Der erste offizielle Sommertag – und längste Tag des Jahres – bedeutet für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge. Für manche ist es der Start in den Sommerfreitag im Büro und Sportligen mit Freunden. Für andere weckt es Nostalgie, barfuß herumzulaufen und Glühwürmchen während der Sommerferien zu fangen.
Für Wiccaner und andere naturbasierte Glaubensrichtungen ist der längste Tag des Jahres als Sommersonnenwende oder Litha bekannt – eine spirituelle Feier der Kraft der Sonne. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Sonne ihren nördlichsten Punkt am Himmel, was den Beginn des astronomischen Sommers und den Eintritt in die Krebssaison anzeigt. Wenn Sie auf der nördlichen Hemisphäre leben, findet dies am Sonntag, dem 20. Juni dieses Jahres, statt – und Sie möchten all ihre kraftvolle und lebendige Energie aufsaugen.
Die Sommersonnenwende ist der Höhepunkt des zunehmenden Jahres, in dem die Sonne laut am vollsten zum Ausdruck kommt Gabriela Herstik, eine praktizierende Hexe und Autorin der geführten Zeitschrift “
Verkörpere deine Magie.“ Sie stellt fest, dass es in Wicca und anderen heidnischen Traditionen eine Zeit markiert, in der die Stechpalme König (Gott des Winters oder des abnehmenden Jahres) besiegt den Eichenkönig (Gott des Waldes und des zunehmenden Jahres), was darauf hinweist, dass die Nachtzeit allmählich wachsen wird.„Dies war in der Vergangenheit ein Tag, an dem Sonnenenergie geehrt und verherrlicht wird, wenn wir uns mit dem revitalisierenden und energiespendenden Geist der Sonne verbinden“, sagt Herstik.
Viele spirituelle Praktizierende, die sich an die Natur und die Jahreszeiten halten, halten dies für eine heilige Zeit, um den lebensspendenden Stern, bekannt als Sonne, zu feiern. „Die Energie ist berauschend und lebendig, warm und fruchtbar“, fährt Herstik fort und fügt hinzu: „Es ist wie ein energetischer Urknall.“
Während Wintersonnenwende oder Yule ist eine Zeit, um sich nach innen zu wenden und über das Schatten-Selbst nachzudenken, die Sommersonnenwende betont Freude, Fülle und die Verbindung aller Lebewesen. Traditionell wird es als Feuerfest gefeiert, bei dem die Kraft der Sonne durch Singen und Tanzen angebetet wird, um die Energie zu erhöhen, so Shawn Engle, Autor und Gründer von Hexenhafte Weisheiten.
Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie die Sommersonnenwende kulturübergreifend gefeiert wird. In der keltischen Tradition stellt Engle fest, dass Praktizierende Ehre den Eichenkönig indem sie einen Kopfschmuck aus Eichenlaub anfertigen oder auf ihrem Altar platzieren, um das Schwinden des Lichts zu symbolisieren. Eine andere traditionelle Art zu feiern ist laut Herstik durch Brot und Süßigkeiten backen, die auf dem Altar als Opfergaben für die Erde, die Sonne und die Feen, die die Wächter der Natur sind, zurückgelassen werden.
Obwohl jede Tradition einzigartig und heilig ist, gibt es keine richtige oder falsche Art, die Sonnenwende zu feiern. Tatsächlich können Sie Ihre eigenen Traditionen schaffen, indem Sie diese Zeit nutzen, um sich zu verbinden, Dankbarkeit auszudrücken und bei sich selbst einzuchecken. Mit ein wenig Hilfe unserer beiden Wiccan-Experten finden Sie hier ein paar einfache Möglichkeiten, wie Sie das zusätzliche Sonnenlicht nutzen können.
Eine einfache Möglichkeit, die Sonnenwende zu ehren? Wende dich an deinen Kleiderschrank. So wie Sie am St. Patrick's Day Grün oder am Independence Day Rot, Weiß und Blau tragen, können Sie sich in den Geist der Sonnenwende versetzen, indem Sie Ihr Outfit auf die leuchtenden Farben der Sonne abstimmen.
„Die mit der Sonne assoziierte Farbe ist Gelb und ihr Metall ist Gold, daher empfehle ich immer, Gelb und Gold oder sogar Orange zu tragen, um Sonnenenergie in das Selbst zu ziehen“, sagt Herstik.
Die Sonne ist während der Sommersonnenwende am stärksten und kann sowohl anregend als auch intensiv sein. Meditation ist ein wunderbares Werkzeug, um ihre Kraft aufzusaugen und ihre Präsenz zu üben.
„Machen Sie eine Meditation unter den Sonnenstrahlen und lassen Sie sich von der Wärme überfluten“, sagt Engle. „Auf diese Weise mit der Natur in Verbindung zu treten, ist unglaublich lohnend.“
Ob durch Gebet, Gehen oder ein besonderes Ritual, es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, zu meditieren. Eine Möglichkeit ist, sich zu konzentrieren und in Ihre Sinne zu spüren: Spüren Sie Ihre Füße im Gras, nehmen Sie den Duft der Blumen und das Rauschen der Bäume wahr.
