Die Lebensmittelpreise sind gestiegen – und sie werden in absehbarer Zeit nicht wieder sinken. Wie viel sind sie oben? Das Büro für Arbeitsstatistik fanden heraus, dass die Lebensmittelpreise seit letztem Jahr im Durchschnitt um über 6 Prozent gestiegen sind, wobei sich einige der größten Anstiege in den Preisschildern für Rindfleisch, Fleisch und Geflügel zeigen. In Anbetracht der Tatsache, dass sich die Inflation bis weit ins Jahr 2022 hinein auf die Lebensmittelkosten auswirken kann, ist es wichtiger denn je, Ihre Einkaufsstrategien zu überprüfen, um Wege zu finden, Ihr Budget zu erweitern.
Obwohl die Online-Bestellung von Lebensmitteln mit zusätzlichen Gebühren verbunden ist – wie z. B. Versandkosten und einem potenziellen Aufschlag auf einige Artikel –, lässt sich mit dieser Einkaufsmethode etwas Geld sparen. Das liegt daran, dass es viel einfacher ist, sich beim Online-Kauf von Lebensmitteln an Ihre Liste zu halten, was Impulskäufe mildert, die Ihr Lebensmittelbudget schnell aufzehren können.
Die Verbraucher haben sich fest eingeprägt, dass frisch besser ist als gefroren, aber das ist nicht immer der Fall – insbesondere bei Produkten. Gemüse und Produkte werden bei höchster Reife schockgefroren, um optimale Nährstoffe beim Auftauen zu gewährleisten. Noch überraschender ist, Studien zeigen dass frische Produkte an Nährwerten verlieren, nachdem sie einige Tage in einem Geschäft oder Kühlschrankregal gelagert wurden. Am wichtigsten ist jedoch, dass Tiefkühlprodukte billiger sind – insbesondere, wenn Sie sich für die Option für Generika oder Handelsmarken entscheiden. Wenn Sie Ihren Gefrierschrank mit Ihrem Lieblingsgemüse füllen, können Sie auch ganz einfach ein preiswertes Pfannengericht, Omelett oder einen Smoothie zubereiten, damit Sie nicht zum Mitnehmen bestellen.
Es geht mir nur darum, mich und meine Familie vor schädlichen Pestiziden und Chemikalien zu schützen, aber es gibt einige Lebensmittel, bei denen es absolut sicher ist, sie nicht biologisch zu kaufen. In der Tat, Der Arbeitskreis Umwelt hat 15 Gemüse- und Obstsorten identifiziert, die harte, ungenießbare Schalen haben, in die Pestizide nicht eindringen können beeinflussen die Lebensmittel, die Sie tatsächlich essen, die so genannten Clean Fifteen, zu denen Dinge wie Avocado, Zwiebeln und gehören Cantaloup-Melone. Sehen Sie sich diese Liste an und verzichten Sie bei diesen Lebensmitteln auf Bio, um viel Geld zu sparen.
Self-Checkout scheint manchmal entmutigend, aber es hat auch einen Vorteil, es selbst zu tun: Verschwendung von Ausgaben zu vermeiden. Eine Studie von IHL Beratungsgruppe fanden heraus, dass weibliche Käufer, die Self-Checkout nutzten, ihre Impulskäufe um 32 Prozent reduzierten (bei Männern sank die Zahl auf 17 Prozent). Die Verwendung eines Handkorbs bei schnellen Einkäufen im Supermarkt kann Ihnen auch dabei helfen, den Kauf unnötiger Lebensmittel zu vermeiden, da Sie über das Wesentliche hinaus nur begrenzten Platz haben.
Wann haben Sie das letzte Mal Ihr Kreditkarten-Prämienprogramm überprüft, um sicherzustellen, dass Sie maximale Prämien für die Einkäufe verdienen, die Sie am meisten tätigen? Im Moment lohnt es sich, nach einer Kreditkarte zu suchen, die mehr Geld für Lebensmitteleinkäufe zurückgibt, um die wachsenden Kosten für die Ernährung Ihrer Familie auszugleichen. Zum Beispiel bietet die Blue Cash Preferred Card von American Express 6 Prozent Cashback in Supermärkten auf Ausgaben von bis zu 6.000 US-Dollar pro Jahr, was die höchste Belohnung für diese Kategorie darstellt. Bevor Sie sich für eine neue Karte anmelden, vergleichen Sie Cashback-Programme auf Websites wie z CardRates.com.
Wenn Sie schon dabei sind, verdoppeln Sie Ihre Lebensmittelprämien, indem Sie Cash-Back-Tools verwenden. Zum Beispiel das Einkaufen über eine Cash-Back-Site wie GutscheinCabin.com kann Ihnen helfen, mit verschiedenen Lebensmittellieferdiensten Geld zurückzuverdienen (denken Sie an: bis zu 2,50 $ zurück bei Instacart und 1,5 % zurück bei Albertsons). In der Zwischenzeit hilft Ihnen die Verknüpfung Ihrer Lebensmittelprämienkarte mit einer Cashback-App (wie Dosh) auch dabei, zusätzliches Geld bei Partner-Lebensmittelmarken wie Walmart und Instacart zu verdienen.
Andrea Wöroch
Mitwirkender
Andrea Woroch ist eine national anerkannte Sparexpertin, Autorin, Rednerin und häufige On-Air-Mitarbeiterin engagiert sich leidenschaftlich dafür, amerikanischen Familien dabei zu helfen, einfache Wege zu finden, um mehr zu sparen, ohne ihren Haushalt radikal zu ändern Lebensstil. Als gefragte Medienquelle zu allen Themen rund um Finanzen und Sparen ist Andrea auf Hunderten von Medien erschienen beliebte Shows im ganzen Land, darunter Today, Good Morning America, NBC Nightly News und ABC World Nachricht. In gedruckter Form und online wurden ihre Ratschläge und Artikel im Money Magazine, Real Simple, Parents und anderen veröffentlicht. Andrea schreibt auch für eine Vielzahl von Websites für persönliche Finanzen und Lifestyle, darunter U.S. News und World Report, und ist Mitglied des Financial Review Board bei BankRate.com. Andrea lebt mit ihrem Mann und zwei kleinen Töchtern in Bakersfield, Kalifornien. Lesen Sie mehr über Andrea unter www.andreaworoch.com.