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Die allgemeine Vorstellung von Gesundheit hat sich in den letzten Jahren dramatisch verändert. Wenn Menschen an Gesundheit denken, denken sie zunehmend ganzheitlich: Gesundheit ist physisch, sicher, aber auch emotional, sozial, spirituell, intellektuell – und finanziell.
„Ich denke, die finanzielle Gesundheit ist ein so wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit“, sagt Kate Yearwood Young, Gründerin von Yearwood Young Advisors, einer gebührenpflichtigen Finanzberatungsfirma.
Doch wie sieht die finanzielle Gesundheit genau aus? Laut Kate geht es darum, zu verstehen, wie viel Geld Sie einfließen lassen, wie viel wo ausgegeben wird, wie viel Sie sparen und warum Sie Ihre Ersparnisse aufbauen. „Obwohl es immer Höhen und Tiefen geben wird, kann das Vertrauen und die Kontrolle über Ihre Finanzen so viel zu Ihrer psychischen Gesundheit beitragen.“
Für Kate geht es bei der finanziellen Gesundheit nicht nur darum, wie groß Ihr Bankkonto ist oder wie viel Sie sparen. „Ich glaube wirklich, dass Sie auf finanzielle Gesundheit hinarbeiten können, indem Sie sicherstellen, dass Ihre persönlichen Finanzen mit Ihren Werten und dem, was Ihnen am wichtigsten ist, in Einklang stehen“, sagt sie. „Geld ist nur ein Werkzeug in unserem Leben; wenn es dir keine Sicherheit oder Flexibilität oder Glück oder etwas anderes bringt, das einfach grundlegend wichtig ist zu Ihrem Leben, dann helfen Ihnen alle Ersparnisse der Welt nicht wirklich dabei, Ihre Ziele zu erreichen oder Ihr Bestes zu geben Leben."
„Ich denke, das Gleichgewicht ist ein Schlüssel zur finanziellen Gesundheit und zu jeder anderen Art von Gesundheit“, sagt Kate. Und sie redet nicht davon, Ihr Scheckbuch auszugleichen. „Das Leben wäre traurig, wenn wir niemals Geld für Dinge oder Erfahrungen ausgeben würden, die uns glücklich machen! Aber es ist auch schwierig, wenn wir mehr ausgeben als wir haben und uns über wachsende Schulden gestresst sind. Manchmal die schwierige Entscheidung, die uns kurzfristig etwas unglücklich machen kann (auf diese tolle Lederjacke zu verzichten, weil das Budget bereits überschritten ist .) diesen Monat oder das Auslassen eines Mädchenwochenendes, weil Sie Ihre Kreditkarte bezahlen), wird es uns ermöglichen, auf der Straße dauerhafteres Glück aufzubauen.“
Eines der besten Dinge, die Sie laut Kate tun können, ist, regelmäßig Ihre Finanzen zu überprüfen. Sie empfiehlt, dies zweimal im Jahr zu tun und dabei kostenlose Tools wie. zu verwenden Mint.com, oder, falls möglich, Unterstützung durch einen kostenpflichtigen Finanzberater, der Sie bei dem Prozess unterstützen kann.
„Stellen Sie sich Ihren Haushalt wie ein kleines Geschäft vor; Genau wie ein Unternehmen haben Sie Vermögenswerte und Verbindlichkeiten (die Sie in einer Bilanz aufführen) sowie Einnahmen und Ausgaben (die Sie in einer Gewinn- und Verlustrechnung zusammenfassen und verfolgen). Unternehmen melden diese Zahlen ihren Aktionären, damit sie feststellen können, ob das Unternehmen gesund ist und in die richtige Richtung geht. Gleiches gilt für unsere Haushalte; Wir müssen eine Bestandsaufnahme machen, wo wir stehen und wohin wir gehen, um zu wissen, ob wir auf dem richtigen Weg zu unseren Zielen sind.“
Ein letzter Ratschlag? Versuchen Sie, Akzeptanz mit sich selbst zu üben, sagt Kate. „Jeder hat finanzielle Fehler gemacht und einige von ihnen können nicht mehr rückgängig gemacht werden. Anstatt in der Vergangenheit zu verweilen, versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was Sie tun können, um sich für die Zukunft besser zu positionieren.“
