Könnte Ihre Wasserflasche Sie krank machen?

Das Waschen Ihrer wiederverwendbaren Wasserflasche kann leicht übersehen werden – bis Sie den Deckel abnehmen, um sie nachzufüllen, und einen Schaumring bemerken. Diese kleineren Teile – wie der Deckel und/oder der Strohhalm – machen die Reinigung von Wasserflaschen schwierig (fast genauso schwierig wie Reinigen eines Keurig, obwohl bei weitem nicht so knifflig wie ein kompliziertes Gerät wie ein Geschirrspüler).

Es stellt sich die Frage: Können Ihre S'well-, Stanley-, Owala- oder andere bevorzugte Wasserflasche Sie krank machen, wenn Sie vergessen, sie zu waschen? Und wie werden wiederverwendbare Wasserflaschen schmutzig, wenn sie nur mit H20 gefüllt sind?

Um die letzte Frage zu beantworten: Hallo, Sie sind es. Du bist das Problem, du bist es. Genauer gesagt, Ihre Mundbakterien. Diese schleimigen Ringe, die Sie möglicherweise am Rand oder am Ausguss Ihrer Wasserflasche bemerken, sind Biofilme, und das sind sie auch dort, weil Bakterien aus Ihrem Mund „einen klebrigen Rückstand namens Exopolysaccharid“ produzieren, heißt es Mikrobiologe

Jason Tetro, Autor von Der Keimkodex Und Die Keimaktenund Moderator des Super Awesome Science Show-Podcasts. Er erklärt, dass dieser Rückstand „das Anhaften und Wachsen von Bakterien an dieser Stelle ermöglicht“.

Aber Biofilme sind keine unvermeidlichen Tatsachen des Lebens, die man akzeptieren muss; Reinigen Sie einfach regelmäßig Ihre Flasche. Wenn Sie Ihre Flasche täglich verwenden (High Five für das Erreichen Ihrer Trinkziele und die Reduzierung von Einwegplastik!), sollten Sie sie jeden Tag ausspülen und mit superheißem Wasser füllen, sagt Tetro.

Verwenden Sie dann mindestens einmal pro Woche Spülmittel, um Ihre Flasche zu reinigen, und verwenden Sie eine Flaschenbürste, um den Strohhalm und die Trinkbestandteile Ihrer Flasche zu reinigen, empfiehlt er. Dies wird dazu beitragen, die Bildung dieser Biofilme zu verhindern.

„Natürlich ist jedes Mal, wenn Sie einen unangenehmen Geruch oder einen unangenehmen Geschmack aus Ihrer Flasche bemerken, ein Zeichen dafür, dass Sie sie gründlich waschen sollten“, sagt Tetro. Was Keime in Ihren Wasserflaschen betrifft, werden Sie wahrscheinlich nicht krank. „Wenn Sie Ihre Wasserflasche benutzen, sind das größtenteils Ihre Keime“, erklärt er. „Die Wahrscheinlichkeit, dass man dadurch krank wird, ist sehr gering.“

Wenn Sie Ihre Wasserflasche jedoch mit Freunden oder der Familie teilen und diese Anzeichen einer Atemwegserkrankung wie Husten, Schnupfen oder Niesanfälle zeigen, ist das ein anderes Szenario.

„Der wahrscheinlichste Weg der Infektionsübertragung sind Körperflüssigkeiten und Speichel ist ein sehr guter Weg“, sagt Tetro. (Forscher sagen zum Beispiel, dass geteilte Wasserflaschen eine Rolle gespielt haben könnten.) Strep-Ausbruch das betraf vor einem Jahrzehnt 14 College-Studenten einer Judo-Mannschaft).

Wenn es darum geht, Ihre Wasserflasche wie ein Profi zu waschen, ist die Reinigungsexpertin Muffetta Kruger, die Gründerin von Muffettas Haushaltshilfen, empfiehlt, aggressive Chemikalien oder Scheuermittel zu vermeiden, da diese die Flasche beschädigen könnten und Risse zu Schimmelverstecken werden könnten. Sehen Sie in der Gebrauchsanweisung Ihrer Wasserflasche nach, ob sie spülmaschinenfest ist. Wenn dies der Fall ist, stellen Sie es auf den oberen Rost des Geschirrspüler, schlägt Kruger vor, aber dennoch die komplizierteren Teile zu entfernen und von Hand zu waschen.

Befolgen Sie beim Händewaschen diese drei Schritte, sagt Kruger:

Mit heißem Seifenwasser waschen. Spülen Sie die Flasche zunächst mit heißem Wasser aus und waschen Sie sie anschließend gründlich mit einem milden Spülmittel. Achten Sie besonders auf das Mundstück, die Kappe und alle schwer zugänglichen Stellen. Schrubben Sie die Innenseite und den Strohhalm mit einer Flaschenbürste.

Spülen und desinfizieren. Spülen Sie die Flasche nach dem Waschen gründlich aus, um eventuelle Seifenreste zu entfernen. Sie können dann noch einen Schritt weiter gehen und die Flasche desinfizieren, indem Sie sie etwa 5 Minuten lang in einer Lösung aus Wasser und weißem Essig (1 Teil Essig auf 3 Teile Wasser) einweichen. Nochmals mit heißem Wasser abspülen.

Trocknen Sie die Flasche vollständig an der Luft. Feuchtigkeit kann das Wachstum von Bakterien und Schimmel auslösen. Lassen Sie die Wasserflasche daher vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie den Verschluss aufschrauben oder aufbewahren.

Führen Sie den dreistufigen Prozess einmal pro Woche für eine gründliche Reinigung durch und Sie können glücklich und sicher Feuchtigkeit spenden.