Egal, ob Sie sich ein Ziel gesetzt haben oder den immer größer werdenden Stapel Taschenbücher eindellen möchten Neben Ihrem Bett versuchen viele Menschen, mehr zu lesen - und scheitern oft daran -, dies in ihr Bett umzusetzen Leben. Ablenkungen passieren (Hallo, Instagram). Das Leben passiert. Wenn Sie jedoch hoffen, mehr Zeit zwischen den Seiten eines guten Buches zu verbringen, anstatt endlos durch Twitter oder TikTok zu scrollen, sind Sie es können finden Sie die Zeit, öfter mehr Bücher zu lesen.
Als unersättlicher Leser versuche ich, mindestens sechs Bücher pro Monat zu lesen, aber ich falle definitiv hinein Furchen, Vernachlässigung meiner Libby-Bibliothekswarteschlange oder das Anschauen von Instagram-Geschichten, anstatt die zu drehen Seiten. Ich unterhielt mich mit einigen erfahrenen Lesern über ihre besten Tipps, wie man mehr liest, egal wie beschäftigt oder abgelenkt Sie sind.
Wenn Sie mehr lesen möchten, nehmen Sie ein Buch oder einen E-Reader mit und tauchen Sie ein, wenn Sie ein paar freie Minuten haben. "Sie haben buchstäblich immer ein Buch dabei", sagt Bridgette Thoma aus Chicago, Illinois. "Auf jemanden warten? In der Schlange, um Ihren Impfstoff zu bekommen? Lies ein paar Seiten! Warten Sie nicht auf die perfekte Lesezeit und fühlen Sie sich nicht verpflichtet, jeweils ein vollständiges Kapitel zu lesen. Ich werde lesen, wenn ich nur ein paar Minuten Zeit habe. Außerdem hilft es wirklich, ein paar Bücher gleichzeitig zu lesen, damit immer etwas zu Ihrer Stimmung passt! Und wenn Sie in einer Lesefurche sind, funktioniert ein Graphic Novel fast immer. "
Veronica Hudson aus Denver, Colorado, macht ihren Kindle so wichtig wie ihre Schlüssel. "Ich habe meinen Kindle zum Motto" Schlüssel, Telefon, Brieftasche "hinzugefügt. Wenn ich also unterwegs bin und fünf oder zehn Minuten Zeit habe, weiß ich, dass ich das anstelle meines Telefons herausziehen muss", sagte sie .
Egal, ob Sie einen Thriller im Auto behalten, während Sie auf das Fußballtraining warten, oder einen beruhigenden Liebesroman am Nachttisch verstauen Um sich vor dem Schlafengehen verwöhnen zu lassen, kann es hilfreich sein, bestimmte Bücher in bestimmten Bereichen aufzubewahren, sodass Sie mehrere Lesevorgänge gleichzeitig durchführen können Zeit.
Bri Tudesco aus Seattle, Washington, reduziert die Treppen in ihrem Haus mit einem Buch „oben“ und „unten“. "Ich bin faul und werde meinen E-Reader nicht von unten holen", sagt sie. "Es ist neben meinem Bett, wo ich jeden Abend eine Stunde lang lese. Ich habe also ein physisches Buch im Obergeschoss, in dem ich meinen E-Reader unten lesen und lesen kann. "
Einige Leser finden, dass Kindles und Nooks das Durchsuchen von Büchern einfacher machen als ihre taktilen Kollegen, daher ist es möglicherweise an der Zeit, dies zu tun Überwinde deine nostalgischen Vorstellungen davon, was ein Buch ist. "E-Reader und Libby haben mich wieder zum Lesen gebracht", sagt Danielle Meeks aus New York Stadt. "Ich hatte seit 2012 oder 2013 kein Buch mehr zum Spaß gelesen, weil die Schule mir die Freude gemacht hat, aber ich habe 2018 oder 2019 einen E-Reader bekommen und habe nicht aufgehört." schon seit." Mit einem E-Reader können Sie Bücher vor Ort ausleihen oder kaufen, egal ob Sie im Urlaub sind, mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind oder einen Solo-Kaffee bei Ihrem Favoriten genießen Cafe.
Sie können auch Hörbücher ausprobieren, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre täglichen Spaziergänge zu verwechseln - denn ja, das Hören eines Hörbuchs zählt als Lesen! Stellen Sie sich dieses Hörbuch als Begleiter vor. Stellen Sie sich vor, Sie machen einen gemütlichen Spaziergang mit Jessica Simpson oder Michelle Obama, während sie Ihnen ihre Memoiren vorlesen. Auf einen Roadtrip gehen oder fliegen, um (sicher) Freunde oder Familie zu sehen? Wählen Sie stattdessen ein Hörbuch, anstatt einen Film im Flugzeug anzusehen oder einen Podcast anzuhören. Sie werden so in die Geschichte verwickelt sein, dass die Zeit vergeht.
