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Der Mai ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit, auch bekannt als der perfekte Zeitpunkt, um über Möglichkeiten zur Bekämpfung von Stress zu sprechen. Nach Angaben der American Psychological Association sind Erwachsene in den USA haben über höhere Stressniveaus berichtet im Jahr 2021 als noch im letzten Jahr. Bei all dem ist diese Statistik - obwohl sie beunruhigend ist - nicht allzu überraschend und zeigt, wie wichtig es ist, Wege zu finden, um den Stress abzubauen. Von der Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität und der Integration von Meditation in Ihren Alltag bis hin zur Zeit für Hobbys und die Begrenzung von Expositionsauslösern (wie der ständige Nachrichtenzyklus) gibt es viele Möglichkeiten, ein positives Ergebnis zu erzielen Veränderung. Bei AT ist es einer unserer Favoriten, sich mit einer entspannenden Kerze zu entspannen, speziell in Form von
Lavendelkerzen, ein Lieblingsduft dank seine natürlichen stressabbauenden Eigenschaften. Wir haben 12 unserer Lieblings-Lavendelkerzen zusammengefasst, die Ihr Zuhause mit dem süßen Duft der Entspannung füllen.Sarah M. Vazquez
Commerce Writer
Sarah schreibt über alle Dinge, die für Apartment Therapy einkaufen. Ihre Arbeiten wurden unter anderem in Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor und PureWow veröffentlicht. In ihrer Freizeit klimpert sie an ihrer Gitarre herum, auf der ständigen Suche nach der gemütlichsten Bettdecke und genießt mit Marty die Sonntage im Park - das ist ihr Welpe.
