Wie sich Farbe, Layout und Sauberkeit Ihres Hauses auf Ihre psychische Gesundheit auswirken können

Angenommen längere Zeit zu Hause verbracht In den letzten Monaten ist es unbestreitbar, wie wichtig es ist, Ihr Zuhause zu einem persönlichen Zuhause zu machen Oase. Schließlich kann der Zustand unserer Häuser den Zustand unseres Geistes direkt beeinflussen. Dr. Toby Israel, Autor von Ein Ort wie zu Hause: Verwenden der Designpsychologie, um ideale Orte zu schaffen, nutzte diese Idee als Grundprinzip für das Gebiet der Designpsychologie, was einen Punkt beweist, an dem wir uns befinden Haus schön Ich habe lange gedacht, dass es wahr ist: Unsere visuelle Umgebung hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere geistige Gesundheit.

Grundsätzlich, so Israel, beeinflussen die Prinzipien von Licht und Farbe die Stimmung: "Helle Farben können dazu führen, dass sich ein Raum offener anfühlt, während dunklere Farben dazu führen, dass sich die Menschen geschlossener fühlen", erklärt sie. "Daher scheint es für diejenigen, die gerade unter Quarantäne stehen, sinnvoll zu sein, hellere Farben zu verwenden, um sich nicht so eingeschränkt zu fühlen. Ein dunkler gestrichener Fernsehraum mag jedoch "gemütlicher" erscheinen und uns daher dazu verleiten, uns zusammen zu kuscheln. "

Und während bestimmte Farben bestimmte Ideen implizieren (grün für die Natur, blau für die Ruhe), betont Israel, dass diese nicht universell sind. "Für einige mag ein hellblaues Schlafzimmer eine beruhigende Wirkung haben, für andere kann Hellblau Erinnerungen an ein Kinderzimmer in einer unglücklichen Phase ihres Lebens auslösen", erklärt sie. "Das Wichtigste ist, sich nicht nur dessen bewusst zu werden, was kann aussehen gutes Design in einem Raum, aber was macht Sie Gefühl gut."

Jonathan Rachman weist darauf hin, dass diese Assoziationen verschiedene Formen annehmen können: "Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Farbe sowie jeder Farbton und jede Temperatur (wie bei cool vs. warm) beeinflusst uns sowohl mental als auch in unserer Stimmung ", sagt er. "Wir wurden von Anfang an konditioniert, sei es kulturell und geografisch oder durch andere physiologische Faktoren, die die Wahrnehmung verschiedener Farben beeinflussen können."

Corey Damen Jenkins hat die Bedeutung der Farbe für die psychische Gesundheit beim Entwerfen für seine Kunden aus erster Hand erkannt. "Vor Jahren erinnere ich mich an eine neue Klientin, die sagte, dass sie sich immer deprimiert fühlte, wenn sie von der Arbeit nach Hause kam", erzählt er Haus schön. "Als ich ihr Haus zum ersten Mal besuchte, stellte ich fest, dass alles grau war - Wände, Möbel, Teppiche, buchstäblich alles. Und das Leben in den trostlosen Wintermonaten von Michigan - wo die Sonne manchmal tagelang nicht herauskommt - half ihrer Familie nicht weiter. Also haben wir ihr Interieur auf ein lebendiges Farbschema aus Sonnengelb, Marineblau und Mandarine abgestuft. Die Ergebnisse waren sofort sichtbar: Sie (und ihr Ehemann!) Behauptet, dass sich ihre Einstellung und Stimmung drastisch zum Besseren verbessert haben. Das Endergebnis? Wir sind Produkte unserer Umwelt, und der starke Einfluss von Farbe und Licht auf die menschliche Psyche sollte niemals unterschätzt werden. "

Das Sauberkeit (oder das Fehlen davon) unserer Häuser ist ein weiteres einflussreiches Element, das uns geistig beeinflussen kann. Aber es ist nichts wert, dass, obwohl viele Menschen aufgeräumte Räume gegenüber unordentlichen bevorzugen, jeder anders reagiert. Dr. Israel teilt mit, dass unsere organisatorisch Vorlieben haben „viel mit dem Persönlichkeitstyp zu tun. Laut dem Psychologen Carl Gustav Jung weisen J-Persönlichkeitstypen ein Bedürfnis nach Situationen mit engem Ende auf. Andere sind froh, dass die Dinge offener sind ("P" -Persönlichkeitstypen) und unter diesen Umständen gut funktionieren. "

Jenkins bevorzugt eine saubere Tafel, vor allem, weil das Design eines Raumes am besten gezeigt wird, wenn alles am richtigen Ort ist. "Erica Layne Einmal gesagt: "Für mich ist ein ruhiges Haus gleichbedeutend mit einem ruhigen Herzen gleichbedeutend mit einem ruhigen Leben", und ich stimme dieser Aussage wirklich zu ", erzählt der Designer Haus schön. "Unordnung ist visuell überwältigend. Mit dem Ansturm der COVID-19-Pandemie, die sich auf unsere Gesundheit, unseren sozialen Lebensstil und unsere Wirtschaft auswirkt, haben wir alle in letzter Zeit viel zu tun. Als Spezies gibt es eine Grenze, die Menschen ertragen können, ohne zu brechen. Das Letzte, was wir zu einer bereits stressigen Situation hinzufügen müssen, ist ein unordentliches, ungepflegtes Haus! Ruhig und gesammelt zu bleiben ist wichtig, um die Qualität unseres Lebens zu verbessern. Ein geordnetes Zuhause spielt dabei eine große Rolle ", sagt Jenkins.

Fazit: Achten Sie genau auf die Dinge, die Sie in Ihrem Zuhause am glücklichsten machen, und auf die Dinge, die Sie nicht tun, und gestalten Sie entsprechend!

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