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Wir alle kennen die Art und Weise, wie ein Buch uns dabei helfen kann, vorübergehend der Realität zu entkommen. Wussten Sie jedoch, dass das Lesen von Büchern buchstäblich als Therapie dienen kann?
Das ist richtig: Lesetherapie, auch bekannt als Bibliotherapie, ist die neueste psychologische Modeerscheinung. Laut der Bibliotherapeutin Susan Elderkin ist die Lesetherapie jedoch alles andere als ein neues Konzept. Tatsächlich war bekannt, dass die alten Griechen es praktizierten. Bis vor kurzem gab Elderkin jedoch an, dass die Bibliotherapie nur in Sonderfällen eingesetzt wurde, beispielsweise als Veteranen aus dem Krieg zurückkehrten oder wenn Kinder Verhaltensstörungen aufwiesen.
Im Jahr 2008 begannen Elderkin und ihre Partnerin Ella Berthoud, den ersten bibliotherapeutischen Service an der School of Life in London anzubieten. Sie waren die Ersten, die behaupteten, dass fiktive Romane und nicht nur Selbsthilfebücher eine Heilung für eine beliebige Anzahl von psychischen Problemen darstellen könnten (ihr Buch,
Die neuartige Heilung, liefert 751 Geschichten, die fast alle lösen können - und wir sind so froh, dass sie es getan haben.Wir waren nicht nur aufgeregt, dass das Lesen uns glücklich macht, sondern wandten uns auch an Elderkin und Berthoud, um Empfehlungen für fünf psychologische Probleme zu geben. Lesen Sie sie so schnell wie möglich, um Stress abzubauen oder mit Trauer umzugehen. Arztanweisungen.
