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Es geht darum, unseren Sinn für die Natur direkt oder indirekt zu verbessern, um von psychischen und physischen Wohlbefindenseffekten zu profitieren.
Unser Zuhause ist unser Heiligtum; Ein personalisierter Lebensraum, in dem wir essen, schlafen, Erinnerungen sammeln, die meiste Zeit verbringen und uns von der Außenwelt abkoppeln.
Ganz gleich, ob Sie in einer Ein-Zimmer-Wohnung oder einem Haus mit vier Schlafzimmern wohnen, unser Zuhause ist eine Kulisse für unser Leben und wir sollten sicherstellen, dass es nicht nur unser Wohlbefinden verbessert, sondern auch ein Vergnügen zu leben.
Die Realität ist jedoch, dass viele Haushalte darunter leiden ein Mangel an natürlichem Lichtüberproportional viel synthetisches Material und wenig oder gar keine Verbindung zur Natur haben, was unser Zuhause nicht unbedingt zu dem Ort macht, an dem wir uns das wünschen.
Um das Wohlbefinden im Auge zu behalten, sollten wir bei der Gestaltung unseres Hauses auf biophiles Design setzen. Dies ist die Idee, natürliche Materialien zu verwenden, um uns Wohlbefinden zu verschaffen und unsere menschliche Verbindung zur Natur zu verbessern.
Es ist alles wissenschaftlich abgesichert, mit mehreren Studien, die belegen, dass Häuser auf biophilem Design basieren Prinzipien haben weitreichende psychologische und physische Vorteile, von der Verbesserung des Schlafes bis zur Reduzierung Stresslevel.
Holzfenster-Allianz
Die Frage bleibt jedoch: Wie können wir die Prinzipien des biophilen Designs in unser Zuhause integrieren? Hier greifen wir auf die Expertise von Tony Pell zurück, dem Vorsitzenden der Holzfenster-Allianz, der genau erklärt, wie man natürliche Materialien verwendet, um eine ruhige und anregende Umgebung zu schaffen.
1. Verwenden Sie natürliche Materialien
In den letzten 20 Jahren hat sich die Gesundheit unserer Häuser aufgrund der Ansammlung von Chemikalien in Materialien, Einrichtungsgegenständen und Ausstattungen erheblich verschlechtert. Angefangen von einem „rohen“ Lebensstil über das Wachstum städtischer Gärten bis hin zur Verwendung chemikalienfreier Produkte erkennen wir allmählich, welchen Einfluss die von uns ausgewählten Materialien auf unsere Umwelt haben Gefühle des Wohlbefindens und des Glücks.
Tatsächlich glaubt fast die Hälfte der Hausbesitzer (49 Prozent), natürliche Materialien in ihren Häusern zu haben, damit sie sich fühlen Laut Untersuchungen des Holzfensters ist es erkennbar glücklicher, als wenn es von künstlichen Materialien umgeben ist Allianz.
Die Verwendung natürlicher Materialien wie Seide oder Wolle oder auch wasserbasierter Oberflächen kann viel zur Reduzierung von Giftstoffen im Haushalt beitragen. Ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, die Natur in Ihr Zuhause zu bringen, ist: ersetzen Sie PVC-Fenster durch solche aus Massivholzwie Holz. Dies ist nicht nur umweltfreundlicher, sondern die Schönheit des Holzes ist auch ästhetischer und verleiht Ihrem Zuhause viel mehr Charakter.
2. Umarme die Liebe von Lagom
Wenn es um Wohnkultur geht, umarme die Liebe von Lagom - eine schwedische Lebensweise Es geht darum, nur das zu nehmen, was Sie brauchen, um ein nachhaltigeres Leben zu führen und ein Gleichgewicht zu finden.
Entwirren Sie Ihr Zuhause und bekennen Sie sich zum Mantra „Reduzieren, Wiederverwenden und Recyceln“, um die Menge der von Ihnen verwendeten Materialien zu minimieren. Ein organisiert, ordentlich nach Hause schafft einen klaren Geist und hilft gleichzeitig, Ihre Umweltbelastung für die Welt zu verringern.
ninakullberg.com
3. Bringen Sie die Natur rein
Die Ausweitung der städtischen Umgebung, der Mangel an Platz im Freien und der technologische Fortschritt haben dazu geführt, dass wir immer mehr Zeit in Innenräumen verbringen. Infolgedessen lösen wir uns zunehmend von der Natur. Nach neuesten Untersuchungen der Wood Window Alliance fühlen sich 82 Prozent der Menschen jedoch glücklicher, wenn sie von viel Grün umgeben sind.
Wenn es um Wohndesign geht, sollten Sie aktiv versuchen, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihre Verbindung zur Natur wiederherzustellen, indem Sie die Natur in den Vordergrund stellen. Ein einfacher Weg, dies zu tun, ist Erhöhen Sie die Anzahl der Pflanzen und Blumen Sie haben in Ihrem Haus. Entscheiden Sie sich für wartungsarme Zimmerpflanzen wie Topfpflanzen Lavendel, Spargelfarne und Kakteen, um mühelos viel Grün in Ihr Zuhause zu bringen.
Alternativ können Sie Ihr Zuhause mit raumhohen Glastüren zum Garten hin öffnen. Es gibt eine Reihe von Terrassentüren aus Glas, die sich für jedes Zuhause eignen - von traditionellen französischen Türen mit georgianischen Scheiben bis hin zu modernen Schiebe- oder Falttüren. Während zweifach gefaltete Türen nach hinten geklappt werden können, um fast die gesamte Wand zu öffnen, bieten Schiebetüren (oder Hebe- und Schiebetüren) im geschlossenen Zustand eine uneingeschränkte Sicht und bieten dennoch einen großzügigen offenen Bereich. Die einfachste Lösung ist jedoch die älteste, französische Tür. Stellen Sie nur sicher, dass Sie genug Platz zum Öffnen haben.
Wenn wir unser Naturgefühl direkt oder indirekt verbessern, werden wir von der psychologischen profitieren und körperliches Wohlbefinden bewirkt einen beruhigenden, erholsamen, erholsamen und energetisierenden Raum schafft.
Holzfenster-Allianz
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