Haben Sie bei einem Geschäftstreffen oder einer Dinnerparty schon einmal rechtzeitig eine Antwort oder eine innovative Idee gegeben? Alle nicken zustimmend und lachen über deine lustige Geschichte. Der Chef gibt Ihnen eine Gehaltserhöhung und die Gastgeberin der Dinnerparty gibt Ihnen ihr wertvollstes Geheimrezept. Das Licht wird von Ihren strahlend weißen Zähnen und funkelnden Augen reflektiert, die alles zu wissen scheinen, aber nichts annehmen.
Das könnte passieren... vielleicht, wenn Sie ein Held in einem Film wären. Aber du bist nicht. Also drehst du dich stattdessen im Bett um, seufzst und kehrst in das Land von Nod zurück.
Aber lassen Sie uns für eine Sekunde zu dem Moment zurückkehren, in dem Sie dachten: "Das könnte passieren ..." Dort ist etwas Brillantes verborgen - alles, was Sie sich vorstellen ist möglich, wenn man einfach daran glaubt und Spaß daran hat.
Dies ist die Natur der Improvisationskomödie, die Prominente wie Amy Poehler und Bill Murray populär gemacht haben. Die Regeln des Improvisierens sind gewöhnungsbedürftig
helfen Ihnen, Angst zu überwinden und Sie bei spontanen Interaktionen zum Leben erwecken, so dass Ihre nervösen Zecken verblassen und das wahre Sie (das beste, das Sie haben) auf natürliche und reibungslose Weise hervortreten. Diese Improvisationsregeln helfen Ihnen auch dabei, sich zu engagierenSteigern Sie Ihre Stimmung und geben Sie Ihnen einen besseren Einblick in das Leben, wenn Sie in der Lage sind, sie im täglichen Leben zu akzeptieren.Glaubst du mir nicht? Probieren Sie es einfach aus. (Sehen? Du gehst schon mit dem Flow!) Hier sind ein paar Tricks der Improvisationskomödie, mit denen du jetzt Spannungen abbauen, im Jetzt leben und deine Zukunftsträume verwirklichen kannst:
Improvisationsübungen bestehen normalerweise aus zwei oder mehr Personen, die keine Zeit zum Sprechen und Planen haben. Das heißt, Sie müssen sich schnell auf eine Situation einstellen und entsprechend reagieren. Du musst einfach mitmachen.
Dies ist wie ein Spiel der Fantasie als Kind, in dem Sie eine seltsame Kombination aus einer Prinzessin, einem Außerirdischen und einem Drachen spielen, bis Sie plötzlich zu einem Berg werden, auf den jemand klettern muss. Egal wie lächerlich eine Situation scheint, wenn Sie Annahmen loslassen und mit dem Moment fließen lassen, ist das Leben viel einfacher und Ihre Denkweise kreativer und flüssiger.
Dies ist eine gute mündliche Übung, um den Austausch von Zeilen und Aktivitäten in einer Improvisation aufrechtzuerhalten. Es ist auch eine großartige Übung, um den Gesprächsfluss am Laufen zu halten und Ihr Wort zu halten (insbesondere in einer Brainstorming-Sitzung), ohne sich einzumischen. Ihr „Ja“ bestätigt, bestätigt und ermutigt einen anderen Standpunkt, während Ihr „Und“ der Mischung etwas hinzufügt.
Die Nutzung dauert nur zwei Sekunden und ein wenig Selbstvertrauen. Chime in mit "Ja, und ..." bei einem Geschäftstreffen, PTA-Treffen oder bei einem Kaffee mit geselligen Freunden. Denken Sie daran, dass Sie der Mischung etwas hinzufügen, nicht jemanden herunterreißen oder ignorieren.
Unbestimmtheit führt zu Missverständnissen und kann bei Improvisation die Aktion zum Erliegen bringen. Stattdessen versuchen Comedians, bestimmte Details anzugeben, um eine Szene zu erstellen: „Wir essen auf der Venus Schokoladen-Minze-Eis und schauen uns die World Series of Mouse Racing an. Was denkst du über dieses Eis an einem so heißen Tag, Bob? "
Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, dass Sie sich auf einem heißen Planeten vernetzen und die Mauern sich schließen. Alles, was Sie tun müssen, ist zu atmen, mit der Situation zu fließen und spezifisch zu sein. Geben Sie Einzelheiten darüber an, wer, was, wo, warum und wann ein neues Geschäft abgeschlossen, ein wichtiges Datum geplant oder ein neuer Kontakt hergestellt werden soll. Erzählen Sie die Einzelheiten darüber, was Sie vom Leben erwarten, und es ist wahrscheinlicher, dass Sie danach streben und das erhalten, was Sie sich wünschen.
Sie sehen, die Regeln der Improvisationskomödie unterscheiden sich nicht so sehr von den Regeln des Lebens! Wenn Sie lernen, sie zu umarmen, werden Sie lachen und mehr spielen, Veränderungen besser annehmen und lernen, im Moment zu leben. Was ist daran nicht zu lieben?