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Amena Warner, Leiterin des klinischen Dienstes der British Allergy Foundation, zeigt die Gefahren der Luftverschmutzung in Innenräumen auf und was wir tun können, um zu Hause gesund zu bleiben
Einem kürzlich veröffentlichten Bericht * zufolge war die Luftverschmutzung in Innenräumen 2012 in ganz Europa für 99.000 Todesfälle verantwortlich. Ist das wirklich wahr? Die Luftverschmutzung ist sehr schwerwiegend und verursacht jedes Jahr Gesundheitsprobleme und leider auch Todesfälle für Tausende von Menschen. Aus diesem Grund müssen wir uns dieses Bereichs bewusst machen.
Was sind die Ursachen für die Luftverschmutzung in Innenräumen? Es gibt eine Reihe von Faktoren. Zu Hause eingesetzte Brennstoffe wie Holz und Kohle, Rauchen und Rauchen aus zweiter Hand sind für eine große Anzahl von Todesfällen verantwortlich. Schlechte Belüftung führt ebenso zu erheblichen gesundheitlichen Problemen in Innenräumen
Hausstaubmilben, Hautschuppen, Dämpfe von Kerzen, Farben, Fußböden, Teppichen und Reinigungschemikalien. Erzählen Sie uns von den gesundheitlichen Problemen, die dadurch verursacht werden können. Dazu können Allergien, Asthma und überempfindliche Atemwege gehören. Eine schlechte Belüftung kann zum Beispiel Asthma und allergische Rhinitis auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Allergie leiden, lassen Sie diese von Ihrem Hausarzt untersuchen, da sie bei Nichtbehandlung zu Asthma führen kann.Erzählen Sie uns von den gesundheitlichen Problemen, die dies verursachen kann: Dies können Allergien, Asthma und überempfindliche Atemwege sein. Eine schlechte Belüftung kann zum Beispiel Asthma und allergische Rhinitis auslösen. Wenn Sie vermuten, dass Sie an einer Allergie leiden, lassen Sie diese von Ihrem Hausarzt untersuchen, da sie bei Nichtbehandlung zu Asthma führen kann.
Wie lässt sich die Luftqualität am besten verbessern? Das Öffnen der Fenster ist ein guter Anfang, aber es gibt zahlreiche andere wichtige Vorsichtsmaßnahmen B. nicht rauchen, den Dunstabzug beim Kochen einschalten und Luft verwenden Luftreiniger. Denken Sie außerdem daran, dass die Außenluft nicht unbedingt frei von Schadstoffen ist, insbesondere in Städten, in denen ein hoher Anteil an Dieselabgasen und Pollen vorhanden ist.
Was können wir also tun, um die Menge zu begrenzen? der schädlichen Luftverschmutzung in unseren Häusern? Öffnen Sie zuerst die Fenster fünf bis zehn Minuten lang mehrmals am Tag und sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause nicht durcheinander gerät, da Staub und Hausstaubmilben zu einem schlechten Raumklima beitragen. Tragen Sie eine Maske und lüften Sie den Raum vor und während der Heimwerkerarbeiten wie dem Entfernen alter Tapeten oder Teppichen, da diese Schimmel befallen können. Wechseln Sie nach Möglichkeit auch von Teppichen zu Hartböden, da dies die Anzahl der Hausstaubmilben verringert.
Welche Produkte können Sie empfehlen, um Allergene in der Luft zu reduzieren? Achten Sie auf das Gütesiegel von Allergy UK für Farben, Reinigungsmittel, Bettwäsche und Fußböden usw. Es bedeutet, dass sie wissenschaftlich getestet wurden, um Allergene zu entfernen oder zu reduzieren.
Und zu guter Letzt, wenn Sie eines tun, um die Luftqualität zu verbessern, welches sollte es sein? Es muss Belüftung sein - es ist so wichtig!
Erfahren Sie mehr unter allergyuk.org
*Vom Royal College of Physicians und dem Royal College of Paediatrics and Child Health.
Von: Haus Schöne Zeitschrift
