Ihr Schlafzimmer ist ein Zufluchtsort – oder soll es zumindest sein. Der Ort, an dem Sie all diese Stunden zum Ausruhen und Aufladen verbringen, sollte sich verjüngend anfühlen – aber Sie wissen auch, wie schwierig es sein kann, sich wirklich zu entspannen, wenn ein Raum in Unordnung ist. Und obwohl man wahrscheinlich nur einen (meist unbewussten) Teil des Tages wirklich in einem Schlafzimmer verbringt, kann es schnell unübersichtlich werden.
Wenn Ihr Schlafzimmer einen Reset benötigt, Sie sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sind hier sieben Dinge, die nicht in Ihr Schlafzimmer gehören.
Physische Unordnung kann zu mentaler Unordnung führen, die es schwierig machen kann, sich zu entspannen – und das gilt laut professionellem Organisator besonders für unvollendete Projekte Katharina Lawrence. Sie sagt, halb fertiges Kunsthandwerk, Kleidung, die gereinigt oder repariert werden muss, kaputte Dinge, die darauf warten, geklebt zu werden, oder Bücher, die eines Tages gelesen werden sollen, können Menschen dazu bringen, sich überwältigt zu fühlen, bevor sie überhaupt ihren Morgenkaffee trinken.
Wenn Sie also dieses Pinterest-Projekt beenden oder einen Knopf an diese alte Bluse nähen, haben Sie wahrscheinlich kein Hauptfach Kapitalrendite, kann es an der Zeit sein, sich zu verabschieden (oder es zumindest in einen anderen Bereich des Unternehmens zu verlegen Zuhause).
Wenn Post oder Papierkram irgendwie in Ihrem Schlafzimmer gelandet sind, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, sie zu sortieren und wegzuwerfen, was Sie nicht unbedingt brauchen. Auch hier fügen Papiere Ihrem Raum nicht nur physische Unordnung hinzu; Sie erinnern Sie auch an die Arbeit, was Sie daran hindern kann, sich zu entspannen.
Für den Fall, dass Ihr Schlafzimmer notgedrungen auch als Arbeitszimmer oder Schulzimmer dient, empfiehlt Lawrence, 15 Minuten zu verbringen Am Ende eines jeden Tages werfen Sie Dinge weg, die Sie nicht brauchen: erledigte To-Do-Listen, ausgetrocknete Stifte, Junk-Mail und alte Rechnungen bezahlt. Legen Sie die restlichen Gegenstände ordentlich in einen Behälter wie eine Papierablage oder eine Schublade, damit der Raum aufgeräumt aussieht, wenn es Zeit ist, sich ins Bett zu legen
Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um Ihr Dekor zu durchsuchen. Wenn Ihr Schlafzimmer voller sentimentaler Gegenstände wie alter Fotos, Poster und Nippes ist, schlägt Lawrence vor, ein paar auszuwählen und den Rest loszulassen. Macht das gerahmte Foto von dir und deinem besten College-Freund oder der Schnickschnack von einer Reise vor fünf Jahren wirklich Freude oder nimmt es nur wertvollen Platz auf deiner Kommode ein? „Lassen Sie die Vergangenheit los, um Platz für neue Erinnerungen und Erfahrungen zu schaffen, besonders wenn diese Gegenstände Ihr gemütliches, friedliches Schlafzimmer überladen“, sagt sie.
Anspruchsvolles Durcheinander – all die Dinge, von denen Sie glauben, dass Sie sie eines Tages in der Zukunft verwenden könnten – können einen Raum schnell unorganisiert machen, aber es ist besonders problematisch in kleineren Räumen wie Ihrem Schlafzimmer. Genau deshalb Pro Organizer Sarah Dunn schlägt vor, alle Kleidungsstücke loszuwerden, die nicht mehr zu Ihrem Lebensstil passen oder funktionieren.
Bewahren Sie in Ihrem Schlafzimmer Kleidung, Schlafanzüge und Sportbekleidung auf, die zu Ihnen und Ihrem aktuellen Tagesablauf passen, und spenden Sie den Rest. Wenn Sie sich von etwas nicht trennen können, dann lagern Sie es unbedingt außerhalb Ihres Zimmers.
Diese Stapel alter Lehrbücher, Taschen mit ungetragener Kleidung und veraltetem Dekor? Laut Organisationsexperte Jessica Litman, die Dinger gehören absolut nicht in dein Schlafzimmer. Ja, sie nehmen wertvollen Platz auf Ihrem Boden oder in Ihrem Schrank ein, aber sie erinnern Sie auch an Dinge, die Sie noch nicht getan haben (so etwas wie das Gegenteil von Zufluchts-Vibes).
Um sicherzustellen, dass die Gegenstände, von denen Sie sich verabschieden, ein Zuhause außerhalb Ihres Schlafzimmers finden, planen Sie, sie so schnell wie möglich zu spenden. (Und so schwer es auch ist, versuchen Sie, diese Haufen nicht auf unbestimmte Zeit im Kofferraum Ihres Autos zu lassen.)
Wir haben es schon einmal gesagt und wir sagen es noch einmal: Sie sollten Ihr Telefon besser außerhalb Ihres Schlafzimmers lassen. Es gibt viele Gründe um einen anderen Ruheplatz für Ihr Telefon zu finden als den, an dem Sie sich auszuruhen versuchen: Verbesserter Schlaf, weniger Stress, ungestörte Zeit mit Ihrem Partner sind nur einige davon.
Es ist eine gute Idee, einen Ersatzsatz Laken und Decken zu haben, aber nur, wenn sie in einem funktionalen Zustand sind. Achten Sie beim Sortieren Ihrer Bettwäsche-Backups genau auf größere Flecken oder Risse. Profi-Organisator Brenda Scott besagt, dass fleckige Laken, Bettdecken und Kissen entweder professionell gereinigt oder ersetzt werden müssen. „Ihr Schlafzimmer sollte Ihnen das Gefühl geben, geliebt und nicht schmuddelig zu sein“, sagt sie.
Ashley Abramson
Mitwirkender
Ashley Abramson ist ein Schriftsteller-Mutter-Hybrid in Minneapolis, MN. Ihre Arbeit, die sich hauptsächlich auf Gesundheit, Psychologie und Elternschaft konzentriert, wurde in der Washington Post, der New York Times, Allure und anderen veröffentlicht. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei kleinen Söhnen in einem Vorort von Minneapolis.
