Die Zeit weg von zu Hause soll entspannend sein. Doch bei der ganzen Reiselogistik sind Reisen gerade heute oft mit Stress verbunden. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie sich krank fühlen, während Sie nicht zu Hause sind, eine allzu häufige Erfahrung, wenn Sie neuen Keimen ausgesetzt sind (oder natürlich, wenn Sie anfällig für Reisekrankheit sind).
Auch wenn Sie auf einer Reise möglicherweise nicht verhindern können, dass Sie sich krank fühlen, kann Seien Sie so gut wie möglich vorbereitet, falls Sie unerwartet von einer Magen-Darm-Krankheit oder einem Kribbeln im Hals heimgesucht werden. Hier sind neun Vorschläge, was Sie in Ihre Reiseapotheke packen sollten, je nach Personen, die auf Reisen immer krank werden.
Wenn der Reisefotograf Kevin Mercier auf Reisen immer etwas dabei hat, dann ist es Pfefferminzkaugummi. „Es hilft, meinen Magen zu entspannen und dieses angespannte, unangenehme Krampfgefühl loszuwerden“, sagt er und fügt hinzu, dass Pfefferminze ihm auch bei Reisekrankheit und Übelkeit auf Reisen hilft.
Da Flüssigkeitszufuhr ein wichtiger Bestandteil des Wohlbefindens ist, achtet Mercier laut Mercier immer darauf, vor und während seiner Reisen genügend Wasser zu trinken. Um den Wasserverbrauch zu erleichtern, hat er immer Wasser zur Hand – und wenn er sich Sorgen um die Sicherheit des Wassers an seinem Reiseziel macht, bleibt er bei Flaschenwasser.
Kelli Lovett, die über das Reisen in einem umgebauten Van bloggt, sagt, dass sie immer Reisekrankheit bekommt, egal ob sie in einem Auto, Flugzeug oder Boot fährt. Um dieses benommene Gefühl abzuwehren, verwendet sie Reisekrankheits-Armbänder, die Akupressur verwenden, um die Reisekrankheit zu lindern. Dramamine Ingwer Kausnacks, sagt sie, helfe ihr auch dabei, Übelkeit in Schach zu halten.
Wenn Sie zu Hause krank sind, gibt es fast nichts Beruhigenderes als eine heiße Tasse Kräutertee. Sie haben vielleicht keinen Platz in Ihrem Rucksack für Ihre Lieblingstasse, aber Sie können Ihre Lieblingsteebeutel bequem einpacken, falls Sie krank werden, wie der Vielreisende Axel Hernborg, CEO von Tripplo. „Pfefferminztee ist mein Retter für hektische Reisetage“, sagt er. Hernborg hilft ihm nicht nur bei Blähungen und Magenproblemen, sondern hilft auch, Kopfschmerzen zu lindern und die Entspannung auf Reisen zu fördern.
Nikola Webster, Gründer von Brite in BewegungSie sagt, dass ihre Allergien auf Reisen (vor allem mit dem Flugzeug) oft auftreten. Um Hustenanfälle abzuwehren bringt sie extra mit Zyrtec, ein Antihistaminikum, das Allergiesymptome lindern kann, zusammen mit ihr auf Reisen. (Wenn Sie mit Allergien zu kämpfen haben, kann es sich lohnen, Allergiemedikamente wie Webster im Handgepäck mitzunehmen oder vor dem Einsteigen einzunehmen.)
Zur Not, sagt sie, kann auch ein Schluck Ginger Ale helfen!
Wenn Sie ätherische Öle beruhigend finden oder Ihnen bei anderen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Bauchbeschwerden helfen, packen Sie sie ein! Craig Miller, der für seinen Job als Gründer von. viel reist Hochschullabore, sagt, dass er oft seine ätherischen Lieblingsöle mitbringt, zusammen mit einem Diffusor, den er in seinem Hotelzimmer verwenden kann.
Wenn Sie in einem Hotel oder Airbnb mit schlechtem Wetter aufwachen, ist es praktisch, Schmerzmittel bereits zur Hand zu haben. Eva Keller sagt, dass sie sich immer erkältet, wenn sie irgendwohin mit einem anderen Klima reist, also lagert sie für alle Fälle eine kleine Tüte mit Medikamenten ein. Atme richtige Streifen und Vicks VapoRub Helfen Sie ihr, Staus auf Reisen zu lindern, und sie hält immer Advil Dual Action bei Fieber und Schmerzen zur Hand.
Rachel Conforti, Vizepräsidentin für Marketing bei LoopMe, sagt, dass sie ihr Gepäck mit Vorräten belädt, nur für den Fall, dass sie krank wird, wenn sie nicht in der Stadt ist. Eines ihrer Lieblingstools? Ein Heizkissen, das sie einstecken und verwenden kann, um Muskelkater oder Krämpfe zu lindern.
Ashley Abramson
Mitwirkender
Ashley Abramson ist ein Schriftsteller-Mutter-Hybrid in Minneapolis, MN. Ihre Arbeit, die sich hauptsächlich auf Gesundheit, Psychologie und Elternschaft konzentriert, wurde in der Washington Post, der New York Times, Allure und anderen vorgestellt. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei kleinen Söhnen in einem Vorort von Minneapolis.
