Empfindliche Haut zu haben ist nicht nur ein gesundheitliches Problem; es ist ein lebensstil. Es kann sich darauf auswirken, welche Kosmetika Sie kaufen und welche Materialien Sie tragen. Es kann sogar die Art und Weise beeinflussen, wie Sie Ihre Wäsche waschen – wenn Sie Ihre Wasch- und Trockenroutine nicht speziell anpassen, könnten Sie sich auf noch mehr Irritationen einstellen.
„Bei Menschen mit empfindlicher Haut kann alles Entzündungen, Trockenheit, Kontaktdermatitis und andere Hautreizungen auslösen“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Ife J. Rodney, M.D., Gründungsdirektor von Ewige Dermatologie + Ästhetik. „Waschmittel, Weichspüler und sogar Trocknertücher enthalten Inhaltsstoffe, die Ihre Haut angreifen können.“ Als Ergebnis hat Dr. Rodney sagt: „Wäsche richtig zu waschen bedeutet, Schritte zu unternehmen, um sicherzustellen, dass Ihre Kleidung keine allergischen Reaktionen oder sogar Ausbrüche.“
Es ist klar, dass Sie nicht mit dem Wissen geboren wurden, wie man Wäsche wäscht, und Sie sind definitiv nicht mit dem Wissen geboren, wie man dies tut, während Sie empfindlicher Haut navigieren. Hier brechen Dermatologen und Menschen mit empfindlicher Haut ihre Tricks zum Waschen von Ladungen ohne Irritationen.
Und wenn Sie diese Tricks ausprobiert haben und immer noch mit empfindlichen Hautschüppchen zu kämpfen haben, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen. Sie sollten in der Lage sein, individuelle Ratschläge zu geben, um Ihnen zu helfen.
„Ihr Waschmittel kann der Schuldige für Ihre Hautprobleme sein“, sagt Joshua Zeichner, M.D., Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologieabteilung des Mount Sinai Hospital. Duftstoffe und Farbstoffe in herkömmlichen Waschmitteln können einen Hautausschlag verursachen, der als allergische Kontaktdermatitis bekannt ist, sagt er und weist darauf hin dass "dies die gleiche Art von Hautausschlag ist, die man von Düften und anderen Körperpflegeprodukten bekommen kann." Cue den Juckreiz und die Haut leichte Schmerzen.
Bei der Auswahl eines Waschmittels empfiehlt Dr. Rodney, nach etwas zu suchen, das als „parfümfrei“ gekennzeichnet ist. „Diese subtile Veränderung kann einen großen Unterschied machen“, sagt sie. Wenn Sie schon dabei sind, schlägt Dr. Rodney vor, die Inhaltsstoffe Dioxan, quartäre Ammoniumdesinfektionsmittel sowie Sulfate und Phthalate zu vermeiden. Um Ihr Waschmittel auf Dioxan zu überprüfen, suchen Sie nach „1,4-Dioxan“ oder „Diethylendioxid“. Quaternäre Ammonium-Desinfektionsmittel werden normalerweise als Inhaltsstoffe erscheinen, die mit „Ammoniumchlorid“ enden, während Unternehmen normalerweise werben, wenn es sich um Sulfat- und Phthalatfrei. Nur ein Hinweis: Einige Waschmittel listen ihre Inhaltsstoffe auf dem Etikett auf, während Sie bei anderen auf der Website des Unternehmens nachschlagen müssen.
„Meine Haut ist so empfindlich, dass ich mich den ganzen Tag unwohl fühle, wenn zu viel Seife in meiner Kleidung bleibt“, sagt die in Los Angeles lebende und öffentliche Sprecherin Daphne O’Neal.
Es mag geringfügig erscheinen, aber Die Waschmittelmenge, die Sie in Ihre Wäsche werfen, ist wichtig. „Eine Überdosierung des Waschmittels in der Waschmaschine kann zum Problem werden“, sagt Dr. Zeichner. „Dadurch werden die Waschmittelmoleküle in den Fasern des Textils eingeschlossen, was bei Berührung mit der Haut zu einer direkten Reizung führt.“
Und es kann sogar passieren, wenn Sie ein parfüm- und farbstofffreies Waschmittel verwenden, sagt Dr. Zeichner. Sein Rat: „Befolgen Sie die Anweisungen zur Waschmittelmenge oder verwenden Sie die vordosierten Pads.“
Trocknertücher und Weichspüler werden mit der Absicht hergestellt, Ihre Kleidung aufzuwerten, aber Dr. Rodney erklärt, dass sie eine Kombination aus. verwenden Duftstoffe, Farbstoffe und Tenside (Moleküle, die Ihre Kleidung durchdringen) und „diese können leider Hautallergien oder Hautreizungen auslösen“. Sie sagt. (Viele Leute Finger weg von diese Arten von Produkten, auch ohne empfindliche Haut.)
