Wir wählen diese Produkte unabhängig aus – wenn Sie über einen unserer Links kaufen, verdienen wir möglicherweise eine Provision.
In den Vorzeiten, als ich in New York City lebte, reiste ich durch meine ClassPass-Mitgliedschaft, um die besten und interessantesten Gruppentrainingskurse zu finden. Ich habe fünf verschiedene Spin-Studios, drei verschiedene Barre-Räume und unzählige HIIT- und Kraftklassen ausprobiert. Eine meiner Lieblingsarten zum Schwitzen war jedoch das Indoor-Rudern: Es war etwas, das ich vor dem Erwachsenenalter noch nie ausprobiert hatte, und es hat mich total gefesselt. Der rhythmische Klang des Ziehens, die fast meditative Konzentration auf die Form – all das fühlte sich am Ende eines 45-minütigen Blocks so befriedigend an. Außerdem fühlte ich mich wie ein Winklevoss-Zwilling in einer Strickjacke.
Aber wie bei allen anderen hat 2020 meine Routine auf den Kopf gestellt und ich befand mich in einem völlig anderen Raum (wörtlich). Ich bin aus NYC ausgezogen, habe aufgehört, zu Trainingskursen zu gehen (oder überhaupt irgendwohin), und ich habe all meine Übungen zu Hause oder allein auf den Bürgersteigen gemacht. Es war eine notwendige Verschiebung angesichts der Zeit, aber es war auch viel langweiliger als früher.
Wir kommen gleich zu Ergattas proprietärer Software, aber der eigentliche Ruderer – hergestellt von WaterRower – ist für sich genommen ziemlich beeindruckend. Diese sehen nicht aus wie die schwarzen oder silbernen Ruderer, die Sie in Ihrem örtlichen Fitnessstudio gesehen haben. Stattdessen werden sie aus in den USA geerntetem Kirschholz gefertigt, wobei ein Wassertank als Widerstand verwendet wird (was ein entspannendes "rauschendes" Geräusch bei der Verwendung erzeugt). Dieser Ruderer sieht wirklich schöner aus als einige meiner Möbel. Wenn Sie es verwenden, benötigen Sie nur eine Zone von 2,40 m x 3, um zu trainieren. Aber im Gegensatz zu den meisten Indoor-Bikes, Ellipsentrainern oder Laufbändern ist dies viel platzsparender und gemeinschaftlicher, da es auf seinem Platz stehen kann Ende und in eine Ecke gerollt, so dass es weniger als 4 Quadratfuß für die Lagerung einnimmt („der Platz eines Barhockers“, sagt Ergatta, was ungefähr Rechts).
Natürlich ist Ergatta nicht der einzige Ruderer auf dem Markt, und die Kosten – 2.199 US-Dollar plus eine monatliche Gebühr von 29 US-Dollar für den Zugang zu den Spielen, Herausforderungen und Rennen – sind am oberen Ende. Aber die adaptive Intelligenz des Ruderers zeichnet ihn aus und macht es einfach, ein herausforderndes Training zu absolvieren, ohne als eigener Trainer fungieren zu müssen. Die Ausrüstung selbst ist auch robuster als einige Budgetoptionen. Billigere Modelle, die ich mir angesehen habe – von erschwinglichen 250 US-Dollar bis hin zu immer noch steilen 999 US-Dollar – haben eine Kapazität von 250 Pfund, was sie für größere Körper ungeeignet macht. Die Ergatta-Ausrüstung hingegen ist für bis zu 500 Pfund ausgelegt.
Es hat ein paar Wochen gedauert, bis mein Tester Ergatta geliefert wurde (er wurde für mich vorgebaut und mitgenommen, also habe ich musste nichts zusammenstellen – das gilt für die meisten Kunden, die in städtischen oder vorstädtischen Gebieten leben). Ich setzte mich in der Sekunde, die die Zusteller verließen, um die Ergatta auf meine Bedürfnisse zu kalibrieren, was ein 2.000-Meter-Rudern erforderte, das sich als Training für sich herausstellte.
„Das war so viel schwerer, als ich es in Erinnerung hatte“, schrieb ich meinem Kollegen, beugte mich über die Knie und versuchte, nicht zu schleudern.
Am Ende keuchte ich, und die Muskeln, die ich vergessen hatte, fingen an zu schmerzen. Daher war ich angenehm überrascht, als sich die Spiele wirklich an mein aktuelles (sehr niedriges) Niveau angepasst haben. Durch die relativ schnelle Kalibrierung kann die Maschine die Fähigkeiten eines Benutzers einschätzen, damit sie sich dann anpassen kann verschiedene Geschicklichkeitsspiele – mit Fokus auf Form, Ausdauer und Geschwindigkeit – um Ihrer persönlichen Fitness gerecht zu werden Niveau. Und im Laufe der Zeit passt sich Ergatta Ihren sich ändernden Fähigkeiten an, damit Spiele und Rennen angemessen herausfordernd werden und Sie auf ein Ziel hinarbeiten können. Von Ruderer-Grundlagen bis hin zu 10 km Ausdauer, die von Ergatta aufgestellten Herausforderungen bieten mehrere Trainingseinheiten um im Laufe des Programms schwieriger zu werden, das von fünf bis 30 Tagen dauern kann oder mehr.
Anders als meine alten Indoor-Rudererfahrungen oder die Übungsgigant Peloton, Ergatta konzentriert sich nicht auf ein Klassenerlebnis – was Ergatta so besonders macht, ist die Gamifizierung seiner Workouts. Während ich auf jeden Fall herausgefordert war, hart genug zu rudern, um eine kleine Mario-ähnliche Münze einzufangen der Bildschirm, die Workouts, die mir der Computer bot, waren nicht so schwierig, dass es unmöglich wäre oder entmutigend. Die Ergatta bietet auch Rennen an, bei denen Sie mit anderen echten Benutzern verglichen werden, die Ihrem Niveau nahe kommen, wenn Sie an einem eher Gruppenfitness-ähnlichen Erlebnis interessiert sind. Die Idee, sagte mir Mitbegründer und CEO Tom Aulet, ist, dass „sie zu schlagen ist erreichbar, aber nicht einfach“, damit sich die Benutzer motiviert und nicht besiegt fühlen können.
Obwohl der Ergatta ein hartes Training bietet, ist er für Menschen mit Knie- oder in meinem Fall Fußproblemen ausreichend. Mit meiner Plantarfasziitis sind Laufen qualvoll und sogar Radfahren kann Schmerzen verursachen; hier konnte ich während der gesamten Session auf den Beinen bleiben.
Wenn Sie eine Person sind, die von energiegeladenen Instruktoren motiviert wird, die Sie durch ein Training führen, ist die Ergatta nichts für Sie. Aber für diejenigen, die von Spielen, Rennen und Herausforderungen gezwungen sind und halbpersonalisierte Trainingspläne erstellen möchten, könnte dies eine gute Lösung sein. Und wenn Sie sich am Ende einer Sitzung wie ein Ivy League-Ruderer fühlen? Nun, umso besser.
Megan Bäcker
Startseite Projekte Editor
Megan ist Autorin und Redakteurin, die sich auf Home-Upgrades, DIY-Projekte, Hacks und Design spezialisiert hat. Vor der Wohnungstherapie war sie Redakteurin beim HGTV Magazine und beim This Old House Magazine. Megan hat einen Abschluss in Zeitschriftenjournalismus von der Medill School of Journalism der Northwestern University. Sie ist eine autodidaktische Kennerin von Gewichtsdecken.
