Neue Feiertagstraditionen in der Coronavirus-Ära machen: So geht's sicher

Als Kind dachte ich immer, die Ferienzeit sei nichts weniger als magisch. November und Dezember fühlten sich wie eine unendliche Party an, voll von Familienmitgliedern, die im Haus herumtollen, köstliche Gerichte aus der Küche und Schnee, der sanft nach draußen fällt. (Es war jedoch Minnesota, also vielleicht eher wie „Schnee, der während eines Schneesturms die Fenster schleudert“.) Als Erwachsener, es war fast dasselbe - dieselben Traditionen, dieselben Gesichter, dieselbe Freude und Liebe in jedem Zimmer. Bis jetzt.

Als Coronavirus-Fälle weiter steigen In den Vereinigten Staaten haben viele Menschen beschlossen, auf ihre Familienfeiertage und -feiern zugunsten kleinerer Versammlungen nur mit ihren Haushalten zu verzichten. Einige haben die Pandemie zum Anlass genommen, die neuen Urlaubstraditionen zu beginnen, die sie sich immer gewünscht haben, abzüglich entfernter Verwandter und unangenehmer Familiendynamik, während andere sich anpassen, um eine Verbindung herzustellen und Sicherheit hat Priorität. Sogar die Vertreterin Alexandria Ocasio-Cortez (D-NY) versucht etwas anderes.

Die Realität dieses Jahres mag Ihre üblichen Urlaubspläne gedämpft haben, aber in dieser Mischung aus FOMO und Einsamkeit ist auch ein Fenster der Gelegenheit, die Ferien zu etwas zu machen Du wollen, völlig unverbunden gegenüber familiärem Druck oder Traditionen der Vergangenheit. Ja, Sie sollten Platz schaffen, um Ihre Traurigkeit zu ehren und darüber zu sprechen, was Sie vermissen, aber Sie können Veränderungen vorerst auch so gut wie möglich annehmen. Mit anderen Worten: Es gab nie einen besseren Zeitpunkt, um sein eigenes Ding zu machen und vielleicht auf lange Sicht sogar eine neue Tradition zu etablieren.

Normalerweise verbringt meine Familie Heiligabend mit der Familie meines Vaters und macht eine Heilbutt-Fischsuppe, die über Hunderte von Jahren weitergegeben wurde. Es ist das erste Mal seit fast 33 Jahren, dass ich es vermisse, und ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich mich nicht schuldig fühle, zu Hause zu bleiben. Ich freue mich aber auch darauf, diese vierstündige Fahrt zu überspringen und mit meiner unmittelbaren Familie in meinem gemütlichen neuen Haus zu feiern. Es wird immer noch Suppe geben, und es wird immer noch etwas Besonderes sein - nur anders.

Während Sie sich vielleicht über fehlende Partys und Potlucks verblüfft fühlen, kann die einzigartige Ferienzeit 2020 eine sein Gelegenheit, wirklich zu untersuchen, was am wichtigsten ist und welche Traditionen Sie fortsetzen werden, sobald dies sicher ist also nochmal. „Der Prozess des Beginns der eigenen Traditionen und Feiern rund um die Feiertage kann ein wichtiger Schritt sein Individuation und Unabhängigkeit “, sagt die Psychotherapeutin Allison Ward, die in einer Privatpraxis in St. Paul arbeitet. Minnesota. "Sie können wirklich darüber nachdenken, welche Aspekte der Traditionen, mit denen Sie aufgewachsen sind, Ihnen jetzt wichtig sind und welchen neuen Dreh oder Geschmack Sie ihnen geben möchten. In unserer gegenwärtigen Welt der sozialen Distanzierung und der erforderlichen Trennung finden Sie vielleicht den Raum, sich zu fragen, was für Sie wirklich wichtig ist. “

Ich bin nicht der Einzige, der Familientraditionen verpasst, sondern versucht, das Beste daraus zu machen. Brenda Peters aus St. Paul, Minnesota, und ihre Familie sind im Zuge der COVID-19-Beschränkungen kreativ geworden. Ihr typisches Erntedankfest ist alles andere als fern: Normalerweise versammeln sich 40 bis 50 Menschen dafür. In keiner Weise wollte Brenda 2020 eine solche Idee verfolgen: "Wir möchten in Zukunft Familienfeiern haben, also waren wir uns alle einig." Seite über den Verzicht auf die diesjährigen Feierlichkeiten, wenn dies bedeutet, dass unsere Familienmitglieder (und ihre Familien und Freunde) in Sicherheit sind “, sagt sie gegenüber Apartment Therapie.

