Die Schüler kennen es als Winterpause. Vielleicht definieren Sie es als die Woche, in der Sie für jede Mahlzeit Reste haben oder die Verkäufe zum Jahresende mit Hingabe einkaufen. Die Einschränkungen der englischen Sprache bedeuten, dass wir für die Woche zwischen Weihnachten und Silvester kein Wort haben, aber zum Glück für alle Norweger.
Es heißt "Romjul". und es ist tatsächlich ein Teil von eine mehrwöchige Sequenz das schließt sowohl Advent als auch Dreikönigstag am Jan. ein. 6, besser bekannt als Three King's Day in den USA. Aber Sie müssen Weihnachten nicht feiern, um das Beste aus der einen Zeit des Jahres zu machen, in der es so aussieht, als würde sich alles für ein paar Tage verlangsamen.
Unabhängig davon, ob Sie die Woche durcharbeiten oder das Wissen genießen, dass Ihr Abwesenheitspersonal seine Aufgabe in Ihrem E-Mail-Posteingang erledigt, gibt es viele Möglichkeiten, die Ausfallzeit zu verbringen. Hier sind sieben Möglichkeiten, diese Zeit zu nutzen, um eine langsamere Welt zurückzusetzen, aufzuladen und optimal zu nutzen.
Ein überschüssige Bildschirmzeit kann sich sowohl für Kinder als auch für Erwachsene nachteilig auswirken, und die Chancen stehen gut, dass Sie dieses Jahr mehr denn je angemeldet wurden. Warum nicht einen Tag ohne Bildschirme einplanen - und dazu gehört auch das Vermeiden von E-Mails, Fernsehen und Textnachrichten? Sie lassen nicht nur Ihre Augen von viel blauem Licht ruhen, sondern müssen möglicherweise auch nicht mit jedem Nachrichtenalarm Schritt halten, wenn dies geschieht.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Telefon kurz nach dem Aufwachen auf "Nicht stören" oder im Flugzeugmodus schalten. Es kann hilfreich sein, Freunde und Familie im Voraus darauf aufmerksam zu machen, dass Sie einen Tag offline sind, damit sie sich keine Sorgen machen, Sie zu erreichen. (Wenn einige Menschen in Ihrem Leben Sie im Notfall erreichen müssen, können Sie ihre Nummern so programmieren, dass der Modus „Nicht stören“ auf Ihrem Telefon umgangen wird.)
Ob es war ein Sauerteigstarter du hast längst sterben lassen oder eine Nadelspitze oder ein Strickset Das hängt irgendwo in Ihrer Nähe. Wenn Sie Ihr Projekt erneut versuchen, können Sie es mit neuen Augen angehen. Die Gewohnheit könnte beim zweiten Mal bestehen bleiben, oder Sie könnten feststellen, dass Ihr Hobby wirklich nichts für Sie ist. Dies kann Ihnen helfen, herauszufinden, wie Sie Ihre Materialien und Werkzeuge spenden können - und Platz für das richtige Hobby zu schaffen Sie.
Unabhängig davon, ob Sie das ganze Jahr über fleißig an einem Stapel Bücher gearbeitet haben oder bei den Büchern, die Sie immer wieder kaufen, völlig im Rückstand sind, können Sie diese Ausfallzeit nutzen, um mindestens ein Buch nachzuholen. Wenn Sie und Ihre Freunde alle vorhatten, denselben Bestseller zu lesen, können Sie planen, am Ende der Woche zusammenzukommen, um darüber zu diskutieren. Studien zeigen das Buchclubs bieten viele Vorteile an ihre Teilnehmer, und wenn dieser Testlauf funktioniert, könnten Sie inspiriert sein, den Trend auch im neuen Jahr aufrechtzuerhalten.
Sie könnten mit beginnen Ihre Urlaubsdekoration weglegen, aber wenn die Stimmung stimmt, warum nicht diese Motivation auf den Rest Ihres Raums ausweiten? Beginnen Sie mit unserem Lifestyle Director Taryn goldene Regel zum Entstörenund stöbern Sie nach weiteren Tipps für Sie Wandschrank, Kücheund überall dazwischen. Sie können sich auch für das anmelden Wohnungstherapie Januar Heilung für einen einfachen, schrittweisen Prozess, um Ihren Raum freizugeben und Ihren Raum auf lange Sicht sauber zu halten.
Wolltest du senden diese Karten vor Wochen? Wollten Sie sie vor Wochen heraussuchen? Ärgern Sie sich nicht - nutzen Sie diese Zeit, um endlich Stift auf Papier zu bringen und Ihren Lieben Ihre besten Wünsche zu senden. Sie werden nicht urteilen, und Sie können die Verzögerung nutzen, um die fröhliche Stimmung im neuen Jahr aufrechtzuerhalten.
Sie haben wahrscheinlich mehr Zeit als je zuvor im Inneren verbracht, weshalb dies der perfekte Zeitpunkt ist, um eine tägliche Gehgewohnheit zu etablieren. (Als ich kürzlich meiner Therapeutin beklagte, dass ich mich komisch fühle, wenn ich nirgendwo hingehen kann, wies sie darauf hin, dass das Gehen der Zweck selbst ist.) Es gibt viele gesundheitliche Vorteile verbunden mit dem Training in der Kälte, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich zusammenschließen, wenn die Temperaturen in Ihrer Stadt sinken. Unabhängig davon, ob Sie 30 Minuten, eine Stunde oder länger laufen, finden Sie möglicherweise eine Trittfrequenz, die anhält.
Normalerweise ist Romjul für gemütliches Fröhlichsein gedacht, aber das ist dieses Jahr für viele Leute vom Tisch. Rufen Sie einen Freund an, mit dem Sie seit einiger Zeit nicht mehr gesprochen haben, oder ein Familienmitglied, das Sie normalerweise zu dieser Jahreszeit sehen, und informieren Sie sich über die Umzüge des vergangenen Jahres. Wenn es jemals ein Jahr gab, in dem eine Verbindung unterbrochen werden konnte, war es dieses. Ärgere dich nicht! Machen Sie dort weiter, wo Sie aufgehört haben, und verpflichten Sie sich, über das neue Jahr mehr in Kontakt zu bleiben. Dieser Anruf kann ein perfekter Start sein.
Ella Cerón
Lifestyle-Editor
Ella Cerón ist die Lifestyle-Redakteurin von Apartment Therapy und erklärt, wie Sie Ihr bestes Leben in dem Haus führen können, das Sie sich selbst gemacht haben. Sie lebt mit zwei schwarzen Katzen in New York (und nein, es ist kein bisschen).