Ich bin der Typ, der stark koffeinhaltig im Haus herumläuft und alle Formen sichtbarer Unordnung von den Oberflächen entfernt. Kleingeräte auf der Küchentheke? Nee. Kleidung auf der Rückseite eines Sessels im Schlafzimmer hängen? Noch nie. Papierstapel auf einem Schreibtisch? Tschüss.
Das Entstören hat etwas mit dem Lust- und Belohnungssystem meines Gehirns zu tun, das sofortige Erleichterung bringt, wenn ich gestresst bin. Natürlich hat das Entstören auch langfristige Auswirkungen. Es macht Ihr Zuhause einfacher und angenehmer und schafft Platz für all die Dinge, die Sie tatsächlich tun wollen um.
Hier bei Apartment Therapy haben wir viel über das Entstören im Jahr 2020 gelernt, auch dank der Pandemie, die uns alle den größten Teil des Jahres zu Hause festhielt. Egal, ob Sie Lust auf einen Reset haben oder nach langfristigen Strategien suchen, um Ihren Platz sauber zu halten, hier sind einige der intelligentesten Tipps, die wir in diesem Jahr erhalten haben.
Wir haben festgestellt, dass das Entstören sowohl eine mentale als auch eine physische Übung ist. Machen Sie den Prozess mit Hilfe von einfacher (und Ihr Zuhause ist weniger überladen) fünf Eingabeaufforderungen: Habe ich es im letzten Jahr benutzt? Werde ich es im kommenden Jahr verwenden? Würde ich das heute wieder kaufen? Lohnt es sich zu reparieren, wenn es kaputt ist? Würde ich das behalten, wenn ich umziehen würde?
Wenn Sie jede dieser Fragen mit "Nein" beantwortet haben, wissen Sie, dass es Zeit ist, "Bis später" zu sagen, was in Ihrem Schrank oder Ihrer Schublade Platz beansprucht.
Wer von uns hat nicht eine ganze Woche davon gelassen Post stapeln sich Auf einer zufälligen Oberfläche zu Hause, dank des Gefühls der Angst, dass das Öffnen dieser Umschläge zu Stress und unerwünschter Arbeit führt?
EIN einfache Änderung der Denkweise kann Ihnen helfen, mit diesem Akt des Erwachsenwerdens umzugehen und Unordnung zu vermeiden. Denken Sie zunächst an das Gesetz der sinkenden Renditen: Legen Sie heute Unterlagen oder Rechnungen ab, und Sie werden unweigerlich mehr Zeit darauf verwenden, diese zu finden (und zu bearbeiten).
Machen Sie diese Angewohnheit im Keim, indem Sie die Regel "Einmal berühren". Planen Sie beispielsweise, Ihre E-Mails einmal zu berühren, wenn Sie sie aus der Mailbox holen, Rechnungen adressieren, Müll recyceln oder Papierkram sofort ausfüllen.
Wir alle haben emotionale Bindungen an unsere Sachen, was es schwieriger macht, sich von Unordnung zu trennen, als es sein sollte. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu entscheiden, wovon Sie sich verabschieden müssen, Tu so, als ob das Zeug nicht deins ist. Wenn Sie beispielsweise Tan France wären, der auf "Queer Eye" durch den Schrank eines anderen stöbert, welche Kleidung würde dann auf den Spendenstapel verbannt? Was auch immer Sie enttäuschen, versuchen Sie, eine emotionale Distanz zu schaffen.
Sobald Sie mit dem Entstören beginnen, möchten Sie wahrscheinlich Ihre Räume sauber und ordentlich halten. Erleichtern Sie Ihrem zukünftigen Selbst das Leben rückwärts arbeiten: Zielen Sie auf Ihre Problembereiche und suchen Sie nach Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sie sich aufbauen. Sie können beispielsweise Katalogabonnements kündigen oder eine One-In / One-Out-Regel für Kleidung festlegen.
Ein weiterer superschlauer Weg, um Unordnung zu vermeiden, bevor es passiert: Machen Sie Spenden zu einem Teil Ihrer monatlichen Routine. Unser Herausgeber, Taryn, empfiehlt Richten Sie einen permanenten Spendenbehälter oder -korb in der Nähe der Eingangstür ein und verpflichten Sie sich, monatliche (oder sogar wöchentliche) Fahrten zu unternehmen, um ihn zu leeren. Wenn Sie nicht möchten, dass dieser Korb Ihren Schmutzraum überfüllt, lassen Sie ihn in Ihrem Auto!
Trainingsausrüstung. Jeans, die Sie in einer zu kleinen Größe gekauft haben. Dieser Entsafter, den Sie gekauft haben, weil Sie mit dem Entsaften beginnen wollten. Wir alle bringen Dinge in unsere Häuser, die für eine zukünftige Version von uns selbst gedacht sind. An der Zielsetzung ist nichts auszusetzen, aber wenn Ihre Sachen Druck oder Stress hinzufügen und Wenn Sie Ihren Speicher belasten, ist es möglicherweise an der Zeit, sich zu verabschieden. Räumen Sie Ihre Bestrebungen um mehr geistigen oder körperlichen Raum für das zu schaffen, was Sie heute sind.
Diese zufällige Küchenschublade ist ein guter Ort, um Ihren Müll aufzubewahren. Aber wenn Sie diesen Schubladenraum brauchen, warum sollten Sie Ihren Müll in die Küche verbannen? Erstellen Sie einen Mülleimer oder Korb in Ihrem Keller oder stellen Sie es auf ein Regal. Wählen Sie eine Schublade in einem anderen Raum. Was auch immer Sie tun, nutzen Sie nicht den Platz, den Sie für nicht benötigten Müll benötigen!
Inzwischen wissen Sie, wie oft Sie etwas verwenden, um sich zu entscheiden, es loszuwerden. Aber was ist, wenn Sie sich nicht erinnern können, ob Sie diesen Salatschleuder oder Spiralisierer in den letzten 90 Tagen verwendet haben? Legen Sie eine festgelegte Zeitspanne fest, um festzustellen, was in Ihrer Küche aufbewahrt werden soll. Dann kleben Sie ein Stück Washi Tape oder Klebeband für jedes Element, und wenn Sie das Werkzeug verwenden, ziehen Sie es ab. Entfernen Sie nach Ablauf der zugewiesenen Zeit alles, was noch Klebeband enthält.
Egal, ob Sie echte Speicherlösungen verwenden oder Ihre Sachen landen einfach auf dem Boden. Bodenunordnung hat die doppelte visuelle Wirkung wie andere Arten von Unordnung. Sie und andere Menschen werden es in anderen Bereichen mehr als nur als Unordnung bemerken. Mit anderen Worten, Bodenunordnung ist die schlimmste Unordnung.
Anstatt Dinge auf dem Boden zu lagern, versuchen Sie es mit vertikalen oder an der Wand montierten Aufbewahrungslösungen oder verstecken Sie Dinge, wann immer möglich, in Schubladen, Schränken oder Schränken.
Ashley Abramson
Mitwirkender
Ashley Abramson ist eine Schriftsteller-Mutter-Hybride in Minneapolis, MN. Ihre Arbeit, die sich hauptsächlich auf Gesundheit, Psychologie und Elternschaft konzentriert, wurde in der Washington Post, der New York Times, Allure und anderen veröffentlicht. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei jungen Söhnen in den Vororten von Minneapolis.