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Das Durchschnittsalter dafür Briten bekommen in den Garten 41In Anbetracht der Tatsache, dass diese Outdoor-Aktivität sich positiv auf Ihre geistige Gesundheit auswirkt, bedeutet dies, dass jüngere Generationen möglicherweise nicht in der Lage sind, ihre psychologischen Vorteile zu nutzen.
Eine aktuelle Studie von AXA Versicherung hat festgestellt, dass 50 Prozent der Menschen, die Gartenarbeit betreiben, eine Verbesserung ihrer Leistung festgestellt haben Glück, während 44 Prozent zugeben, nach dem Werden weniger Stress und Angst zu empfinden grün gefingert.
Aber junge Menschen sind viel weniger grün gefingert als ihre älteren Kollegen. Nur 25 Prozent der 18- bis 34-Jährigen machen mit. In der Gruppe der über 55-Jährigen gärtnern jedoch 55 Prozent gern. Die älteren Generationen glauben, dass sie durch die Gartenarbeit etwas über ihre geistige und körperliche Gesundheit und die Bedeutung des Draußenseins für ihr allgemeines Glück gelernt haben.
Laut der Mental Health Foundation leiden 70 Prozent der 18- bis 34-Jährigen unter psychischen Problemen, verglichen mit 58 Prozent der über 55-Jährigen. Gartenarbeit kann also ein gutes Werkzeug sein, um ihr Glück zu steigern und Ängste abzubauen.
Dan BrownswordGetty Images
Sehen als psychische und physische Vorteile der Gartenarbeit ist schon lange bekannt, warum mischen sich die Jungen nicht ein?
Einer der Hauptgründe, warum junge Menschen nicht im Garten arbeiten, ist der fehlende Zugang zu einem Garten. Die Studie ergab auch, dass junge Menschen mit einem Alter von 18 bis 24 Jahren mehr Zeit online und weniger im Freien verbringen ältere Menschen verbringen im Durchschnitt nur fünf Stunden im Monat im Freien - zwei Drittel weniger Zeit als Menschen ab 55 Jahren Über.
„Wenn es um geistige Gesundheit und die Teilnahme an Aktivitäten geht, die unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, junge Menschen Die Leute könnten definitiv ein oder zwei Dinge von den älteren Generationen lernen “, sagt Gareth Howell, Geschäftsführer von AXA Versicherung. „Im Garten geht es nicht nur darum Blumen pflanzen und den Rasen mähen; Tatsächlich ist es ein äußerst gesunder Zeitvertreib, der letztendlich das Leben vieler Menschen verbessern könnte.
"Die Tatsache, dass Gartenarbeit dazu beitragen kann, Stress abzubauen, die körperliche Fitness zu verbessern und uns wieder in die Natur zu bringen, ist erstaunlich, wenn man darüber nachdenkt."
Howell fasst zusammen: „Schon ein paar Stunden in der Woche können uns allen zu einer deutlichen Verbesserung unserer Gesundheit verhelfen Menschen haben heute mehr als je zuvor mit psychischen Problemen zu kämpfen. Dies bietet ihnen eine einfache Möglichkeit, positive Schritte zur Verbesserung ihrer geistigen Verfassung zu unternehmen Gesundheit.'
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