Was die Bettseite, auf der Sie schlafen, über Sie verraten könnte

Sind Sie ein Gewohnheitstier, wenn es um Ihre Schlafenszeit geht? Nun, neue Untersuchungen haben ergeben, dass fast 80 Prozent der Briten immer darauf bestehen Schlafen auf der gleichen Seite des Bettes jede Nacht. Aber was verrät es über uns, ob wir rechts oder links schlafen?

Dem Bericht zufolge geben 32 Prozent der 1.500 befragten Briten, die auf der rechten Seite schlafen, an, regelmäßig mit Erschöpfungsgefühlen aufzuwachen. Dem stehen 27 Prozent der Linksschläfer gegenüber. Mehr Linksschläfer neigen dazu, „out like a light“ zu sein, sobald ihr Kopf auf die trifft Kopfkissen, verglichen mit denen auf der rechten Seite.

Rechtsschläfer sehen im Allgemeinen auch seltener die positive Seite des Lebens – nur 38 Prozent sagen, dass sie einen guten Sinn für Humor haben, verglichen mit 43 Prozent bei Linksschläfern.

Wie das Sprichwort sagt, wenn Sie „auf der falschen Seite des Bettes aufgestanden sind“, dann sind Sie höchstwahrscheinlich ein Rechtsschläfer.

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Unabhängig davon, ob Sie ein Rechts- oder Linksschläfer sind, die Studie ergab, dass Briten im Durchschnitt mindestens dreimal pro Nacht aufwachen. Fast die Hälfte der Briten (48 Prozent) hat Mühe, ihr Gehirn auszuschalten, während 46 Prozent am Ende fühlen zu heiß und belästigt im Bett. Einer von zehn gibt auch zu, dass er sein Bett so unbequem findet, dass er nicht einschlafen kann.

Die von British Wool in Auftrag gegebene Studie zielt darauf ab, aufzuzeigen, wie die Verwendung von Wollbettwäsche verbessert werden kann regulieren Ihre Körpertemperatur und machen einen großen Unterschied, wie Sie schlafen oder wie viele Stunden Sie jeweils haben Nacht.

Da die durchschnittliche Person mindestens dreimal pro Nacht aufwacht, kann es sich lohnen, über die Art von Bettdecke, Kissen, Matratze, Decken oder Topper, die Sie verwenden, denn über 80 Prozent der Befragten hatten keine Ahnung, dass Wollbettwäsche Ihnen helfen kann, sich abzukühlen und Ihnen wiederum beim Schlafen zu helfen.

Julia Robinson, Schlafleiterin bei Britische Wolle, sagt: „Wollbettwäsche hat sich als lebensverändernd für Menschen mit schlechtem Schlaf erwiesen, insbesondere für Menschen, die Veränderungen durchmachen wie die Wechseljahre, die zu Hitzewallungen, Nachtschweiß und Schlafmangel führen können, wodurch sie sich erschöpft fühlen Zeit.

„Es ist schockierend, dass ein Drittel der Menschen nicht einmal weiß, woraus ihre Bettwäsche besteht, wenn so etwas passiert Eine einfache Änderung könnte zu einer viel besseren Nachtruhe führen, egal auf welcher Seite des Bettes Sie schlafen an.'

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