Stattdessen nimmt ihre Familie ein Stichwort aus Restaurants und entscheidet sich für ein Abendessen im Stil eines „Pickups am Straßenrand“, das von unmittelbaren Familienmitgliedern zubereitet wird. Peters selbst plant, Thanksgiving mit ihren drei Mitbewohnern zu verbringen und ihr eigenes (viel kleineres) Abendessen mit den südindisch inspirierten Gerichten zuzubereiten, die sie derzeit perfektioniert. Sie verbreitet auch auf einfachere Weise gute Stimmung. „Ich bemühe mich auch, mich so oft wie möglich bei Freunden zu melden, weil mir die Leute mehr Freude bereiten, als ich könnte fange an zu erklären, und ich weiß, dass es manchmal meinen ganzen Tag ändert, wenn ich unerwartet von einer Freundin höre “, sagte sie erklärt. "Ich denke, das ist es, worauf es bei mir ankommt, ob es Ferien sind oder die Einsamkeit der Pandemie überleben: Menschen, die ich liebe und gutes Essen."

Viele Familien verlassen sich auf die virtuelle Verbindung mit ihren Lieben, um entweder die Lücke während eines „Off“ -Jahres zu schließen oder neue FaceTime-freundliche Traditionen zu beginnen. Amy Kasmir aus Virginia und ihre Familie haben gemeinsam per Video den Schabbat gefeiert und festgestellt, dass die Tradition „für meine Familie immer etwas Besonderes war. Als wir aufgewachsen sind, haben wir immer Schabbatkerzen angezündet und den Segen über die Challa und den Wein gesagt. “ Im Geist von Zusammen plant ihre Familie, Chanukka auch virtuell zu feiern, und wird die FaceTime Shabbat-Feierlichkeiten fortsetzen nach der Pandemie.

Kendal Kelly, der derzeit in London lebt, ist kein Unbekannter darin, sich auf das Potenzial der Ferien einzulassen, anstatt an der Tradition festzuhalten. „Vor Jahren, als ich in Japan lebte, waren Friendsgiving-Feiern mit meinen amerikanischen und japanischen Freunden so lustig, obwohl sie sich deutlich von meinen Kindheits-Thanksgivings unterschieden. Es hat mir gezeigt, dass Sie nicht alle Traditionen strikt befolgen müssen, um eine erstaunliche Sammlung von Angehörigen zu haben “, sagt sie. In diesem Jahr freuen sie und ihr Mann sich darüber, dass die Lockdown-Richtlinien ihnen genügend Zeit geben, um zu üben, wie sie ihre Feierlichkeiten richtig gestalten. "Wir freuen uns darauf, für die Essensplanung verantwortlich zu sein, ohne dass ein gefangenes Publikum Fehler miterlebt", sagt sie mit einem Lachen.

Die beiden überspringen auch Weihnachtsfeste, um die Reise zu reduzieren, wie sie es in den vergangenen Jahren getan haben. Stattdessen lehnen sie sich an das an, was sie "Grinchmas" nennen, in denen sie zu Hause bleiben und zuschauen Muppet Weihnachtsgeschichteund zusammen rumhängen. „Mein Mann hat in unserem ersten gemeinsamen Jahr entschieden, dass unser traditionelles Weihnachtsessen Chili von a sein soll Crockpot, obwohl ich immer noch nicht sicher bin, was diese Idee ausgelöst hat “, erklärt Kelly ihre weniger als traditionelle Mahlzeit. "Auf jeden Fall weniger Arbeit als die Türkei!" 

Olivia Auriat aus Toronto lässt auch die Weihnachtsfeier ihrer Vergangenheit nach. "Ich bin während der Pandemie nach Toronto gezogen, weil ich wusste, dass ich wahrscheinlich nicht in den Ferien nach Hause gehen kann", erzählt sie Apartment Therapy. "Ich komme aus dem ländlichen Manitoba und meine Eltern sind geschieden. Weihnachten sind also sehr hektisch, mit vielen geplanten Abendessen und Familiensachen, weil ich sehen muss alle, während ich wieder zu Hause bin. " Stattdessen plant sie, zu Hause bei ihrem Kätzchen zu bleiben, indisches Essen zu essen und sich zu entspannen. Das möchte sie in Zukunft bewahren.

