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Mit der Verbreitung von Coronavirus Die Angst verschlechtert sich täglich auf der ganzen Welt.
Es ist zwar allzu leicht, sich um Ihre persönliche Situation zu sorgen - gründliches und regelmäßiges Händewaschen, nicht Wenn wir dein Gesicht berühren, uns selbst isolieren, können wir das alle - viele fragen sich, wie sie denen helfen können, die etwas weiter weg sind von Zuhause, ohne das Risiko einer weiteren Verbreitung des Virus durch zusätzlichen sozialen Kontakt zu erhöhen.
Wie helfen wir also, während wir gleichzeitig für unsere eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer isolieren? Von der Geldspende bis zur Lieferung von Lebensmitteln können Sie hier Ihren Beitrag leisten.
Geld spenden
Wenn sich Menschen aufgrund von Sorgen um das Coronavirus besonders verzweifelt oder verletzlich fühlen, wenden sie sich möglicherweise eher an soziale Wohltätigkeitsorganisationen und gemeinnützige Organisationen als gewöhnlich. Hier sind einige, die in dieser besorgniserregenden Zeit zusätzliche finanzielle Unterstützung gebrauchen könnten:
• Verstand - sicherstellen, dass niemand allein mit einem psychischen Problem konfrontiert ist
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• Samariter - Stellen Sie sicher, dass bei Bedarf immer jemand da ist
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• Alter UK - die führende Wohltätigkeitsorganisation für ältere Menschen
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• Die italienische Bloggerin Chiara Ferragni hat außerdem eine Go Fund Me-Kampagne gestartet, um zusätzliche Ausrüstung und Betten für das Mailänder San Raffaele-Krankenhaus bereitzustellen
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Überprüfen Sie die hausgebundenen älteren Verwandten oder Nachbarn
Anstatt vorbeizuschauen - was die Angst erhöhen kann, wenn sie sich Sorgen machen, den Virus zu bekommen -, nehmen Sie den Hörer ab, um eine SMS zu schreiben, oder rufen Sie sie (noch besser) an. Fragen Sie, ob sie Einkäufe oder Vorräte benötigen, und lassen Sie sie nach draußen fallen, wenn sie die Tür nicht öffnen möchten. In einer Zeit, in der Isolation gefördert wird, ist die Kommunikation und Förderung des Gemeinschaftsgefühls wichtiger denn je. Wenn sich jemand einsam fühlt, möchte er vielleicht nur plaudern.
SaulgrandaGetty Images
Liefern Sie Lebensmittel an Personen, die sich in Quarantäne befinden
Unabhängig davon, ob sie Kontakt zu jemandem hatten, der sich mit COVID-19 infiziert hat, oder sich selbst davon erholen, würden sie sich wahrscheinlich über eine Lieferung von Lebensmitteln freuen. Lassen Sie sie im Voraus wissen, dass Sie kommen, klingeln Sie an der Tür und stellen Sie das Essen nach draußen. Geh, bevor sie die Tür öffnen.
Geben Sie Vorräte an Lebensmittelbanken
Bei all den in Panik geratenen Lagerbeständen haben die Lebensmittelbanken mehr denn je mit ihren Reserven zu kämpfen (bevor Sie die Regale für Händedesinfektionsmittel räumen, denken Sie daran, dass der springende Punkt das ist andere Menschen müssen sich auch die Hände waschen um eine Ausbreitung zu verhindern).
Wenn Sie das nächste Mal (vernünftigerweise, bitte) im Supermarkt einkaufen, sollten Sie einige zusätzliche Produkte für Ihre lokale Lebensmittelbank kaufen. und sie wollen nicht nur Lebensmittel, sondern auch das Nötigste wie Toilettenpapier und Handseife. Denken Sie daran, dass die Supermärkte - wenn Sie die Regale vollständig räumen, um Ihre eigenen Schränke zu füllen - Wer in der Regel eine große Chargenlieferung absetzt, kann keine seiner regelmäßigen Spenden erfüllen. entweder.
MixettoGetty Images
Spende Blut
Blut ist immer sehr gefragt, aber die Kombination aus sozialer Isolation und Quarantäne sowie vermehrten Einweisungen in Krankenhäuser bedeutet, dass ein schwerer Mangel sehr wahrscheinlich sein könnte. Die meisten Menschen zwischen 17 und 65 Jahren können Blut spenden. Dies kann der Unterschied sein, ob jemand die Behandlung erhält, die er benötigt, oder nicht.
Weitere Informationen zum Spenden - ob Blut, Gewebe, Organe oder Knochenmark - finden Sie unter nhsbt.nhs.uk.