Alex Varela, Geschäftsführer von Dallas Dienstmädchen, ein Reinigungsdienst in Dallas, sagt, sie habe „sehr empfindliche Haut“ und sei auch allergisch gegen Duftstoffe, sodass Trocknertücher und Weichspüler nicht in Frage kommen. Sie müssen sich jedoch nicht mit einem Leben mit steifer Kleidung abfinden. „Ich verwende gerne Essig anstelle von Weichspüler“, sagt Varela. "Es macht die Arbeit und hinterlässt keinen Duft und verursacht auch keine allergische Reaktion."
Viele neuere Waschmaschinen bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihrer Wäsche einen zusätzlichen Spülgang hinzuzufügen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sagt Dr. Rodney, dass dies eine gute Funktion ist, die Sie nutzen sollten. „Ein zweiter Spülgang entfernt verbleibende Seifenpartikel“, erklärt sie.
O’Neal verwendet diesen Hack mit ihrer Wäsche. „Normalerweise stelle ich die Waschmaschine auf einen zusätzlichen Spülgang ein“, sagt sie. „Aber wenn ich einen Fehler mache und von vornherein zu viel Seife verwende, muss ich vielleicht einen dritten Spülgang machen.“
Es ist verlockend, einfach neue Klamotten anzuziehen, wenn man sie bekommt, aber Dr. Rodney sagt, dass es wichtig ist, wasche sie zuerst um alle Chemikalien, Farbstoffe, Allergene oder Bakterien abzuspülen, die auf der Oberfläche verbleiben könnten. „Wenn Sie Ihre neuen Fäden anlegen, ohne sie zu waschen, können diese Chemikalien dank Schweiß auf Ihre Haut gelangen“, sagt Dr. Rodney. Und dies gilt insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut, die sich „auf Anhieb“ irritiert fühlen könnten, stellt sie fest.
Schmutz, Allergene und anderer Schmutz können auf der Kleidung lauern, wenn sie schmutzig ist. Vielleicht möchten Sie Ihre Wäscheprodukte auch nicht direkt berühren, selbst wenn sie für empfindliche Haut gemacht sind. Deshalb tragen manche Leute beim Waschen Handschuhe. „Nur so kann ich jeglichen Kontakt mit Waschmitteln und Irritationen an den Händen vermeiden“, sagt Monica Davis, eine Friseurin, die sagt, sie sei "extrem empfindlich" gegenüber Waschmitteln.
„Das Tragen von Handschuhen ist eine gute Idee, wenn Ihre Hände zu Reizungen oder allergischer Kontaktdermatitis neigen“, sagt Dr. Rodney. "Dies gilt insbesondere, wenn Sie einige Teile von Hand mit scharfen Seifen oder Waschmittel waschen."
Wenn der Rest Ihrer Familie ein schärferes Waschmittel bevorzugt oder eine duftende Sorte mag, sollten Sie Ihre Wäsche getrennt von ihrer waschen, sagt Dr. Rodney. Es ist auch ein guter Plan, saubere Wäsche getrennt zu halten, „da Duftpartikel von einem Kleidungsstück oder einem Wäschestück auf ein anderes abfärben können“, sagt sie. Das bedeutet, dass Sie Ihre sauberen Handtücher und Bettwäsche wahrscheinlich auch unabhängig von der restlichen Bettwäsche Ihrer Familie aufbewahren möchten.
Ein Bereich, in dem Sie Wäsche zusammenbringen können: Ihre schmutzigen Körbe. „Es ist nicht so wichtig, dass Sie Ihre schmutzige Wäsche separat aufbewahren, denn sie wird auf jeden Fall gewaschen“, sagt Dr. Rodney.