Integrieren Sie das Lesen zum Vergnügen in Ihren Alltag und genießen Sie ein paar Momente der Ruhe und Entspannung. „Ich sitze mit Kaffee und einem Buch auf meiner Veranda und lese jeden Morgen während oder direkt nach dem Frühstück ein bisschen“, sagt Rachel Greenberg aus Los Angeles. „Es kann so kurz wie 10 Minuten sein. Ich bemerke einen echten Stimmungsabfall, wenn ich das überspringe. “
Tauschen Sie Ihre möglicherweise angstauslösende Twitter-Schriftrolle vor dem Schlafengehen gegen ein Buch aus, um den Übergang vom Wachzustand zum Schlaf zu erleichtern. "Ich habe jeden Abend im Bett angefangen zu lesen, bevor ich einschlafe", sagt Michelle Camisa aus Arlington, Massachusetts. "Manchmal sind es nur ein paar Seiten, aber oft sind es ein paar Kapitel. Es hilft mir, mich zu entspannen und ist besser für meinen Schlaf als Doom-Scrolling! “
Wenn Sie es vorziehen, alles und jedes auf Ihrem Telefon zu tun, können Sie trotzdem lesen. Probieren Sie die Kindle- oder Libby-Telefon-Apps aus und passen Sie zwischen Twitter- und Instagram-Sitzungen. "Zwischen dem Doom-Scrolling zehn Minuten lang auf Ihrem Telefon zu lesen, ist immer noch Lesen", sagt Noa Bourne aus Maryland.
Fühlen Sie sich eingeschüchtert? Stellen Sie Parameter um Ihre Lesung ein, um sich darauf einzulassen oder sich selbst herauszufordern. „Ich habe einem Schüler, der daran interessiert ist, einige russische Klassiker zu lesen, gesagt, er solle es zu einer Herausforderung machen, nur ein Kapitel zu lesen, keine Eile, nur eines“, teilt Anna Ivanov, Lehrerin in St. Paul, Minnesota, mit. „Wenn ihnen das Kapitel gefällt, können sie weitermachen. Ansonsten haben sie das getan, was sie versprochen hatten, sie haben ein Gefühl für das Schreiben und sie fühlen sich nicht schuldig, wenn sie nicht mehr lesen. "
Ivanov rät auch Schülern, die Schwierigkeiten haben, dieses Kapitel zu beenden oder sich allgemein zu konzentrieren, einen Verantwortlichen zu finden. "Manchmal schalteten wir Zoom ein und lasen zusammen oder ich ließ sie mit jemandem im wirklichen Leben lesen, sogar nur eine halbe Stunde lang", sagt sie. Setzen Sie dies in Ihrem eigenen Leben in die Praxis um, indem Sie mit einem Freund, Mitbewohner oder Familienmitglied lesen, ob nah oder fern - Wenn Sie in verschiedenen Häusern leben, können Sie sich beim Start gegenseitig eine SMS senden und einchecken, wenn Sie jeweils fertig sind Kapitel.
Wir waren alle da: Sie versuchen zu lesen, aber Ihr Freund schreibt Ihnen eine SMS, oder Sie hören auf, etwas nachzuschlagen, das im Buch erwähnt wird, und tauchen eine Stunde später aus Ihrem TikTok-Feed auf. Verabschieden Sie sich von digitalen Ablenkungen wie Ihrem Telefon, um mehr zu lesen.
"Schließen Sie Ihr Telefon dort an, wo Sie es nicht erreichen können. Wenn Sie also nachts ins Bett gehen und sich entspannen müssen, ist ein Buch Ihre einzige Wahl!" berät Hudson. Sie können auch einen Timer einstellen, Ihr Telefon von Ihrem Lesebereich aus quer durch den Raum ablegen und Ihr Telefon wieder abheben, wenn der Timer abläuft.
Wenn ein Buch nicht Ihr Ding ist, fühlen Sie sich nicht gezwungen, es nur zu beenden, um ein Ziel zu erreichen oder ein Kästchen anzukreuzen. Sie können jederzeit ohne Schuldgefühle aufhören zu lesen. "Wenn Sie kein Buch mögen, hören Sie auf, es zu lesen", sagt Hudson. "Der Versuch, durch etwas zu schlüpfen, an dem Sie nicht interessiert sind, wirkt sich negativ auf Ihre Gesamtlesung aus Zeit, weil du nicht motiviert bist, es aufzunehmen. " Lesen Sie Dinge, die Sie lieben, und Sie werden Ihre Leseziele in Nr Zeit.
Kara Nesvig
Mitwirkender
Kara Nesvig wuchs auf einer Zuckerrübenfarm im ländlichen North Dakota auf und führte mit 14 Jahren ihr erstes professionelles Interview mit Steven Tyler. Sie hat für Publikationen wie Teen Vogue, Allure und Wit & Delight geschrieben. Sie lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Cavalier King Charles Spaniel Löwenzahn und vielen, vielen Paar Schuhen in einem bezaubernden Haus aus den 1920er Jahren in St. Paul. Kara ist eine unersättliche Leserin, Britney Spears Superfan und Texterin - in dieser Reihenfolge.
