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Welche Gefühle kommen hoch, wenn ich das Wort „Manifestation“ sage? Wenn Sie wie ich sind, verspüren Sie wahrscheinlich eine Mischung aus Neugier und Skepsis.
Das antike Philosophie ist voller Geheimnisse, erfreut sich jedoch in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Google Trends-Daten verrät ein stetiger Anstieg der Suche nach Informationen über Manifestationen im letzten Jahrzehnt, einschließlich eines bemerkenswerten Booms im Jahr 2020. Es ist leicht zu verstehen, warum: Angesichts einer einmaligen globalen Pandemie überdenken viele Menschen ihre langfristigen Ziele. Theoretisch kann die Manifestation Ihnen dabei helfen, ein Leben zu erschaffen, das Sie tatsächlich leben möchten.
Liebe, Gesundheit, Reichtum – das sind alles Dinge, von denen Manifestationstrainer glauben, dass Sie sie mit Zeit und Übung verwirklichen können. Unter Praktizierenden ist die Manifestation von Geld ein häufiges Verkaufsargument. Das heißt nicht, dass es ein brauchbarer Ersatz dafür ist
ein Budget erstellen oder einen existenzsichernden Lohn verdienen; Befürworter betrachten es vielmehr als hilfreiches Instrument zur Förderung einer Fülle-Denkweise, die sich positiv auf Ihren Alltag auswirken kann.Was die Frage aufwirft, kann Ihre Gedanken verändern Genau genommen Ihr Bankkonto aufstocken? Und wenn ja, mit welchen Techniken können Sie mehr Geld in Ihr Leben locken? Ich habe namhafte Manifestationsexperten gebeten, alles aufzuschlüsseln. Hier ist, was sie zu sagen hatten.
Laut Maria Concha, Manifestationstrainerin und Gründerin von Manifestierender NinjaDie Manifestation ist viel einfacher, als die Leute annehmen. „Es ist der Prozess, bei dem Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und die von Ihnen ergriffenen Maßnahmen zusammenkommen, um Ihre Realität zu erschaffen“, sagt sie. Und sie hat immer wieder gesehen, dass es funktioniert.
Befürworter der Manifestation glauben, dass jeder Mensch Grundüberzeugungen über sich selbst hat, die sein Handeln im Guten wie im Schlechten beeinflussen. Oftmals sind diese Überzeugungen so tief verwurzelt, dass sie unbewusst werden. Die guten Nachrichten? Theoretisch können Sie diese Überzeugungen ändern, was wiederum Ihre materielle Realität verändern kann.
Die Aktionskomponente der Manifestation wird manchmal übersehen, aber es ist ein entscheidender Schritt, sagt Concha. „Es gibt keine Möglichkeit, dass [irgendetwas] durch bloßes Denken passieren wird. Man muss Maßnahmen umsetzen.“ Sie fordert ihre Klienten dazu auf, „das Woo und das Do“ zu heiraten – mit anderen Worten, sie müssen ihre Überzeugungen durch konkrete Verhaltensänderungen stärken.
Dies gilt insbesondere, wenn es um die Manifestation von Reichtum geht, fügt der Manifestations- und Erfolgscoach hinzu Kathleen Cameron. „Geld wird nicht an Ihrer Tür auftauchen, nur weil Sie eine Geldbestätigung verwendet haben“, sagt sie. „Es ist eine tiefere Transformation.“
Wenn Ihre Gedanken und Gefühle wirklich Einfluss auf Ihre Realität haben, müssen Sie sich dieser bewusst werden, um Ihre finanzielle Situation zu ändern. Als allgemeinen ersten Schritt empfiehlt Concha, sich die Zeit zu nehmen, Ihre Grundüberzeugungen zum Thema Geld zu überprüfen, einschließlich der Botschaften, die Sie von Ihrer Herkunftsfamilie verinnerlicht haben.
Für viele Menschen ist es Geld – es auszugeben, sogar darüber zu reden Denken darüber – kann Schuldgefühle, Scham, Angst oder Wut auslösen. Concho sagt, dass es „Mut erfordert“, die Ursprünge dieser negativen Gefühle herauszufinden, aber sie glaubt, dass es eine lohnende Übung ist. „Wenn man sich von dieser Denkweise und diesen Überzeugungen befreit, kann man wirklich in ein umfassenderes Leben eintreten“, sagt sie.
Cameron schlägt vor, darüber nachzudenken Ihr Verhältnis zum Geld durch die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen: „Was glaube ich derzeit über Geld?“ Glaube ich, dass es schwer zu machen ist? Stresst es mich? Streite ich darüber mit meinem Ehepartner?“ Die ehrliche Beantwortung dieser Fragen kann wertvolle Erkenntnisse liefern, selbst für Manifestations-Neinsager.
Hier geht es nicht darum, Ihrem Unterbewusstsein die Schuld für Umstände zu geben, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. Seien wir ehrlich: Keine noch so große interne Arbeit kann der systemischen finanziellen Ungleichheit entgegenwirken. Vielmehr geht es darum, ein gesundes Selbstbewusstsein zu fördern.
Sie sind sich also Ihrer selbstlimitierenden Überzeugungen in Bezug auf Geld bewusst. Was jetzt? „Schritt zwei besteht darin, zu fragen: Welche gegensätzlichen Überzeugungen würden mir besser dienen?“ Cameron erklärt. Sie können dies mit Affirmationen tun, also Aussagen aus der ersten Person, die eine Denkweise widerspiegeln, die Sie kultivieren möchten.
