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Dein Zuhause ist ein Heiligtum. Es ist ein Raum, in dem Sie sich von der Außenwelt zurückziehen und sich auf das konzentrieren können, was für Sie wichtig, freudig, gesund und zentral ist. Warum machen Sie diesen Rückzug heute Abend nicht ein bisschen absichtlicher - ein bisschen leiser und tiefer als sonst - und sehen, wie es sich anfühlt? Ihre Aufgabe heute ist es, ein Medium schnell zu testen.
Das Konzept ist einfach, die Ausführung kann jedoch schwierig sein. Machen Sie an diesem Abend (oder wann immer Ihr Hauptblock der „Heimatzeit“ ist) eine Pause von Fernsehen, Computer, Tablet und Handy oder Smartphone.Zum Mitnehmen bei der Kur gehört auch, dass wir die Zeit auf unterschiedliche Weise in unseren Häusern verbringen, was uns dabei hilft, neue Wege zu finden, um sie zu genießen. Dieses schnelle Medium wird die Routine ein wenig aufrütteln und Ihnen eine seltene Pause von der Energie der Außenwelt geben, die ihren Weg in Ihren privaten Raum findet.
Maxwell erklärt einen der Vorzüge, die es gibt, gut zu trainieren Acht Schritte nach Hause heilen: „Wenn Sie Ihre Zeit zu Hause ohne die üblichen Anblicke und Geräusche erleben, achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Auch wenn Sie es anfangs als unangenehm und ungewohnt empfinden, werden Sie unweigerlich Zeit haben, die noch nicht ausgeschöpft ist und die Sie jetzt auf neue Art und Weise ausgeben können. “
Wenn Sie eine Vorstellung davon haben, wie Sie Ihre Zeit verbringen möchten, teilen Sie uns dies in den Kommentaren mit. Ich hoffe auch, dass alle morgen wieder zu diesem Beitrag zurückkehren werden und lassen Sie uns wissen, was Sie getan haben und wie Sie sich über Ihren Rückzugsabend fühlen - viel Glück und genießen!