Beim Lebenscoach Bonnie Rasmussen Aus ihrer Heimat Dänemark nach Großbritannien gezogen, vermisste sie das Gefühl von luftigen, lichtdurchfluteten Häusern im skandinavischen Stil. Also machte sie sich daran, sie zu verwandeln Surrey nach HauseEs fühlt sich hell, offen und gemütlich an. Da sie aus Dänemark kommt und klar weiß, wie man ein ruhiges Zuhause schafft, bat ich sie, ihre Gedanken über Hygge mitzuteilen - was es ist, was es für sie bedeutet und wie jeder in dieser Ferienzeit (und das ganze Jahr über) mehr davon in sein Zuhause hinzufügen kann lange).
Für mich ist „Hygge“ am besten als das Gefühl oder die Atmosphäre zu beschreiben, die sich aus der Hervorrufung all unserer Sinne ergibt. Es wird oft als "Gemütlichkeit" mit guten Freunden, Kerzenlicht und Wollsocken übersetzt, aber es ist viel mehr als das. Für mich dreht sich alles um ungezwungene und doch sinnliche Erlebnisse - es spielt keine Rolle, ob es eine Sommerbrise ist oder die Hitze eines Freudenfeuers, das Ihre Haut wärmt. Auch wenn es nicht der Klang eines Sturms, raschelnder Blätter, Babyglucksen oder leiser Musik im Hintergrund ist, die Ihre Ohren erreicht. Sie können alleine sein oder mit einer Gruppe von Freunden und Familie, tragen Sie die Wollsocken unter einem zusammengerollt Toastdecke oder tauchen Sie Ihre Zehen mit den Händen Ihrer quietschenden Kinder in eisige Kältewellen deine.
Es geht nicht wirklich darum, was Sie konkret tun, wo Sie sind, mit wem Sie zusammen sind oder was Sie essen, sondern darum, wie sich verschiedene angenehme Empfindungen in unserem Geist und Körper vereinen. Bei Hygge geht es vor allem darum, diese angenehmen Zeiten sanft zu umarmen und zu genießen - was dazu führt, dass wir uns unbeschwert fühlen und mehr mit der Natur, den Menschen oder beiden verbunden fühlen.
Ich bin nicht sicher, was das größte Missverständnis ist, das die meisten Menschen über Hygge haben, aber ich finde, dass Mobiltelefone die größte Bedrohung für das Konzept von Hygge darstellen. Es ist sehr schwierig, im Moment präsent zu sein und die Erfahrung der Menschen um Sie herum zu bereichern, wenn Sie gleichzeitig damit beschäftigt sind, sich um das Online-Leben zu kümmern.
Ich bin der festen Überzeugung, dass ein hygienisch reiches Leben ein Rezept für ein glückliches Leben sein kann. Hygge steigert unbestreitbar unser Wohlbefinden, indem es unsere Seelen pflegt und wenn Sie beständig Erfahrungen machen Dann gehen Sie lächelnd ins Bett und wachen mit einem Gefühl der Verbundenheit, Zufriedenheit, Zuversicht und Sorglosigkeit auf. Das bedeutet nicht, dass Sie keine schwierigen Zeiten erleben, aber wenn Ihr Leben durch Momente von hoher Qualität bereichert wird, fühlen Sie sich besser in der Lage, sich den Herausforderungen zu stellen, die auf Sie zukommen.
Ich mag die Symmetrie einer Neujahrsresolution, aber es fällt mir schwer, sie zum Laufen zu bringen. Deshalb habe ich in den letzten Jahren eine andere Neujahrstradition begonnen: Ich teile meine Ziele und Absichten für das kommende Jahr, zusammen mit dem, worauf ich mich im kommenden Jahr am meisten freue.
Laura Schocker
6. Januar 2020
Zu diesem Zeitpunkt sind Sie wahrscheinlich wirklich bereit, die Artikel zu "Neues Jahr, neues Ich" nicht mehr zu sehen. Der Januar ist ein Monat, von dem viele Branchen im Bereich Marketing profitieren. Können Sie ihnen die Schuld geben? Der Beginn des neuen Jahres bedeutet einen Neuanfang für alle, und viele Menschen sehen darin eine Möglichkeit, ihr persönliches oder berufliches Leben neu zu gestalten. Aber manchmal ist der größte Fehler, den jemand machen kann, wenn er in ein brandneues Jahr einsteigt, zu groß zu denken.
Olivia Muenter
3. Januar 2020