Wie Gwen Stefani 50 aussehen lässt 30

Es ist kaum zu glauben, dass seitdem 15 Jahre vergangen sind Gwen Stefani veröffentlichte ihren Pop-Hit "Hollaback Girl", aber weißt du, was noch umwerfender ist? Die amerikanische Sängerin feiert sie 50 geburtstag heute.

Stefani ist eine Ikone in der Musikbranche, ob Sie sie kennen oder nicht ihre 90er rocker tage, ihre Solokarriere als Popmusikerin oder ihre Staffeln als ein Trainer auf Die Stimme. Im Laufe der Jahre blieb der Stil des Stars immer nervös; Sie werden sie nie ohne platinfarbenes Haar oder kirschroten Lippenstift fangen.

Während Sie zusehen, wie sie einen Auftritt auf ihrer Vegas-Tour vernichtet oder Die StimmeSie wundern sich vielleicht, wie der Stern mit 50 so lächerlich jugendlich - und absolut zerrissen - aussieht. Hier sind die besten Tipps für Hautpflege, Fitness und Ernährung von Stefani, die Sie kopieren können:

1. Sie bleibt von der Sonne fern.

Sich anderen zeitlosen Promis anschließen wie Drew Barrymore und Jennifer GarnerStefani schützt ihren Teint vor der Sonne und es zahlt sich aus. "Du siehst es definitiv, wenn du älter wirst. Später im Leben sagst du: „Was ist Das?!' und es stellt sich heraus, dass es von der Sonne kommt und Sie sagen: ‚Oh, warum habe ich mir das angetan? '", sagte Stefani Elle.

"Das heißt, als ich in Kalifornien aufgewachsen bin, war ich ziemlich gut", fuhr sie fort. "Nicht als ich ein Kind war, aber als ich meine Zwanzig schlug." Ihr Hautpflegetipp Nummer eins für die Leute im Hintergrund: "Bleib weg von der Sonne!"

2. Sie zieht jeden Abend ihr Make-up aus.

Stefani trägt zwar eine Menge davon (sie war in ihren Zwanzigern Make-up-Künstlerin!), Aber es ist alles für den Leistungsfaktor.

"Ich mache mein eigenes Make-up, wenn ich live spiele", sagte der Sänger Kosmopolitisch. "Ich weiß nicht, was es ist, aber etwas über diese ganze Art von Kriegsbemalung, weißt du, sie anzuziehen, das Vertrauen aufzubauen. Sobald ich mich geschminkt habe, ist Show-Zeit, das habe ich jahrelang gesagt und es ist so wahr. "

Danach sie immer Entfernt ihr Make-up, um ihre Poren die ganze Nacht über frisch und sauber zu halten. "Das einzige, was ich wirklich geändert habe, ist zu versuchen, alles Make-up zu bekommen aus," Sie sagte Elle. "Als ich jünger war, fiel es mir schwer, weil ich immer in einem Tourbus saß und mir in einem Bus buchstäblich das Gesicht mit Mineralwasser wusch. Aber der Schlüssel ist, es nachts sauber zu halten [und] dein Gesicht atmen zu lassen, weil ich es wirklich zu keiner anderen Zeit atmen lasse. "

3. Sie trägt Make-up von Drogerien.

Das ist richtig! Die ehemalige Maskenbildnerin konnte jedes schicke Schönheitsprodukt der Welt kaufen, aber sie liebt es, in der Drogerie oder im Supermarkt einzukaufen, um sich mit Produkten zu versorgen.

"Ich war schon immer im Supermarkt Make-up" Die Stimme Stern erzählte Kosmopolitisch. "Von einem kleinen Mädchen, das zu Sav-on geht. Ich würde mich die Gänge hinunter finden und über Make-up phantasieren. "

Sie ist insbesondere ein Fan einer Marke: "Das ist das Tolle an Revlon, sie sind alle die gleichen Produkte wie High-End-Marken und sie funktionieren genauso gut wie die teuren Versionen", sagte sie.

4. Sie ruht sich aus... oder fälscht es mit Make-up.

Stefani sagt, dass ihr Tipp Nummer eins dafür, dass ihre Haut strahlt, genug Schlaf ist. "Aber zweitens denke ich, dass viele Leute einfach noch ein Make-up und mehr Puder aufhäufen werden", sagte sie Elle. "Manchmal, wenn ich einen wirklich langen Tag habe, wasche ich einfach alles ab und fange für dieses frische Gefühl von vorne an."

5. Sie trainiert viermal pro Woche.

Um ihre Bauchmuskeln bei 50 zu halten, trainiert Stefani viermal pro Woche zwischen 60 und 75 Minuten pro Sitzung. Ihr ehemaliger Personal Trainer Mike Heatlie sprach mit Gestaltenund sagte, dass seine Sitzungen eine Mischung aus HIIT und Herz-Kreislauf-Training beinhalten. "Meine Kunden werden vielleicht vier bis fünf Übungen anwenden und sie ohne Pause zwischen den Sätzen ausführen und dann ein bis drei Minuten intensiver kardiovaskulärer Arbeit nachgehen", sagte er.

Heute trainiert Stefani mit Promi-Trainer Gunnar Peterson und zielt auf Cardio ab. "Konzentrieren Sie sich auf Cardio, das Ihren gesamten Körper nutzt, um mehr Muskeln herauszufordern und zusätzliche Kalorien in kürzerer Zeit zu verbrennen", sagte Peterson Fitness-Magazin. "Rudern versuchen. Es schont die Gelenke und trainiert jeden Muskel. "

6. Sie ernährt sich überwiegend vegan.

Eine gesunde Ernährung ist Stefani ebenso wichtig, und das zeigt es auch. Der Stern folgt einer meist pflanzlichen, veganen Ernährung. Sie begann im Alter von 12 Jahren eine vegetarische Ernährung.

Und als der Stern über ihren langjährigen Freund gesprudelt hat Blake SheltonEs ist fair zu sagen, dass Stefani vielleicht ein bisschen Liebesglühen hat. Ungeachtet dessen sieht sie unglaublich aus und wir wetten, dass ihr 50. Lebensjahr für sie genauso erstaunlich sein wird wie immer.

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