Pro Organizer's Before Bed Habits

Es ist ganz einfach: Was Sie nachts verlassen, ist das, was Sie am nächsten Morgen aufwachen. Das ist der Grund, warum Jeffrey Phillip, Good Housekeeping's Organisationsexperte, priorisiert sein Wohnzimmer: "Ich setze die Kissen und die Decke auf der Couch zurück, also wenn ich komme Unten am Morgen werde ich von einem sauberen, ruhigen und unkomplizierten Raum begrüßt, der meinen Tag beginnt richtig."

Laut Pro-Veranstalter Matt BaierEine übersichtliche Arbeitsfläche ist das wichtigste Werkzeug zum Organisieren, da Sie damit Ihren Tag verteilen, priorisieren und Prozesse hinzufügen können. "Ich gehe nicht ins Bett, ohne meinen Schreibtisch, den Esstisch und die Küchentheke abgeräumt zu haben. So kann ich morgens immer auf den Boden rennen."

Als würde man die Spüle leeren oder überlaufende, stinkende Müllsäcke herausnehmen. "Ich versuche zu vermeiden, dass ich aufwache und Aufgaben sehe, die darauf warten, erledigt zu werden", sagt Phillip. "Wenn ich die Küche vor dem Schlafengehen aufräumen kann, kann es losgehen und auf mich warten, wenn ich morgens auf bin."

Der morgendliche Ansturm ist unvermeidlich, weshalb Rachel Rosenthal eine professionelle Organisatorin bei Rachel und Company, versucht immer vorauszudenken: "Ob es sich um Sportkleidung, eine Arbeitstasche oder den Erlaubnisschein des Kindes und das Mittagessen handelt, ich nehme immer fünf Minuten, um es in der Nacht zuvor zu tun. "Ihre Morgen werden wahrscheinlich nicht in" entspannendes "Gebiet wechseln, aber sie werden hoffentlich weniger haben Schluckauf.

"Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, nachts versehentlich über etwas zu stolpern, wenn Sie in die Küche gehen, um ein Glas Wasser zu trinken", sagt Rashelle Isip, Gründerin von Der Auftragsexperte. Deshalb stellt sie immer sicher, dass die Gehwege zu Hause frei sind, bevor sie das Licht ausschaltet. Dazu gehören das Einschieben von Stühlen und das Anlegen von Schuhen.

Anstatt sie auf Ihrem Lesesessel aufgestapelt zu lassen. Oder wenn Sie zu erschöpft sind (dort gewesen sind), Jeni Aron, Gründer von Durcheinander Cowgirl, sagt sogar das Aufhängen von Kleidungsstücken an einem Haken, um sie auslüften zu lassen, hilft. "Ich liebe meine Kleidung und versuche, sie als Arbeitspferde zu behandeln", sagt sie. "Wenn Sie sie wegstellen, erhalten Sie eine saubere Platte für einen erholsamen Schlaf."

Amelia Meena, Organisatorin und Gründerin von Apfelglanz, weiß, dass es verlockend ist, sich auszuziehen und ins Bett zu hüpfen und die Kleidung auf dem Boden zu lassen - aber sie lässt sich dieser Abkürzung nicht erliegen. "Stattdessen werfe ich sie in den Korb", sagt sie. "Es ist ein kleiner Schritt, um Unordnung zu vermeiden und den Waschtag ein bisschen zu erleichtern."

"Ob für die Arbeit oder ein Workout, es ist hilfreich, das Outfit am Abend zuvor anzuziehen", sagt Meena. Und sie fügt hinzu, es ist nur ein Gedanke weniger, an den Sie am nächsten Morgen denken müssen, wenn Sie das Gefühl haben, es zu tun nichts tragen.

Wenn das Einschlafen oft durch Stress getrübt ist, probieren Sie Rosenthals Trick: "Ich schreibe gern fünf bis sieben wichtige Aufgaben auf, die ich am nächsten Tag erledigen möchte", sagt sie. Sie stellt auch sicher, dass sie jeden Gegenstand erledigen kann, und erstellt "Mini-Aufgaben" für größere Projekte, damit jeder Job umsetzbar bleibt.

Es gibt viele Gründe um Ihr Schlafzimmer technologiefrei zu machen, einschließlich dessen, wie störend es ist, wenn Geräte leuchten und leuchten mitten in der Nacht zwitschern (was manchmal dazu führen kann, dass Sie aufwachen und möglicherweise ein Zwitschern machen) Chaos!). Deshalb nimmt sich Isip die Zeit, Dinge auszuschalten, bevor er ins Bett geht: "Ich schalte meinen Computer aus und schließe mein Handy an, um in einem anderen Raum oder Bereich des Hauses aufzuladen."