So erstellen Sie einen Anti-Allergie-Garten für Heuschnupfen-Betroffene

Der Frühling ist nun wirklich da und die wärmeren Sommermonate stehen bevor, es kann eine harte Zeit für diejenigen sein, die an Heuschnupfen leiden. Als eine der häufigsten Allergien hier im Vereinigten Königreich, von der jeder vierte betroffen ist, haben etwa 16 Millionen von uns Schwierigkeiten, die Zeit im Freien zu genießen.

Von juckenden Augen bis zu einer laufenden Nase, Niesen und allgemeiner Verstopfung kann das Leben mit Heuschnupfen eine schwierige Erkrankung sein, mit der man fertig werden muss. Carlos Real, Gartenexperte und Geschäftsführer bei TotalRasen, hat einige Tipps zu teilen, die Ihren Garten zu einem heuschnupfenfreien Ort machen könnten.

Hier sind einige der kleinen Änderungen, die Sie in Ihrem Außenbereich vornehmen könnten:

1. Pflegen Sie Ihren Rasen

Als häufigste Ursache für Heuschnupfen können Gräser und die im Wind verstreuten Gräserpollen bei Betroffenen im Freien Symptome hervorrufen. Der beste Weg, um die Auswirkungen von Gräserpollen zu reduzieren, ist regelmäßiges Mähen des Rasens. Carlos empfiehlt, dies einmal pro Woche zu tun. Auf diese Weise hat das Gras keine Chance zu blühen, was bedeutet, dass es weniger Pollen produziert.

Wenn es darum geht Gartenarbeit Generell kann das Benetzen des Grases vor dem Gartentag und das Einfassen der Grünfläche mit Steinen ebenfalls helfen, Allergene fernzuhalten.

2. Vermeiden Sie windbestäubte Pflanzen und Bäume

Da Heuschnupfen durch eine allergische Reaktion auf Allergene wie Pollen und Hausstaubmilben verursacht wird, möchten Sie sicherstellen, dass Sie die richtigen Pflanzen und Pflanzen haben Bäume in Ihrem Garten.

Zum Beispiel „übertragen windbestäubte Pflanzen leichte Pollenpartikel, die leicht eingeatmet werden, wohingegen von Insekten bestäubte Pflanzen schwerere Pollen produzieren, die nicht so leicht in die Luft getragen werden“, Carlos erklärt.

„Es ist am besten, keine Bäume wie Esche, Eiche, Hasel, Rosskastanie und Bergahorn zu pflanzen, und sich stattdessen dafür zu entscheiden Pflanzen mit auffälligen Blüten wie Schwertlilien, Rittersporn, Lobelien und Geranien – sie verschönern Ihren Garten zu! Oder entscheiden Sie sich für einen Obstbaum, da Apfel-, Kirsch-, Birnen- und Pflaumenbäume zu denen mit den wenigsten Allergenen gehören.'

3. Unkrautbildung verhindern

Bestimmte Unkräuter wie Löwenzahn, Kreuzkraut und Kriechdistel sind berüchtigt dafür, Heuschnupfensymptome zu verursachen, daher ist es immer ratsam, sie zu entfernen, bevor sie blühen können.

Ziehen Sie Unkraut heraus, sobald Sie sehen, dass es auftaucht, und stellen Sie erneut sicher, dass Sie es tun Pflegen Sie Ihren Rasen durch regelmäßiges Mähen, Füttern und Gießen.

4. Meiden Sie Ihren Garten, auch wenn er allergikerfreundlich ist, an pollenreichen Tagen komplett

Behalten Sie die Wettervorhersage für den Pollenflug im Auge, denn an Tagen mit extrem hohem Pollenflug halten Sie sich am besten von Ihrem Garten fern. Heuschnupfen-Symptome können eine solche Zeit im Freien völlig unglücklich machen.

„Wenn Sie Zeit im Garten verbringen müssen, achten Sie darauf, einen Hut zu tragen (um sich vor der Hitze zu schützen und zu verhindern, dass Pollen an Ihren Haaren haften bleiben). und Handschuhe, und wenn Sie fertig sind, wechseln Sie Ihre Kleidung, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, Pollen in Ihr Haus zu bringen“, Carlos schlägt vor.

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