Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, die Probleme bei Ihrer Arbeit oder den gesamten Verkehr während Ihres Pendelverkehrs zu kontrollieren, aber Sie absolut können Optimieren Sie Ihr Zuhause, um die Stimmung zu verbessern. Treffen Sie mit Ihrem Dekor einige strategische Entscheidungen, damit Sie sich nach einem anstrengenden Tag besser erholen können. Wir haben fünf Dinge gefunden, die angepasst werden müssen.
1. Licht - Natürliches Licht ist ein erstaunliches Gegenmittel gegen den Blues. Obwohl es viele Studien gibt, die Dunkelheit und Depression verbinden, brauchen Sie keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, die Ihnen sagen, dass das Betreten eines dunklen Raums nicht gerade Ihre Stimmung hebt. Schwelge nicht in der Dunkelheit. Öffnen Sie die Vorhänge und saugen Sie ein paar Strahlen auf. Oder wenn es schon dunkel ist, zünde eine beruhigende Kerze an und kühle.
2. Farbe - Sie wissen, dass bestimmte Farben Sie nur lebendig fühlen lassen: Denken Sie an Rot- und Gelbtöne. Es ist nicht nötig, es zu übertreiben - nur ein paar fröhliche Farbtupfer sorgen dafür, dass Sie beim Betreten der Tür bewusstlos aufstehen. Bonus: Brights neigen dazu, soziales Verhalten zu fördern. Daher ist es ein Plus, sie in einem öffentlichen Raum wie dem Wohnzimmer zu verwenden.
3. Duft - Dank eines Teils Ihres Gehirns, der Amygdala, ist der Geruch stark mit Ihrem verbunden Erinnerungen und Emotionen, aber es kann auch die aktuellen Emotionen in Ihrem Gehirn beeinflussen. Wählen Sie Düfte wie Lavendel und Jasmin zur Beruhigung und Beruhigung, Zitrone und Orange zur Belebung oder Basilikum und Minze zur Verbesserung Ihrer Stimmung.
4. Haustiere / Pflanzen - Ahhh, die Heilkraft eines Haustiers. Wenn Sie nach einem anstrengenden Tag durch die Tür gehen, wird ein wedelnder Schwanz garantiert Ihre Stimmung heben. Kannst du kein Haustier haben? Eine Pflanze ist auch eine gute Idee. Etwas zu nähren und zu beobachten, wie es gedeiht, ist eine menschliche Notwendigkeit, die uns immer ein gutes Gefühl geben wird.
5. Weiche Geometrie - Das ist neu für uns, aber wir alle wissen, dass Oprah niemals Unrecht hat. O Zeitschrift Berichten zufolge können Sie sich dank dieser guten alten Amygdala zufriedener fühlen, wenn Sie ein Dekor mit Kurven wählen. Der Designer Johnny Gray drückt es so aus: „Der Grund hängt mit Ihrem peripheren Sehen zusammen… wenn Sie einen Fuß nach unten gehen würden Ein dunkler, schmaler Tunnel, der von scharfen Steinen gesäumt ist. Sie könnten an nichts anderes denken, als dem Erhalten auszuweichen verletzt. Wenn die Schlüsselstücke und Stellen gekrümmt sind, entspannt sich der Körper. “Das macht für uns Sinn.
