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Wissenschaftler haben das lange gepriesen geistige und körperliche Vorteile Sich in die Natur eintauchen zu lassen, aber eine neue Studie hat ergeben, dass ein einfacher Spaziergang durch den Park Ihre Stimmung ebenso ankurbeln kann wie die Ankunft von Weihnachten.
Forscher der University of Vermont analysierten Tausende von Tweets, die in San Francisco veröffentlicht wurden, auf gemeinsame „fröhliche“ Wörter wie „Sonnenschein“. und vorherrschende "düstere" Wörter wie "Verkehr", die dann auf einer Skala von 1-10 eingestuft wurden - wobei eines das düsterste und 10 das glücklichste ist.
Sie fanden heraus, dass Tweets aus einem der 160 Parks in San Francisco mit größerer Wahrscheinlichkeit ein fröhliches Vokabular enthalten als anderswo in der Stadt. Tatsächlich erreichten diese Tweets einen durchschnittlichen "Glück" -Wert von 6,43 - mehr als Weihnachtstag wenn der Durchschnitt 6,26 ist.
Die Studie veröffentlicht in
Mensch und NaturDie Zeitschrift der British Ecological Society fand auch die stimmungsaufhellende Wirkung des Gehens Irgendwo mit 'ausgedehnter Baumbedeckung und Vegetation', wie zum Beispiel in einem Stadtpark, kann es bis zu vier dauern Std.Die Forscher sagen, dass ihre Studie rein beobachtend war, aber sie scheint frühere Ergebnisse zu untermauern. Anfang dieses Jahres kam eine Studie der Universität von Alabama zu dem Schluss, dass Menschen, die täglich 20 Minuten in ihrem örtlichen Park verbringen, glücklicher sind als diejenigen, die dies nicht tun.
Minze-BilderGetty Images
In einer separaten Studie zu den Vorteilen der Freiluftfahrt Kings College London Forscher stellten fest, dass die Exposition gegenüber Bäumen, dem Himmel und Vogelgezwitscher nachweislich die Gesundheit und das Wohlbefinden steigert - insbesondere bei denen, die in der Stadt leben.
Sicher die beste Ausrede für einen Mittagsspaziergang, egal wo Sie wohnen?
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Von:Country Living UK
