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Mit diesem Monat, der ein Jahr gesperrt war, begann ich den März damit, über die guten Gewohnheiten nachzudenken, die ich im letzten Jahr gelernt hatte. Vom Abstauben meiner E-Gitarre wieder bis bessere Schlafgewohnheiten einbeziehenVieles hat sich zum Besseren gewendet. Eine Sache, an der sich nicht viel geändert hat, ist meine Übungsroutine. Seit Beginn des WFH-Lebens bestand mein Training zu Hause hauptsächlich aus zwei Dingen: ein morgendlicher Yoga-Flow zum Stressabbau und ein Nachmittagsspaziergang (im Freien bei gutem Wetter, im Winter auf dem Laufband). Aber in letzter Zeit sind selbst diese einfachen Bewährten zu einem Kampf geworden. Auf der Suche nach etwas, das die Dinge aufrüttelt, stieß ich auf den perfekten Motivator: eine Reihe von Fitness Würfel.
Dieses handliche Set enthält sieben Holzwürfel und eine Gebrauchsanweisung mit 36 verschiedenen Übungen, was bedeutet, dass es vorbei ist
45,000 Sequenzmöglichkeiten. Sechs der Würfel zeigen Bilder von Übungen in einem anderen Schwerpunktbereich - Unterkörper, Oberkörper, Brust und Rücken, Kern, Cardio und Ganzkörper - während der siebte entweder eine Wiederholung oder Zeit bietet Komponente. Würfeln Sie einfach, würfeln Sie, finden Sie die entsprechenden Zahlen / Bilder in der Broschüre, und Sie erhalten eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit, jedes Mal ein neues Ganzkörpertraining zu erhalten.Ich bin ganz vorne mit dabei: das war ich Ja wirklich Ich freue mich darauf, diese Würfel zu testen. Als meine Routine gewachsen war so Ich hatte große Hoffnungen, dass diese Würfel mich für das Training aufregen würden, und zum Glück taten sie es. Mit diesem Set kann ich mich der Fitness bestmöglich nähern: als Spiel! Etwas über das Würfeln und das Erstellen einer neuen Routine brachte mich jedes Mal zum Spaß zurück Pause als Kind - als ich nicht genau wusste, was ich tun würde, aber aufgeregt war, rauszukommen und mich zu bewegen dennoch. Denn wenn es darum geht, aktiv zu bleiben, ist der beste Weg, eine Routine aufrechtzuerhalten, Spaß zu machen, nicht wahr?
Mit 22 US-Dollar ist dieses kompakte Würfelset zu meinem neuen Lieblings-Fitnessgerät geworden. Und während ich persönlich ein Fan der Fitness-Würfel bin, macht Chronicle Books auch eine Reihe von Workouts, wenn Sie eine andere Art von Training bevorzugen Yoga Würfel! In jedem Fall geben diese lustigen Würfelsets Ihrer Fitnessroutine den nötigen Ruck. Stellen Sie sie also in die Nähe Ihres Heimtrainings, bringen Sie sie in den Park oder werfen Sie sie in Ihre Wochenendtasche. Wo immer Sie sie verwenden, werden sie Sie in Bewegung halten und Spaß machen. Also lass uns gehen - es ist Zeit für eine Pause.
Sarah M. Vazquez
Commerce Writer
Sarah schreibt über alle Dinge, die für Apartment Therapy einkaufen. Ihre Arbeiten wurden unter anderem in Marie Claire, Good Housekeeping, Elle Decor und PureWow veröffentlicht. In ihrer Freizeit klimpert sie an ihrer Gitarre herum, auf der ständigen Suche nach der gemütlichsten Bettdecke und genießt mit Marty die Sonntage im Park - das ist ihr Welpe.
