Ich finde es immer gesund und aufschlussreich, einen Schritt aus meinem persönlichen Universum heraus zu machen: Indem wir unsere Annahmen nur ein wenig in Frage stellen, befähigen wir uns, bewusst zu leben.
In letzter Zeit bin ich mindestens zweimal auf Hinweise gestoßen, dass Essen ein "besonderes Erlebnis" war occasion event “in früheren Generationen, anstatt eine allzu zugängliche Alternative zur Zubereitung von Mahlzeiten Zuhause. Beispielsweise geht unsere Familie oft auswärts essen, wenn wir eine harte Nacht haben oder die Zeit von uns abweicht und wir einfach keine Lust zum Kochen haben. In diesen Situationen auswärts zu essen, ist normalerweise keine Entscheidung, die ich für meine Familie gut finde - ich mag es aus gesundheitlicher Sicht nicht und aus Budget-Sicht definitiv nicht. Auch wenn unsere siebenköpfige Familie von überall hingezogen wird, wo es keine Kids Eat Free-Promo gibt, Essen in Restaurants ist teuer.
Aber dann kam mir der Gedanke, dass wir vielleicht weniger häufig auswärts essen, wenn wir es mit einer Feier zu tun haben, sogar mit einer kleinen Feier, bei der sich irgendjemandes Zimmer endlich organisiert. Ich mag es aus zwei verschiedenen Blickwinkeln: Erstens macht es das Essen seltener. Die größte Möglichkeit, unsere Ausgaben für Restaurants zu senken, besteht darin, weniger zu essen. Die Konsequenz daraus ist, dass wir auch in den Nächten, in denen wir „nichts zu essen haben“ oder keine Lust zum Kochen haben, fest entschlossen sind, zu Hause zu essen (und darauf vorbereitet sind).
Dies beinhaltet für uns Zutaten für Hühnchen Tortilla Suppe, zum Beispiel. Alle Zutaten sind in Dosen oder gefroren. Wenn Sie noch einen Schritt weiter gehen, ist es für die Abende, an denen eine Suppe zusammengewürfelt wird, zu mühsam, sich darauf vorzubereiten, nicht zum Mitnehmen zu gehen, bedeutet, Lebensmittel zur Hand zu haben, die nur erhitzt werden müssen. Fertiggerichte mögen Trader Joes Orangenhähnchen oder Dosen mit Chili zum Beispiel.
Ich unterschätze nicht mehr die Sättigung einiger knusprige Spiegeleier und etwas heißen Toast. Und nichts sagt, dass Sie zum Abendessen keinen Joghurt essen können. Oder Scheiben von Äpfeln und Käse. Seien Sie flexibel und kreativ. Aber denken Sie daran, wenn Sie die Chance haben, Ihre Neigung zum Packen und Ausgehen für Burger zu ändern, denken Sie über einige Optionen nach, bevor der Moment, in dem Sie zuschlagen, Sie zum Erfolg führt.
Eine Beförderung bei der Arbeit. Autokredit abbezahlen. Tante Deidres Geburtstag. Die letzte Schulwoche. Ein Klavierabend. Auch nur eine endgültig ausgeräumte Garage? Feiern wir! Wenn wir besondere Momente mit einem Essen markieren, haben wir die Gelegenheit, die Errungenschaften und die Gesellschaft unserer Lieben auf eine Art und Weise zu genießen, die feiert Sie. Und wenn Essengehen nicht alltäglich ist, ist seine Besonderheit erhöht.
Ich habe langsam begonnen, diese Praktiken in unserer Familie umzusetzen, und meine Tochter muss es bemerkt haben. Neulich wollten sie und ihre Brüder essen gehen und sie versuchte mich zu überzeugen, indem sie uns Dinge vorschlug, die wir feiern konnten. Während uns diese Art des Denkens nicht davon abhält, Geld auszugeben, nach Dingen in unserem Leben zu suchen und voneinander zu reden, die wir können Ehre ist definitiv etwas, das ich hinter mir lassen kann, ein überraschendes, aber wertvolles Ergebnis einer einfachen Änderung unserer Kriterien für das Essen.
Wenn Sie ein Tierfreund sind, der in einer kleinen Wohnung lebt, haben wir eine gute Nachricht: Ihre Quadratmeterzahl muss Sie nicht vom Erwerb eines Hundes ausschließen. Hundetrainer Russell Hartstein, CEO von Fun Paw Care Puppy und Dog Training in Los Angeles, sagt, dass Hunde Zeit sind intensiv, nicht platzintensiv - was bedeutet, dass die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, letztendlich mehr zählt als Ihre Größe Zuhause.
Ashley Abramson
vor ungefähr 7 Stunden