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Die perfekte Temperatur
Wir alle wollen ein warmes Zuhause Es bleibt noch viel Winter) Wenn Sie den Thermostat jedoch nur um ein paar Grad herunterdrehen, können Sie eine große Menge an Emissionen einsparen. Versuchen Sie, die Temperatur nicht höher als 18 ° C zu halten.
Isolieren Sie Ihr Zuhause
Indem Sie Ihr Zuhause effizienter machen, um die Hitze einzufangen, werden Sie Ihr Zuhause abschneiden Heizkosten und weniger fossile Brennstoffe verwenden. Ein Zugluftausschluss ist eine der schnellsten und billigsten Möglichkeiten, um Ihr Haus wärmer zu halten, und Sie können auch daran denken, Ihr Haus mit einer thermischen Tapete zusammen mit einer Dachboden- oder Kellerisolierung zu isolieren. Wenn Sie ein Mieter sind, können Sie diese bei Ihrem Vermieter anfordern, da diese eine haben rechtliche Verpflichtung um die Eigenschaft wärmeeffizient zu machen.
Im Bild: Draft Excluder, £ 25, Gartenhandel
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Kaufen Sie weniger Sachen
Das Zeug, das wir für unsere Häuser kaufen, hat große Auswirkungen auf die Ressourcennutzung und die Emissionen aus der Schifffahrt. Überlegen Sie also zweimal, bevor Sie Ihren Mixer aufrüsten oder neue Kissen kaufen. Natürlich wird es Zeiten geben, in denen wir Dinge ersetzen müssen, aber versuchen, wenn möglich aus zweiter Hand. Wenn Sie ein neues Kit kaufen müssen, stellen Sie sicher, dass es für eine lange Lebensdauer ausgelegt ist. Dies verringert Ihre Umweltbelastung und spart Ihnen auf lange Sicht Geld.
Sie können auch einfache Stoffreparaturen lernen, sodass Sie Polstermöbel nicht ersetzen müssen, sobald sie zerreißen oder ausfransen. Warum nicht ein Polsterung Projekt, wenn Sie nach einzigartigen Möbeln suchen?
Seien Sie clever
Es ist wichtig, nur die Energie zu verwenden, die Sie benötigen. Versuchen Sie, Ihren Heizplan an Ihren eigenen Zeitplan anzupassen. Dies ist viel einfacher, wenn Sie intelligente Heizungssteuerungen wie z Bienenstock oder Nest. Wenn Sie dies nicht können, nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Heizzeiten anzupassen, wenn Sie abends oder am Wochenende unterwegs sind.
Im Bild: Nest Thermostat E, Weiß, £ 178, John Lewis & Partners
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Installieren Sie eine kohlenstoffarme Heizung, z. B. eine Wärmepumpe
Wenn Sie Eigentümer Ihrer Immobilie sind und sich langfristig ändern möchten, sollten Sie sich überlegen, welche Art von Heizung Sie verwenden. Die Regierung bietet Zuschüsse durch ihre 'Anreiz für erneuerbare Wärme„Wenn Sie auf einige Arten von elektrischer Heizung umsteigen und sich von fossilen Brennstoffen entfernen möchten, wenn Sie Ihr Zuhause warm halten.
Lauf auf der Sonne
Wenn Sie installieren können Solarplatten Sie können die Emissionen Ihres Haushalts senken, indem Sie Ihren eigenen sauberen Strom erzeugen. Doppelte Punkte, wenn Sie Wasser auch durch Sonnenenergie erwärmen können - und dabei auf schmutzige gasbetriebene Heizung verzichten.
Verschwenden Sie weniger Lebensmittel
Planen Sie Ihre Mahlzeiten so, dass Sie nur die Zutaten kaufen, von denen Sie wissen, dass Sie sie verwenden werden. Friere deine Reste ein oder machen Sie sie zu einem Lunchpaket. Wenn Sie nur die Lebensmittel verwenden, die Sie benötigen, sparen Sie Emissionen aus Produktion und Transport.
Sei politisch
Änderungen an Ihrem eigenen Lebensstil vorzunehmen ist fantastisch, aber Sie können eine größere Wirkung erzielen, indem Sie sich als Aktivist engagieren. Es ist einfach, loszulegen. Schreiben Sie einfach an Ihren Abgeordneten, um mit ihm über den Klimawandel zu sprechen, oder fragen Sie Ihren Gemeinderat, ob er Geld in schmutzige Energie investiert. Nur eine kurze E-Mail kann den Job erledigen. Wenn Sie lautstark sind, können Sie mehr Druck auf die Politiker ausüben und sie dazu bringen, gegen das Klima-Chaos vorzugehen.
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Von:Harper's BAZAAR UK
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