"Es fühlt sich oft so an, als ob ich nach dem Urlaub einen Urlaub brauche. Ich freue mich darauf, mich einfach aufzuladen und zu entspannen", sagt Auriat über ihre Pläne. "Ich denke, ich werde auf jeden Fall weiter Zeit für mich selbst sparen und sicherstellen, dass ich mich im Urlaub tatsächlich aufladen kann!"

Laut Daniel Post Senning, Autor und Sprecher der Emily Post InstituteWenn Sie die Traditionen Ihrer Familie stören, geht es nur darum, wie Sie damit umgehen, insbesondere wenn ein Urlaub für ein bestimmtes Familienmitglied etwas Besonderes ist, das sich nur darauf verlässt, dass Sie auftauchen. "Gehen Sie so liebevoll, fürsorglich, mitfühlend und aufgeschlossen vor, wie Sie können", sagt er. "Es ist eine neue Situation und jeder hat damit zu tun, daher wird es natürlich einige Ängste geben." 

Seien Sie geduldig, wenn Sie Mama, Opa oder Großtante Susan anrufen, um Ihre Neuigkeiten zu teilen. „Gib allen Zeit. Dies wird nicht immer in einem Anruf oder Textaustausch geschehen. Lassen Sie ein Gespräch atmen, lassen Sie die Dinge einwirken, lassen Sie Ideen entstehen und wachsen “, sagt Post Senning. "Erinnern Sie sich im Moment daran, offen dafür zu sein, den Ideen anderer zuzuhören und sie zu akzeptieren." Er empfiehlt auch zu geben Hinweise, dass Sie zuhören, Fragen stellen und nicht unterbrechen, damit sich Ihre Lieben in einer schwierigen Situation gehört und geschätzt fühlen Zeit.

Es ist wichtig, auch Platz für sich selbst zu haben, da es für unsere heutige Welt normal ist, Schuldgefühle und Aufregung miteinander zu vermischen. „Die Menschen haben viele und oft widersprüchliche Gefühle in Bezug auf die Feiertage in diesem Jahr. Einzelpersonen und Familien waren bereits mit einer immensen Störung ihres täglichen Lebens und ihrer Routinen konfrontiert, die ein Gefühl der Stabilität vermitteln “, erklärt Ward.

Es ist in Ordnung, wenn Sie tatsächlich das Gefühl haben, dass Ihr Stress gelindert wird, indem Sie auch in diesem Jahr auf die Feiertage verzichten. „Die Traditionen und Feste mit der Familie, die für einige eine Quelle des Trostes und der Sicherheit sind, können für andere Gefühle der Angst, Schuld oder Verpflichtung hervorrufen. Einige fühlen sich verloren und getrennt, während andere sich erleichtert fühlen “, sagt Ward.

Sie merkt auch an, dass Sie ehrlich zu sich selbst sein sollten, wie sich die Dinge verändert haben und wie sie in Zukunft anders sein könnten. „Die Schaffung der Traditionen und Feste, die Sie sich schon immer gewünscht haben, unabhängig von Ihrer Familie, kann ein Akt der Liebe sein“, teilt Ward mit. "Wenn wir offen und klar mit uns selbst sind, können wir authentischer und engagierter für unsere Lieben auftreten, anstatt in einem Gefühl der Verpflichtung oder des Grolls gefangen zu sein."

Kara Nesvig wuchs auf einer Zuckerrübenfarm im ländlichen North Dakota auf und führte mit 14 Jahren ihr erstes professionelles Interview mit Steven Tyler. Sie hat für Publikationen wie Teen Vogue, Allure und Wit & Delight geschrieben. Sie lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Cavalier King Charles Spaniel Löwenzahn und vielen, vielen Paar Schuhen in einem bezaubernden Haus aus den 1920er Jahren in St. Paul. Kara ist eine unersättliche Leserin, Britney Spears Superfan und Texterin - in dieser Reihenfolge.