Erinnern Sie sich an all die Dinge, die Sie auf Ihrer Bucket List haben? Jetzt ist eine gute Zeit, sie zu tun. Baue eine Sandburg, nimm eine andere Wanderroute, erfinde einen TikTok-Tanz oder erkunde die neue Stadt, die du schon immer besuchen wolltest. Die Sommersonnenwende ruft Sie dazu auf, Ihrem Geist zu folgen in das, was Ihnen hinreißende und kompromisslose Freude bereitet. Wenn Sie eher zurückhaltend sind, genießen Sie ein gemütliches Frühstück im Freien, kümmern Sie sich um Ihren Garten und aalen Sie sich mit einer guten Playlist in der Sonne.
Wenn Sie sich wie viele andere fühlen, die “schmachtend“ Vielleicht müssen Sie sich jetzt wieder mit dem verbinden, was Ihnen Freude bereitet. Versuchen Sie, Ihr inneres Kind zu umarmen, indem Sie barfuß durch einen Park gehen, sich ein Eis gönnen oder mit Straßenkreide zeichnen. Diese nostalgischen Aktivitäten können etwas in dir auslösen.
Wenn die Welt vor üppiger Farbenpracht strotzt und die Sonne strahlt, möchten Sie alles, was Sie können, aufsaugen. Während Solo-Abenteuer großartig sind, ist die Sommersonnenwende auch eine großartige Gelegenheit, alte und neue Freunde zu treffen.
Von Picknicks über Lagerfeuer bis hin zu Grillabenden gibt es viele Outdoor-Aktivitäten, an denen Sie mit einer Gruppe oder ein oder zwei Personen teilnehmen können. Schalten Sie Ihr Telefon aus, erleben Sie, präsent zu sein und nehmen Sie die warme Energie wahr, die die Natur und einander ausstrahlen.
Nach dem Toben auf dem Feld oder dem Versenken der Zehen im Sand holen Sie sich ein Stück Natur nach Hause. Egal, ob Sie Sanddollars am Strand sammeln, Blumen auf dem Bauernmarkt kaufen oder durchsieben Blätter aus Ihrem Garten und ein Element des Sommers in Ihr Zuhause kann Ihrem Raum eine lebendige Auffrischung verleihen.
Wenn Sie inspiriert sind zu einen Altar erschaffen können Sie ganz einfach einen heiligen Raum in Ihrem Zuhause schaffen und ihn mit Angeboten überschütten, die für Sie persönlich bedeutsam sind. „Da meine Matronengöttin Freyja der nordischen Tradition angehört, biete ich meinem Altar zur Feier der Sonnenwende Honig und Eichenholz an“, sagt Engle.
Opfergaben sind eine Möglichkeit, Dankbarkeit auszudrücken und die Belohnung, die Sie erhalten haben, zu teilen, um eine Beziehung zum Geist der Sonnenwende aufzubauen. Solange es für Sie persönlich und spirituell von Bedeutung ist, ist alles möglich.
Eine andere Form der Opfergaben während der Sonnenwende ist das Geben an geliebte Menschen. Dies kann durch Beschenken von Freunden und Familie mit köstlichen Speisen, Getränken oder hausgemachten Leckereien geschehen. Du kannst auch Komplimente machen, Dankbarkeit ausdrücken oder jemandem in Not helfen, um die Liebe am Fließen zu halten.
„Die Absicht, Nahrung als einen Akt der Verbindung, Gemeinschaft, Freude und Wärme zu teilen, verwandelt die Party in so etwas wie ein Ritual“, sagt Herstik.
Die Sommersonnenwende ist verspielt, elektrisierend und voller Aktivitäten. Während Sie unterwegs sind, um seine Fülle zu erleben, nehmen Sie sich auch etwas Zeit, um bei sich selbst einzuchecken. Einige Vorschläge dafür sind Journaling, Tarotkarten ziehen, oder beobachten, was Sie fühlen und brauchen. Schließlich ist jede Spirituelle Praxis ein Weg, die Verbindung zu stärken, die von innen beginnt.
“Wenn Sie Ihren Tag genießen, überprüfen Sie mit sich selbst und halten Sie die Absicht fest, die Sommersonnenwende zu ehren“, sagt Herstik. „Dieser magische Faden wird sich in deine Erfahrung einweben und sie numinöser, mächtiger und bedeutungsvoller machen.“
Julianne Ishler
Mitwirkender
Julianne ist eine in Chicago lebende Autorin, Enneagram-Coach und schamlose Stubenhocker. Sie liebt alles, was mit Hexerei und Hygge zu tun hat und Kreativen zu helfen, ihren Karriereträumen zu folgen. Sie können ihr auf Instagram folgen oder ihre Website für weitere Ressourcen erkunden.