Wie man Trainingskleidung wäscht

Einmal, in der High School, habe ich beschlossen, eine wirklich zu kaufen teure Yogahosen. Als ich meine Größe heraussuchte, kam eine Verkäuferin zu mir, um mir zu helfen und sagte mir, ich solle die Hosen nur mit "ähnlichen Materialien" waschen, AKA anderen Trainingskleidung. Plötzlich wurde mir peinlich, als ich dachte: "Lady, ich habe nicht genug Trainingskleidung, um ein Ganzes zu machen Ladung Wäsche jedes Mal, wenn ich diese waschen möchte. "Die Wahrheit ist, ich habe sie nur gekauft, um darin zu faulenzen, nicht um zu trainieren (ich mache nicht einmal Yoga). Also kaufte ich die Hose, ignorierte ihren Rat und wusch sie mit all meinen anderen Klamotten, sogar mit ein paar Handtüchern. Nach ein paar Monaten waren die Leggings verblichen und voller Abnutzung.

Auch wenn ich dieser Verkäuferin nicht zugehört habe, sind ihre Anweisungen mir seitdem treu geblieben. Wann immer ich meine dreckigen Trainingskleidung hineinwerfe

der korbIch erinnere mich, was sie mir erzählt hat, und frage mich: "Bin ich durchgeknallt? Soll ich aufhören, dieses Zeug mit meinen anderen Klamotten zu waschen? "Um endlich Ruhe zu finden, sprach ich mit Julianne Ruckman: Brooks Laufen Produktlinienmanager für Damenbekleidung und BHs über die beste Waschmethode für Sportbekleidung.

1. Handwäsche ist der richtige Weg.

Laut Julianne ist die beste Möglichkeit, Ihre Sportkleidung, insbesondere Sport-BHs, von Hand zu waschen. "Es ist schonender für die Stoffe", erklärt sie. Handwäsche ist jedoch eine Art Schmerz in der * ss. Selbst Julianne gibt zu, dass sie das nicht tut, aber es ist der Schlüssel, um diese Stoffe länger frisch aussehen zu lassen.

2. Von Weichspüler fernhalten.

Wenn Sie nicht alle Ihre verschwitzten Sportkleidung von Hand waschen möchten, ist das völlig in Ordnung. Gerade nicht verwenden Weichspüler. Laut Julianne dringt Weichspüler in die Fasern Ihrer Kleidung ein und verstopft die Poren des Materials. Du wollen Weichspüler, um in die Poren Ihrer Handtücher zu gelangen, damit sie sich weich und kuschelig anfühlen. Sie möchten nicht, dass es in Ihre Trainingskleidung gelangt, da es den Schweiß und den Schmutz vom Auswaschen abhält, was dazu führen kann, dass alte Sportkleidung nach Moschus riecht.

P.S. - Einige Reinigungsmittel können ebenfalls Probleme verursachen. "Im Allgemeinen ist es am besten, ein Waschmittel zu vermeiden, das Farbe, Duft und zusätzliche Weichspüler enthält", sagt Julianne.

3. Wenn Sie einen Weichspülerfehler gemacht haben, können Sie ihn beheben.

Wenn du tun Beachten Sie, dass Ihre Sportkleidung selbst nach dem Waschen fürchterlich riecht. Machen Sie sich keine Sorgen - Sie können das beheben. Mischen Sie einfach Essig und Wasser (Verhältnis 2: 1) und lassen Sie Ihre Kleidung darin einweichen. Eine schnelle Wäsche wie diese sollte alle Weichspüler oder Reinigungsmittel entfernen und das Material in seinen natürlichen, atmungsaktiven Zustand zurückbringen.

4. Versuchen Sie stattdessen 'Sportwäsche'.

Das Beste, was Sie zum Reinigen Ihrer verschwitzten Trainingskleidung verwenden können, ist Waschmittel für Sportwäschen. Es gibt eine Reihe verschiedener Marken, die Sie ausprobieren könnten, aber wenn Sie sich an etwas halten möchten, das Sie kennen, Flut macht eins.

