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In einer Zeit, in der wir in die wachsenden Welten der Technologie und aller virtuellen Dinge eintauchen, ist es hin und wieder ziemlich erfrischend, auf die Grundlagen zurückzukommen.
ManoMano, Online-Händler von Heimwerker- und Gartenartikeln, sagen, DIY zu Hause aufnehmen zu können Stress am Arbeitsplatz nacherleben und die Angst abzubauen, die mit der ständigen Erwartung verbunden ist, mit Technologie verbunden zu sein.
Hier sind 5 Gründe, warum DIY gut für Ihr Wohlbefinden ist:
1. Es fordert dazu auf, die Technologie für einen bestimmten Zeitraum in Ruhe zu lassen: Wir verbringen viel Zeit mit Telefonen, Laptops und Computern. Sich auf eine manuelle Aufgabe konzentrieren zu müssen, bedeutet, sich für eine Weile vom Wahnsinn der E-Mails und sozialen Medien abschalten zu müssen und sich an der bevorstehenden Aufgabe zu erfreuen. Der italienische Psychologe, Dr. Migliaccio, nennt das „Den Stecker ziehen“. Warum nicht versuchen, 2017 einmal pro Woche den Stecker zu ziehen und zu sehen, welchen Unterschied es macht?
2. Eine erledigte manuelle Heimwerkeraufgabe bietet enorme Zufriedenheit, anders als eine Arbeitsaufgabe: Denken Sie daran, wie gut Sie sich gefühlt haben, als Sie endlich das Regal aufgebaut haben und herausgefunden haben, wie Sie diesen Kleiderschrank bauen oder diese Wand malen das hat dich schon seit Monaten angestarrt oder den Garten beschnitten... wirklich gut! Der Erfolgsfaktor ist der Schlüssel.
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3. Es ist gut für das Gehirn, wenn wir uns die Zeit nehmen, uns durch eine praktische Aktivität zu verwöhnen, und neue Ideen entwickeln können. Letztendlich, wenn Sie sich auf etwas konzentrieren, das Ihnen Freude bereitet und Sie von den Dingen ablenkt, die Stress verursachen können sei nur ein positiver schritt in richtung simulation deines gehirns, damit es mit frischen ideen aufblühen kann und Kreativität. Geben Sie dem Wohlfühlfaktor nach.
4. Es erhöht Ihr Selbstvertrauen: Wenn Sie eher dazu neigen, eine neue Fähigkeit zu erlernen, wenn Sie Dinge reparieren (d. H. Undichter Wasserhahn, Toilette, Stuhlbein), gibt es nicht nur eine Wenn Sie nicht jemanden einstellen müssen, um dies zu tun, erhöhen Sie Ihr Selbstvertrauen, wodurch Sie weniger in Panik geraten, wenn Dinge geschehen schief gehen. Dieses Gefühl geht über normale Aufgaben zu Hause hinaus und gilt auch für den Umgang mit stressigen Situationen bei der Arbeit. Dies werden auch übertragbare Fähigkeiten, mit denen Sie andere Menschen anregen und Ihre Kinder inspirieren können. Kindern die Unabhängigkeit zu geben, Probleme auf praktischer Ebene zu lösen, ist ein großartiges Geschenk und eine brillante Bindungsübung.
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5. Es ist ein fantastisches Erdungswerkzeug für Kinder und hilft dabei, Erwachsene daran zu erinnern, wie wichtig es ist, auch abzuschalten: Aufgrund der digitalen Natur der heutigen Welt haben Kinder wenig Vertrautheit und direkten Kontakt mit der Natur und nur selten praktische Erfahrungen. Die Natur wird zu einer nicht greifbaren Sache. Die Realität ist das, was sie auf einem Bildschirm sieht. Heimwerken und Gartenarbeit sind zwei Aktivitäten, die Kinder dazu ermutigen, sich mit der Welt um sie herum richtig zu verbinden, um ihnen ein besseres Gefühl für ihre Umgebung zu vermitteln und zu vermitteln, wer sie sind. Heimwerker können in der Tat Kreativität und Geschicklichkeit entwickeln, während sie im Garten lernen, wie man Pflanzen und Blumen pflegt und dass die Welt eine lebendige Atmung ist, die gepflegt werden muss.
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