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Fitnessfans nutzen die Frühlingshitzewelle, um sich neu zu organisieren Gardens 59 Prozent der Sonnenanbeter geben zu, dank des warmen Wetters ihr Training im Freien zu absolvieren.
Neue Forschung von Garten- und Wintergarten-E-Tailer Alfresia.co.uk hat ergeben, dass Fußball, vielleicht überraschend, die beliebteste Übung im Garten ist und von 78 Prozent der Menschen genossen wird, gefolgt von Gewichten.
Es ist jedoch nicht nur ein intensives Training und ein Krafttraining, das wir draußen absolvieren. Fast die Hälfte (45 pro Person) Cent) der Briten sagen, dass sie entspanntere Formen der Übung, einschließlich sun-kissed Pilates und annehmen Yoga.
Nic Jones, Leiter Digital bei Alfresia.co.uk, sagte: „Sport im Freien ist eine großartige Möglichkeit, sich zu stärken das dringend benötigte Vitamin D, während man viel Licht und frische Luft bekommt, um diese Endorphine zu bekommen fließend.
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'Auch diejenigen mit kleineren Außenbereichen, wie einer einfachen Terrasse oder einem Balkon, können in eine Fitnessmatte investieren und eine morgendliche Dehnung durchführen Sitzung oder schneller Cardio-Unterricht nach einem Tag im Büro - die Möglichkeiten sind endlos und Sie werden sich garantiert so viel besser fühlen. "
Die Untersuchung ergab, dass Gartencenter während der Hitzewelle im Mai rekordverdächtige Pflanzenverkäufe vermeldeten. Gemäß Der Wächter, Kakteen und Sukkulenten sind die beliebtesten Pflanzen von Käufern, die ihre Außenräume für den Sommer aufpeppen möchten. Auch bei John Lewis sind die Verkäufe von Robotermähern im Vergleich zum Vorjahr um 75 Prozent gestiegen, was darauf hindeutet, dass viele nach einfachen Wegen suchen, ihre Gärten zu pflegen.
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Von:Country Living UK
