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Haben Sie sich jemals besonders auf eine Aufgabe konzentriert, nur um zu bemerken, dass Sie es waren? redenlaut für dich dabei? Wenn jemand anderes im Raum ist (und ehrlich gesagt, auch wenn es keinen gibt), kann es verdammt peinlich sein, mit sich selbst zu reden. Laut Paloma Mari-Beffa, PhD, Dozentin für Psychologie an der Bangor University, muss man sich jedoch nicht schämen, sich selbst zu plappern - es könnte sogar ein Zeichen dafür sein höhere kognitive Funktion.
In einem neuer Artikel Für Science of Us schrieb Dr. Mari-Beffa über ihre im Januar 2012 durchgeführten Untersuchungen, wie sich das Vorlesen von Anweisungen auf die Fähigkeit einer Person auswirkt, eine Aufgabe zu erledigen. In dem kleine StudieSie bat 28 Teilnehmer, entweder eine Liste mit Anweisungen still oder laut vorzulesen und die ihnen beschriebene Aufgabe zu erledigen. Während die Teilnehmer an der Aufgabe arbeiteten, analysierte sie ihren Konzentrationsgrad und ihre Gesamtleistung - und schließlich fand sie das heraus
beide wurden in den Teilnehmern verbessert, die die Anweisungen laut vorgelesen hatten.Obwohl ihre Studie klein war, stützen Mari-Beffas Ergebnisse die Informationen, die wir bereits kennen: Wir sind immer mit uns selbst sprechen - wenn auch normalerweise leise - und dieses Selbstgespräch hilft uns dabei organisiere unsere Gedanken, planen Sie unser Handeln und kontrollieren Sie unseren Körper insgesamt.
Und warum hat lautes Sprechen besser funktioniert? Mari-Beffa schlägt vor, dass das Vorlesen ihren Teilnehmern möglicherweise dabei geholfen hat, die Aufgabe besser abzuschließen, da wir einfach besser auf Hörbefehle als auf schriftliche Befehle reagieren können. (Ein Beispiel, das sie verwendet, um ihren Fall zu machen: Profisportler, die oft bei stressigen Wettbewerben mit sich selbst reden, um im A-Spiel zu bleiben.)
Wenn also Mari-Beffas Forschung zutrifft, könnten Ihre gelegentlichen Einzelgespräche tatsächlich eine sein Zeichen größerer Intelligenz (oder zumindest höhere kognitive Funktionen in dem Moment, in dem Sie sie haben). Und das ist nichts, worüber man sich schämen müsste, oder?
[h / t Wissenschaft von uns
Von:Dr. Oz Das gute Leben