Cameron empfiehlt, Affirmationen zu verfassen, die Ihre bestehenden Überzeugungen direkt widerlegen. Wenn Sie beispielsweise glauben, dass es schwierig ist, Geld zu verdienen, könnte Ihre gegenteilige Aussage lauten: „Ich verdiene leicht Geld“ oder „Geld einfach“. fließt zu mir.“ Sie können Ihre Affirmationen verstärken, indem Sie sie aufschreiben oder sich eine Aufnahme anhören, in der Sie sie vorlesen laut. Concha bevorzugt die letztere Methode, weil sie sich sehr persönlich anfühlt. Sie rät Kunden, ihre Aufnahmen an 30 aufeinanderfolgenden Tagen mindestens zweimal täglich abzuspielen – einmal morgens als erstes und dann noch einmal abends.
Bei der Entwicklung von Affirmationen schlägt Concha außerdem vor, auf Ihre Stimme und Ihre aktuelle finanzielle Situation zu achten. „Nehmen wir an, Sie möchten einen bestimmten Geldbetrag manifestieren, aber dieser ist weit von dem entfernt, was sich auf Ihrem Bankkonto befindet, und Sie können ihn einfach nicht verarbeiten. Das ist völlig in Ordnung“, erklärt sie. „Es macht tatsächlich mehr Sinn für Sie, die Wahrheit darüber zu würdigen, wie Sie sich fühlen. Es gibt eine Menge Geld-Affirmationen, aber wenn es nicht nach Ihnen klingt, wird Ihr Gehirn es nicht akzeptieren.“
Wenn Sie überhaupt an Manifestation interessiert sind, sind Sie wahrscheinlich schon auf das Gesetz der Anziehung gestoßen. Dieses philosophische Prinzip besagt, dass Gleiches Gleiches anzieht – mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas richten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie ihm begegnen oder es empfangen. Erfahrene Manifestatoren lieben das universelles Gesetz weil man es so einfach auf den Alltag anwenden kann.
Zusätzlich zur Verwendung von Affirmationen schlägt Cameron vor, sich darin zu schulen, den Reichtum und den Geldfluss um Sie herum zu erkennen. „Sie glauben vielleicht nicht, dass Geld dazu ausreicht Mich„, erklärt sie, „aber Sie können damit beginnen, anzuerkennen, wie viel es auf dieser Welt gibt.“ Wenn das Gesetz Wenn die Anziehungskraft zutrifft, kann die Verlagerung Ihres Fokus auf Reichtum dazu beitragen, mehr davon in Ihr Leben zu bringen.
Sie könnten versuchen, eine Fahrt durch ein wohlhabendes Viertel in Ihrer Stadt zu unternehmen oder sich in einem Café zu verstecken und den kostenlosen Bargeldwechsel zwischen Kassierer und Kunden zu beobachten. Mit etwas Übung werden Sie feststellen, dass Geld „eigentlich ziemlich reichlich vorhanden ist“, sagt Cameron.
Um wirklich Ergebnisse aus der Manifestation zu sehen, müssen Sie Denkarbeit mit Taten verbinden. Leider ist dies der Schritt, den die Leute gerne überspringen, sagt Cameron. „Sie werden den neuen Glauben einfach immer wieder sagen.“ Aber die wahre Alchemie geschieht, wenn Sie Akt wie jemand, der bereits den Glauben an Geld hat, auf den Sie hinarbeiten. „Hier übertragen wir den neuen Glauben tatsächlich in den Körper“, erklärt sie.
Um dies zu erreichen, empfiehlt Concha, sich eine Version von sich selbst vorzustellen, die Ihre Affirmationen verkörpert. Wie sehen Sie aus? Wie erscheint diese Person bei der Arbeit? Wie sind ihre Ausgabegewohnheiten? Noch wichtiger: Wie machen sie das? fühlen wenn sie ihre Brieftasche aufbrechen?
Sobald Sie sich diese Person gründlich vorgestellt haben, ist es an der Zeit, sie greifbar nachzuahmen. Concha nennt dies „ausgerichtetes Handeln“. „Manchmal hört man Leute sagen: ‚Ergreifen Sie inspirierte Maßnahmen‘, aber ich weiß nicht, wann zum Teufel Sie sich inspirieren lassen werden. Darauf werde ich nicht warten“, sagt sie.
Ihre abgestimmte Aktion kann so klein sein, wie die Ausgabe von 5 US-Dollar für einen guten Latte in Ihrem Lieblingscafé ohne schlechtes Gewissen, oder so groß, wie die schamlose Werbung für Ihre Dienstleistungen bei einem neuen Kunden. Und denken Sie daran: Sie müssen nie mehr ausgeben, als Sie sich leisten können, um sich wie Ihr reichstes Selbst zu verhalten.
„Manche Leute sagen: ‚Oh, du sagst mir, ich soll heute 1.000 Dollar für mich selbst ausgeben‘, und ich sage: Nein – gib genauso viel Geld aus, wie du es normalerweise tun würdest, aber fühlen Je nachdem, wie Sie es ausgeben, ist es anders“, rät Cameron. Auch hier besteht das Geheimnis darin, Ihr verwirklichtes Selbst auf eine Weise zu verkörpern, die sich für Sie zugänglich und authentisch anfühlt.
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