5. Ja, du solltest mit "ähnlichen Materialien" waschen.

Die Verkäuferin hatte also recht; Es ist am besten zusammen waschen. Hierfür gibt es ein paar Gründe: Erstens, wenn Sie weiche Sportbekleidung in derselben Ladung wie steif waschen Jeans oder sogar ein Oberteil mit Pailletten, Ihre Sportkleidung reibt sich an diesen anderen Materialien und fängt an Pille.

Ein weiterer Grund ist, dass die meisten Sportbekleidung ungefähr das gleiche Gewicht haben. Wenn Sie etwas sehr Schweres in Ihrer Wäscheladung haben, wird das aufsaugen mehr Waschmittel als der Rest der Kleidung. Das gemeinsame Waschen Ihrer Sportbekleidung in einer Ladung ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Ihre verschwitzten Sachen tatsächlich sauber werden und sich nicht an anderen Gegenständen verfangen.

6. Verwenden Sie eine Wäschetasche.

Apropos Hängenbleiben, ist es nicht das Schlimmste, wenn sich ein Haken an Ihrem BH in etwas anderem in der Wäsche verfängt? Wenn einer Ihrer Sport-BHs einen Klettverschluss hat, verwenden Sie eine Wäschetasche. Wenn Sie alle diese Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sportkleidung zu schützen, möchten Sie nicht, dass ein Sport-BH-Haken die Sache ist, die sie ruiniert.

7. Sorgen Sie sich nicht um die Trennung von Licht und Dunkelheit.

Während du sollte Denken Sie an ähnliche Artikel und teilen Sie diese nach Gewicht auf. Sie müssen keine spezielle Wäsche für Ihre leichte Sportbekleidung machen. Julianne erklärte, dass ihr Team bei Brooks einen 10-Wasch-Test durchführt, um sicherzustellen, dass die verwendeten Materialien nicht ausbluten. Sie sagt, dass die meisten hochwertigen Sportbekleidungsmarken diese Art von Tests durchführen, sodass Sie kein Problem damit haben sollten, ein weißes Trainingsoberteil mit pinkfarbenen Leggings zu waschen.

8. Drehen Sie Ihre Leggings um.

Wenn Sie dies lesen und denken: "Es gibt buchstäblich keine Möglichkeit, das alles zu tun, nur um meine Sportkleidung drin zu halten Neuwertig ", hier ist ein einfacher Trick, den Sie ausprobieren können: Drehen Sie Ihre Leggings um, bevor Sie sie in die Wäsche werfen. Zumindest wird dies das Innere der Leggings all dem Reiben und Pillen aussetzen und das Äußere schützen. Sie mögen von innen wie Scheiße aussehen, aber niemand in der Spinklasse wird es wissen.

9. Vermeiden Sie den Trockner.

Wie auch immer Sie sich zum Waschen entscheiden, legen Sie Ihre Trainingskleidung nicht in den Trockner. Die meisten Dinge, die Sie im Fitnessstudio tragen, haben eingebaute Gummibänder, die bei zu großer Hitzeeinwirkung schrumpfen und schrumpfen können. Hängen Sie stattdessen Ihre Sportbekleidung trocken. Wenn Sie den Trockner verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass er auf Trocknerbetrieb eingestellt ist.

Ich weiß - das klingt nach viel Arbeit und es ist in Ordnung, wenn Sie keine Lust dazu haben. "Es geht um Fortschritt, nicht um Perfektion. Gib das Beste, was du kannst ", sagt Julianne. Jetzt entschuldigen Sie mich bitte: Ich werde alle meine Leggings auf links drehen und aufhören, mich wegen meiner weniger als perfekten Wäschegewohnheiten zu verprügeln.

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