erfahren Sie, wie Sie ein Tourniquet sicher mit Tipps aus dem Internet binden können amerikanisches rotes Kreuz- Sie wissen nie, wann Sie ein Leben retten müssen!
Dr. Leada MalekDie vom Vorstand zertifizierte Sportphysiotherapeutin in der San Francisco Bay Area hält ihr Kit auf Lager mit Gegenständen, die für ihre Praxis wesentlich sind, aber sie sind ebenso wichtig für diejenigen, die aktiv leben Lebensstil. "Es ist für mich fast selbstverständlich, Dinge zu haben, die mit orthopädischer Versorgung und grundlegenden Verstauchungen und Belastungen zu tun haben", sagt sie. „Nämlich nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) mögen Aleve, Kinesiologie-Tape oder kalte Kompressen. Ace Wraps kann helfen, Schwellungen bei leichten Verletzungen oder orthopädischen Fällen zu kontrollieren. Diese Gegenstände können dazu beitragen, auftretende Schmerzen zu reduzieren und mehr Zeit zum Spielen, Bewegen und Ausführen von Aktivitäten zu haben, die ihnen Spaß machen. “
Joshua Zeichner, MD, Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Abteilung für Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York, NY, empfiehlt, in Ihrer Speisekammer nach überraschenden Hautschonern für Erste-Hilfe-Sets zu suchen. „Kolloidales Haferflockenmehl hat hautberuhigende und schützende Eigenschaften. Der gleiche Hafer, den Sie für Ihr Frühstück verwenden können, kann auch gewendet werden in eine Kompresse um Verbrennungen oder sogar trockene, juckende Haut zu behandeln “, sagt er. (Collodial Haferflocken ist ein Pulver aus gemahlenem Hafer und wurde erkannt von der FDA für seine hautschützenden Fähigkeiten.)
Das süße Zeug kann auch so viel mehr als nur Ihren Tee oder Toast versüßen. "Honig wird in der Medizin seit langem wegen seiner antimikrobiellen und entzündungshemmenden Wirkung verwendet", sagt Dr. Zeichner. Diese köstliche klebrige Substanz hat auch antioxidative Eigenschaften. Während roher Honig wird oft bevorzugt, es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass pasteurisierter Honig eine geringere Wirkung hat. „Es kann als DIY-Behandlung für alles von verwendet werden Pickel Hautschnitte, um die Wundheilung zu verbessern. “ Wie süß ist das
Kara Nesvig
Mitwirkender
Kara Nesvig wuchs auf einer Zuckerrübenfarm im ländlichen North Dakota auf und führte mit 14 Jahren ihr erstes professionelles Interview mit Steven Tyler. Sie hat für Publikationen wie Teen Vogue, Allure und Wit & Delight geschrieben. Sie lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Cavalier King Charles Spaniel Löwenzahn und vielen, vielen Paar Schuhen in einem bezaubernden Haus aus den 1920er Jahren in St. Paul. Kara ist eine unersättliche Leserin, Britney Spears Superfan und Texterin - in dieser Reihenfolge.