Wenn es um Reinigung geht, tendiere ich dazu, alles oder nichts zu sein. Entweder bin ich im Putzen Groove a la Monica Geller von „Friends“, oder ich finde jede Ausrede, um an einem anderen Tag zu putzen. Sind Sie auch so?
Wenn ja, sollten Sie zwei Dinge wissen. Erstens sind Sie nicht allein: Cleanout Burnout ist real! Zweitens gibt es Möglichkeiten, diesen Zyklus zu stoppen und einen Reinigungsplan zu erstellen, an den Sie sich tatsächlich halten. Hier ist wie:
Wie bei den meisten Dingen (ich sehe dich an, Übungsroutine), wenn du mit der Reinigung klein anfängst, wirst du eher dabei bleiben. „Wählen Sie ein paar Prioritäten pro Tag, 2 oder 3“, Sara San Angelo, auch bekannt als die Putzfrau, erzählte Wohnungstherapie. „Vermeiden Sie diese Checklisten für die Reinigung von 50 Artikeln pro Tag. Sie werden nur entmutigt und bereiten sich auf eine Niederlage vor. “
Einige Experten, mit denen wir gesprochen haben, schlugen vor, mit 15 Minuten zu beginnen und schrittweise auf 20 Minuten zu steigern. Andere sagten, Sie sollten noch kleiner anfangen und nur fünf Minuten pro Tag verbringen.
Es mag nicht viel erscheinen, aber es gibt einige Aufgaben, die Sie in wenigen Minuten erledigen können, z. B. Ihr Bett zu machen. Was uns zu unserem zweiten Tipp bringt.
Mach dein Bett ist eine winzige Ein-Minuten-Aufgabe, die Ihnen hilft, Ihr Zuhause aufgeräumt zu halten, Ihnen ein Gefühl der Zufriedenheit und Leistung gibt und Sie auf einen organisierteren und produktiveren Tag vorbereitet. Wer will das nicht?
Ein großer Teil des Reinigungsplans sollte darin bestehen, Dinge loszuwerden, die Ihnen nicht mehr dienen. Aber das muss keine große Säuberung bedeuten, bei der Sie alles in Ihrem Zuhause durchgehen und sich fragen: "Funken Sie Freude?"
Versuchen Sie stattdessen, während des Putzens zu bewerten und sich selbst Fragen zu stellen. Cynthia Halow, Gründerin von Persönlichkeit Max, schlägt vor, sich zu fragen:
Zeitpläne bauen Routinen auf und Routinen helfen Ihnen, langfristig erfolgreich zu sein. Unsere Experten schlugen vor, tägliche Aufräumarbeiten zu planen, auch wenn es morgens nur fünf Minuten sind, um Ihre Bett, beladen (oder entleeren Sie die Spülmaschine), wischen Sie Arbeitsplatten ab oder saugen Sie schnell, sowie wöchentlich und monatlich Aufräumarbeiten. Tragen Sie es wie einen Termin in Ihren Kalender ein – und halten Sie sich daran … die meiste Zeit.
Das Leben passiert, und manchmal werden Sie diese tägliche Reinigung verpassen. Und das ist in Ordnung, so Alex Varela, General Manager of Dallas Dienstmädchen. Sein Rat? Befolgen Sie die Zwei-Tage-Regel. „Verpassen Sie nie die Gewohnheit, die Sie länger als zwei Tage hintereinander aufbauen möchten.“
Die Reinigung ist schneller und macht mehr Spaß, wenn jeder eine Rolle spielt. Varela sagt, dass die Reinigung sogar Ihre Familienbindung stärken kann. „Ob Sie es glauben oder nicht, es kann die Beziehung zu Ihrer Familie verbessern – solange es richtig gemacht wird.“ Er empfiehlt ab und zu die Aufgaben wechseln, damit niemand ausbrennt oder das Gefühl hat, die schlimmsten oder härtesten Jobs zu machen Zeit.
Diana Rodriguez-Zaba, Präsidentin von ServiceMaster Restaurierung von Zaba, schlägt vor, die ganze Familie zu versammeln und tägliche, wöchentliche und monatliche Aufgaben zu identifizieren – und die Kinder dann freiwillig für bestimmte altersgerechte Reinigungsaufgaben zu engagieren.
Rodriguez-Zaba schlägt auch vor, Belohnungen für die Einhaltung des Zeitplans zu schaffen. „Dies kann so einfach sein, wie einen zusätzlichen Familienfilmabend zu genießen, wenn alle in diesem Monat ihre Reinigungsaufgaben erledigt haben“, sagt sie.
Es ist immer eine gute Idee, den Reinigungsplan an einer gut sichtbaren Stelle aufzukleben, an der jeder ihn sehen kann, z. B. an Ihrem Kühlschrank, und die Reinigungsaufgaben nach Abschluss zu markieren. Wenn Sie jedoch technisch versiert sind und papierlos arbeiten möchten, sollten Sie eine Reinigungs-App wie eine dieser verwenden: